高一上学期体育与健康人教版 田径——弯道跑技术 教案

课 堂 教 学 设 计
课题: 田径——弯道跑技术
设计要素 设计内容
指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以增强学生身体健康为出发点，以改善学生学习方式为突破口。全课设计从学生的实际出发，以运动技能学习为主线，引导学生在学练中体验自主、合作、竞争，在掌握运动技术、技能的同时，获得运动乐趣，从而积极主动、有效达成学习目标。
教学内容分析 弯道跑是发展高一年级学生灵敏、协调素质和能力以及磨炼刻苦耐劳的人文素养是很有价值的。弯道跑是一项具有固定动作规格的运动技术，学好弯道跑的动作技术能够在日常生活中终生受益。
教 学 目 标 知识 与 技能 通过学习弯道跑的动作技术，能够说出弯道跑技术的动作要领，建立初步弯道跑动作的概念。
过程 与 方法 利用探索、研究的方式，通过学生互帮互助的方法，进行动作技术的学习和身体素质的锻炼。
情感态度价值观 培养学生积极参与与顽强拼搏的精神。
学习者特征分 析 高一年级的学生是速度发展最快的时期，这段时间称之为速度发展敏感期，持续的时间只有短短的几年，错过这个时间就不明显了。
教学分析 教学重点 正确的摆臂姿势，两脚的着地方法。
教学难点 难点 克服重心、向心力
解决办法 通过辅助练习，学生体会跑动过程中身体的感觉，了解向心力的作用和对身体的影响。
教学资源 　 音箱一套 口哨一把
板书设计 场地布置：
教学过程
教学内容 教学环节 教师活动 学生活动 教学媒体使用 预期效果
开 始 部 分 ︵ 2＇ ︱ 3＇ ︶ 准 备 部 分 ︵ 3＇ ︱ 5＇ ︶ 一、教学常规： 指定地点集合。 向学生问好。 安排课的内容、要求。 检查服装，安排见习生。 安全教育。 二、课课练内容： 队列队形转换及向左向右练习。 三、热身活动： 1、学生成一列，教师共同体验螺旋跑。 2、热身操（1-7节） 学生到指定地点集合。 体育委员整队、清点人数并向教师报告人数。 向老师问好。 听清楚课的内容及要求。 注意课堂人身安全，见习生随堂听课。 组织队形： 练习队形：
教学过程
教学内容 教学环节 教师活动 学生活动 教学媒体使用 预期效果
基 本 部 分 ︵ 20＇ ︱ 25＇ ︶ 学习 弯道 跑技 术 弯道 跑技 术拓 展练 习 四、学习弯道跑技术 1、飞行跑。 动作要领： 两臂侧平举，由直道跑过渡到弯道跑，体验身体的变化 2、教师提问：弯道跑的动作要点与直道跑的动作要点有什么区别？ 3、教师通过语言揭示技术动作，示范动作。 4、弯道跑技术的动作要领： ①摆臂：外侧手臂由内向外摆动，内侧手臂小幅度摆动。 ②身体：身体内倾，但要保持正直或稍向前。 ③脚部：外侧脚掌内测着地，内侧脚掌外侧着地。 六、游戏： 1、听号追逐跑。 把学生分成四组，教师保号，学生听到自己对应的号码后进行逆时针跑动，后面的学生追逐前面的学生，直到跑到原来位置。 2、推小车 两人一组，前一人双手着地，后一人双手抓着前一人双脚，前面一人靠上手向前行进。到达终点两人交换。 学生分成四组，体验直道跑与弯道跑时身体重心的变化。 学生自由去体会弯道跑的动作。 2、鼓励学生大胆探索、归纳总结弯道跑的动作技术要领 3、学生通过自我体验、比较老师的动作，进行对于弯道跑技术动作的思考 4、学生尝试练习体会向心力的感觉。 5、在掌握技术要领的情况下完整练习。 两人一组，合作进行练习，练习时候注意安全。认真完成练习内容。
教学过程
教学内容 教学环节 教师活动 学生活动 教学媒体使用 预期效果
结 束 部 分 ︵ 7＇ ︱ 15＇ ︶ 七、放松活动： 1、听音乐进行波浪形放松。 2、教师小结本次课。 3、安排课后作业： ①进行素质练习 ②复习弯道跑技术的动作要领及技术方法。 3、归还器材，和学生道别。 1、学生在教师的带领下进行放松。 要求学生全身心放松。 2、学生互评、自评，进行课堂学习内容的回顾，并对自己课堂表现进行自我总结。 3、学生听清课后练习任务，积极参与到锻炼中。认真完成课后作业。 3、值日生归还器材。 师生再见
教学过程
教学设计评价 练习密度 45% 生 理 负 荷 预 计
平均心率 130-135
课后教学反思： 本节课主导教学目标，是让学生体验在弯道跑中的自主合作探索学习的过程，通过采用情趣示范教学方法向学生传播体育的基础知识，让学生掌握体育基本技术和技能，发展体育的综合素质与能力。提高学生弯道跑技术的能力，增强身体素质和创新意识，并利用教学中互助互动原则，培养学生的集体主义精神和团结协作的能力，以学生为主体，教师教学指导配合，努力共同开展一堂有意义的体育课。
指导教师意见： 本节课是成功的，因为符合《新课程标准》所提到的以学生的发展为中心，注重合作学习，重视学生的主体地位的教学理念，并顺利完成了教学目标，以健康第一的思想为指导，以动中思、动中健、动中乐为主体，以学生能力发展为根本。教学中以游戏为主线，采用多种练习形式和激励手段，激发学生学习的兴趣，启发学生积极思考问题。在玩中学，学中玩，抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全因素，有机渗透新课标理念于课堂之中，在弯道跑教学课程中展现了一堂锻炼学生战胜困难、克服困难的信心和能力的体育课。