高一上学期体育与健康人教版 足球绕杆专项训练 教案（ 表格式）

教材 足球绕杆专项训练 场地器材 足球43个、12个标志杆、8个标志桶
重难点：重点：完整绕杆 难点：稳过1杆，冲刺最后一杆 授课班级
教学目标 1.知识目标：知道足球绕杆的锻炼价值及技术要领。 2.技能目标：稳过1杆快过2杆冲刺3杆 3.德育目标:通过足球绕杆的练习培养学生乐观向上团结协作的优秀品质
部分 教学内容 教师主导 学生活动 组织方法与要求 个性设计
准 备 部 分 体育委员整队，报告上课人数。 师生相互问好。 老师宣布本课主要内容、任务及学习目标。 四、检查整理服装。 五、安排见习生。 六、学生绕足球半场慢跑2圈行进间做各种热身活动，教师在场地中心示范动作。 a、活动髋关节b、快速高抬腿c、前踢腿跑腹背运动d、转体、体侧腰部运动 、七、熟悉球性练习（播放背景音乐） a：原地脚踩球、 b：原地左右拨球 c：原地前后左右拉球 d：内扣和外拨 1、观察、师生问好。 2、组织指导练习。 3、参与、点拨、激励。 4 熟悉球性 踩球 a、单脚踩球 b、单脚踩揉球 c、单脚踩球跳转 d、双脚交替踩球 2、拉球 a、单脚前后拉球 b、单脚左右拉球 c、双脚交替向后拉球 3、内扣和外拨 a、一脚支撑，另一脚连续内扣转圈 b、一脚支撑，另一脚连续外拨转圈。 C、原地单脚连续内扣外拨。 1、学生集合体委整队、报告。 2、慢跑充分活动肢体。 3、自我多向有球活动。 4、原地控球活动。 5、运球 队列如图示 二、练习图：
体育课教案
部分 教学内容 教师主导 学生活动 组织方法与要求 个性 设计
基 本 部 分 1、脚内侧踢球跟进练习 2、绕标志盘练习 3、发球及发球后的随前、跟进、推球合理衔接稳过第1杆练习。 4、快速绕过第2杆.（脚背内侧、脚背外侧）冲刺第3杆练习。 5、学生展示提高 1、集体讲解 2、准确示范 3、集体讲解 4、准确示范 重点：发球及发球后的随前、推、拨球合理衔接。 动作要领： 快速绕过2杆全力冲刺3杆 学生绕过3个杆冲刺过终线。 教师示范 1、脚内侧踢球并跟进。 2、采用不同的脚法绕标志盘。 3、学生脚内侧踢球后迅速跟进绕过第1杆、2杆到达终点。 前面的学生只要过第2杆后面的学生就出发。 学生绕过去排队等待， 左右脚交替绕 2、只用右脚绕 3、总结：稳过1杆快过2杆冲刺3杆。 完整绕杆练习，突出第一杆和最后一杆的技术特点。前一个只要过第二杆后面的同学就能出发。 1、在规定的区域内练习 2、将学生分成6个小组进行绕标志盘的练习。 3、将学生分成6个小组进行第一杆踢准练习。 3、教师示范练习过程，（学生单趟运球过3杆到达终点，在标志盘右侧排队等待。 a、每人绕单趟 3、讲清练习要求，教师随机纠正指导。 4、小组练习 a、每位同学绕单趟练习4次 5、迎面循环练习
结 束 部 分 1、放松 2、评价、布置作业 3、送还器材 1、教师总结 2、点评、反馈。 1、学生集合 2、师生告别 集合队伍学生呈四列横队
实 施 情 况 记 载 班级 备注 预 计 负 荷
日期 一 二 三 四 五
课后反思