高一上学期体育与健康人教版 篮球—体前变向换手运球 教案（表格式）

《篮球—体前变向换手运球》教案
教材 篮球—曲线运球（体前变向换手运球） 年级
主题 自探共研 自主创新 团结协作 课次 第一次课
重点 曲线运球中体前变向换手运球的方法和时机 难点 变向时蹬跨、转体探肩
教学目标 知识目标：熟悉曲线运球控球技术，85%以上的学生能够建立、掌握并描述曲线运球的动作技术要领。 技能目标：通过曲线运球的学习，95%以上的学生基本掌握“曲线运球（体前变向换手）”技术，85%以上的男生、70%以上的女生基本掌握体前变向换手运球动作，能连续运用此技术绕过障碍，并在游戏、比赛中有所体现。 情感目标：通过学习和比赛，培养学生自主学习和相互合作的能力，提高学生的自信心和社会适应能力。
流程 课的内容 时间 教师活动 学生活动 组织要求 领域目标
开始、 准备部分 师生参与学练结合 一、课堂常规： 1、集合整队 2、师生问好 3、安排见习生 4、宣布本课开始 二、“玩”球： 我技我秀 一、球性节律操 （自创自编） 二、运球热身游戏：石头剪子布使学生运球时能做到不低头看球，目视前方，余光看球。 一、运球游戏：穿越“迷宫” 让学生在游戏中无意识尝试左右换手变向运球动作。 1分钟 2分钟 4分钟 2分 钟 2分钟 1.精神饱满，仪表端庄，语言亲和。 2.宣布本次课内容和要求。 3.布置见习生。 教师语言启发诱导学生大胆展示自己的球艺。 教师边讲解边示范，适时领做。 1.讲清运球路线、要求。讲解游戏方法、规则。 2.提示学生变换运球方式。 1、教师随意摆一“迷宫”，提问引出游戏名称，而后讲解游戏方法、要求，并示范。 2、请学生展示后引出本课课题 1.快速集合：按四列横队面向教师站立。 3．注意力集中，关注教材，关注课堂。 以已有的篮球技术为基础，创造性的展示各种篮球练习动作。 学生随教师要求练习、游戏：一只手运球另一只手和同学做“石头剪子布”的游戏，以此逐步做到运球时不看球。 1.观察教师示范。思考、回答教师问题 2、创设“迷宫”造型：由简单的“河流”型；“Z”字型；正、长方形等逐步演变为复杂练习路线的我校的“校徽”造型、“阴阳八挂图”造型等。 要求：精神饱满。 要求：熟悉球性，张扬个性 发挥想象。 要求：成四列横队随音乐做“球性节奏操”。动作舒展，活动充分。 要求：认真听、专心练。 要求：摆的阵型便于练习（易练、多练），且体现创意。①人随球动 ②积极思考、发言。 1.让学生迅速收心。 2.引导学生进入学习状态。 注意力集中。 兴趣浓厚 培养篮球兴趣、增强学生球感。 进一步熟悉球性，为下面基本部分的学习做好身心准备。 1、启发思考 导入本课 1.培养学生自主学习和创新能力。
基本部分 师生参与学练结合 师生参与学练结合 结束部分 二、篮球：曲 线运球（体前变向换手运球） 1. 原地左右手交换运球练习 2. 依次做徒手、持球做蹬跨、转体探肩练习。 3、运用“迷宫”运球变向，换手同时蹬跨向运球方向上一步做转体探肩练习 4．曲线运球：运用直线、“迷宫”，8-9人一组绕 “S”形行进间变向换手运球。 三、体前变向换手“8”字接力运球接力比赛。 结束放松： 1.瑜伽： 动物放松功 音乐：北国之春 2.小结本课收器材、下课。 2分钟 3分钟 3~4分钟 8~ 10分钟 8~10分钟 5分钟 1.讲解、示范动作。 2.启发学生思考:拍球部位的区别。 1.讲解、示范用“四拍法”完成蹬跨、转体探肩动作 2、提示、引导学生：右突右运球、左突左运球 1.讲解、示范 2.提示学生从“迷宫”的各个方向“入宫”、“出宫” 3.辅导纠错。 1.示范练习方法，讲解练习要求。 2.分组、指挥、观察学生练习，辅导纠借。 3.讲评优生示范。 1.教师讲解示范比赛的规则、方法及注意事项。 2.组织调动队伍。 3.巡视提，监督。 4.小结讲评比赛。 1.教师讲解示范“动物放松功”的方法、要领。 2.教师小结 3.布置收拾器材。 观察、练习教师示范动作，体会拍球部位的区别。 大胆模仿，尝试练习。 1.两人小组练习递进到四人小组练习、体验、互帮互纠。 2.用“四拍法”齐喊齐练 1.自愿组合学习小组，并以自己喜爱的球队命名本队。 2.反复练习，体会动作要领、观察同伴练习，相互纠错。 3.优生展示。 运用所学的“体前变向换手”运球技术进行比赛。 随音乐模仿教师做“动物放松功”。 1.组织:四列横队 2.要求：练习口令宏亮，有节奏 要求：齐喊齐练，用“四拍法”有节奏变向换手运球。 要求：体会两手交换时，按拍球的部位。 1.组织:学生自愿组合成四个学习小组。练习路线小组讨论后创设。 2.要求：①变向换手、上步连贯，速度快，②“右突右手运球，左突左手运球” 要求：学以致用，严守规则、公平竞赛。 要求：动作柔和、拉伸适度、自然放松 发展灵敏、协调等身体素质。 培养模仿、观察能力。 培养自探共研、自主创新、团结协作的意识和精神。 1、学习并掌握体前变向换手运球的方法。 2、进一步提高控球的能力 培养团结协作、共同进步、公平竞争的意识和优秀的体育道德风尚。 恢复机体功能、放松身心。
教学资源： 1、篮球场1块。 2、录音机一架。 3、篮球40个。 4、标志桶20个。 5、折叠垫子40个
练习密度： 40%-45% 平均心率：135次/分钟左右
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