高一上学期体育与健康人教版田径：接力跑（下压式）游戏：圆周接力教案（表格式）

课题 田径：接力跑（下压式） 游戏：圆周接力 重点：接棒动作准确，传棒下压力度准度合理
难点：传接棒默契配合，交接协调流畅
教学 目标 1.认知目标：通过本课的学习，激发学生对接力跑的兴趣，学生初步完成对接力跑技术的认识。 2.技能目标：让大多数的学生能够熟练完成下压式接力跑动作，发展学生协调、速度、灵敏的素质。 3.情感目标：通过接力跑教学，使学生具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结合作，培养良好的体育体育道德和集体主义精神。
课的 部分 教学内容 教学活动与组织要求 练习时间 练习负荷
教学活动 组织要求
开始与热身部分 学习与提高部分 结束部分 一、课堂常规 1.集合整队 2.宣布本次课的内容和要求 3.安排见习生 二、慢跑——舞动贪吃蛇 方法:教师带头由第一列横队接着下列横队排成一条“长蛇”，绕场地慢跑逐渐向内跑圈直到中心点有序绕出到外圈 徒手操练习 双人压肩 弓步压腿 侧压腿 手腕踝关节 学习接力跑（下压式） 1、动作要领： 接棒手臂向后伸 腕旋掌上四指并 传棒由上向下压 喊“接”传棒跑流畅 2、重难点 重点：接棒动作准确，传棒下压力度准度合理 难点：传接棒默契配合，交接协调流畅 3、练习 原地传接棒练习 方法：四列横队一到四列前后四个同学原地做传接棒练习 2）走动中传接棒练习 方法：学生四列横队依次前后在走动中练习传接棒，来回练习 3）跑动中传接棒练习 方法：如图组织五，四列横队“1、2”报数站成八列横队，分配到a、b传接棒位置，b跑到c位置，来回传接，以此类推 5、游戏：圆周接力 方法：各列横队排头带到指定位置，四列横队成十字形，各队进行逆时跑圆周一圈与下一位接力，一定要完成传接棒，若要超越前面学生必须从他右边超，以此类推，先完成接力为胜 规则：各队伍人数均等，听哨声开始，在自己区域完成交接不得掉棒，掉棒者加5秒，必须完成一圈 放松活动： 听轻音乐深呼吸，放松肩膀和手臂，用手掌轻拍大小腿，拉伸小腿 集体小结 安排值日生收还器材 预计运动负荷: 安静心率：70-80次/分； 平均心率：110-120次/分； 最高心率：150-160次/分； 练习密度：40%-50% 一、组织形式： 教师组织学生成四列横队 学生听指挥安静有序 师生进入课堂 讲慢跑的方法及要求2、听音乐组织慢跑进入课堂 3、学生注意力慢慢集中，享受课堂 要求：不插队，不打闹 1、教师说明徒手操方法和要领 2、学生根据教师喊口令练习 3、注意集中，练习到位 1、教师通过视频挂图详解中国接力队，导入课堂 2、教师组织学生根据挂图，提出如何传接棒技术动作，启发学生回答，使学生明白交接棒配合流畅的重要性 3、教师与学生示范完整动作，组织学生认真观察模仿 4、教师组织学生成四列横队做练习 5、教师巡回指导，观察学生是否掌握动作重难点，纠正错误动作 6、教师组织学生展示传接棒技术动作，师生共评 教师讲解游戏方法规则，学生认真听讲 组织学生队形准备游戏 学生积极参加游戏，互相加油喝彩 教师注意观察有无犯规，最后宣布优胜队伍 1、教师引导学生进行放松整理活动 2、小结本课，肯定优点找不足，宣布下次课的内容 3、布置值日生收拾器材和师生再见 场地： 篮球场一片 器材：标志桶12个，接力棒16根 课堂常规 组织一：四列横队 要求： 1．向老师问好 2．学生认真，进入角色 要求：精神饱满，情绪活跃 组织二：四列成一路 要求：前后距离保持适当 组织三：成四列横队 要求：充分活动各关节 组织四、成扇形观察挂图，示范 要求:遵守要求，积极参与 组织五：四列横队原地，走动中练习 要求：传接流畅，掌握动作 组织五：跑动传接 a b c 要求：跑动注意传接时机 组织六：四列成十字形 要求：遵守规则，团结共进 组织：四列横队 要求：充分放松 10min 30min 5min 中 中 小