高一上学期体育与健康人教版 足球运球过人 教案

《运球 运球过人》教案
教学内容 运球 运球过人
教学目标 1.知识目标：通过十字运球射门等教学，使学生掌握运球过人射门的动作技术、发展创造性思维。 2.技能目标：通过扣、拨、拉等运球过人动作技能的学习，使90%学生掌握运球过人射门，70%学生能在教学活动和比赛中能运用出来，提高比赛中的身体对抗能力。 3.情意目标：发扬学生体育道德精神、提高学生沟通交流的能力，培养学生团结拼搏的精神。
教学重点 突破距离和变速、变向。 教学难点 突破时机和射门成功。
安全警示 场地、器材安全排查；安排见习生；充分热身；安全教育；运动强度不宜过大。
教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 设计意图 组织队形 运动负荷
时间 次数 强度
开 始 部 分 1.四列横队集合，清点人数。 2.安全纪律教育，宣布内容。 3.检查服装，安排见习生，安全排查。 4.足球入场仪式 （四列横队变成C字形） 5.运控球练习 （每人一球，分为两组在场地内自由带球，吹稍后迅速带球交换场地原地做横向敲球。依次做横向敲球和拉球、内外侧运球，每个动作两轮。） 6.带球练习（两人一组，一组一个球。前者带球到场地内依次做内侧、外侧、拉球转身、传地球交换位置。） 1.组织学生集合。 2.检查服装，安排见习生。 3.强调安全，通过语言引导，激发上课兴趣，宣布内容。 4.指挥学生单数排向右转，双数排向左转，每排依次击掌。 5.示范运控球练习、带球练习。 1.集合快、静、齐，精神饱满，注意力集中。 2.注意击掌力量，保持队伍整齐和安静。 3.练习认真，快速反应，结束哨响停止练习。 4.运控球、带球练习时，根据教师口令进行练习。 安全保护措施：1.抬头观察，不要撞到一起。 2.动作技术正确。 入场仪式：增进友谊，丰富足球文化、发扬体育道德精神。 运控球练习：复习扣、拨、拉球，充分热身。 带球练习：衔接十字运球射门，充分热身。 集合图示： 入场仪式图示： 运控球练习图示： 带球练习图示： 1分钟 1分钟 5分钟 1次 1次 1次 弱 弱 中
基 本 部 分 1.十字运球射门： （十人一组，每人一球；排头四人带球同时出发，绕过障碍物后脚内侧推射小门后，下一组出发；射门结束捡球站到对向标志物。根据哨声依次做扣球、拨球、拉球；根据口令向左或右。） 重：呼应、控制射门力量。 难：变向加速。 2.十字运球过人射门： （十人一组，一组五个球。横向组持球方带球进攻，对向防守队员上前低强度防守，持球方过人成功后可选择左右两个小门进行推射，结束交换位置；竖向组出发。） 重：变向加速。 难：突破距离。 3.运球过人射门：（五人一组，一组四个球。进攻方带球出发时，防守方上前防守。持球方运球过人射门，如若防守方抢断成功将球踢出底线，进攻方捡球回到位置后原地做十个下蹲。防守方防守四人后轮换下一人防守，依次进行。） 重：突破距离和变向加速。 难：突破时机和射门成功。 4.核心力量练习： （两人一组、一组一个球。两人前后站立，第一轮，后者绕过前者用手去摸球，前者利用身体把球护住。第二轮用脚，方法同上。若后者抢球成功，前者原地下蹲5个，交换位置。） 重：脚步移动。 难：合理利用身体护球。 十字运球射门： 教师示范，讲解动作。 教师提醒学生抬头观察，控制好球，不要撞到一起，控制射门力量。 十字运球过人射门： 教师示范讲解动作。 提醒学生采取合理过人动作；抬头观察，注意突破距离；控制好球，不要影响他人。 运球过人射门： 教师讲解示范动作。 1.提醒学生突破距离和变向加速。 2.强调带球节奏和鼓励进攻和防守。 核心力量练习： 教师讲解示范动作。 提醒学生合理利用身体把球和抢球队员隔开。 提醒学生注意安全。 十字运球射门要求： 1. 认真听讲，积极参与。 2.控制好射门力量和方向。 安全保护措施：1.动作技术正确。 2.呼应、抬头观察。 十字运球过人射门要求： 1.认真听讲，积极参与。 安全保护措施：1.抬头观察，控制好球。 2.注意控制好射门力量。 运球过人射门要求： 1.认真听讲，积极参与。 2.防守队员传球结束后迅速上前防守。 安全保护措施：1.注意防守队员位置。 2.动作技术正确，利用合理的技术动作过人。 核心力量练习要求： 1.认真听讲，积极参与。 安全保护措施：1.前者合理利用身体护球。 2.后者不能有拉、拽、推等犯规动作。 十字运球射门：衔接十字运球过人射门，提高运球射门能力。 十字运球过人射门：衔接运球过人射门，提高运球过人射门能力，增强球感。 运球过人射门：促使学生快速掌握运球过人射门技能，增强在教学比赛中的得分能力。 核心力量练习：提高体能、对抗能力、利用身体护球能的能力，发展身体素质。 十字运球射门图示： 十字运球过人射门图示： 运球过人射门图示： 核心力量练习图示： 5分钟 6 分钟 14分钟 5分钟 2.5分钟/组 3 分钟/组 3.5分钟/组 1次 中 偏小 中 偏小 中 偏大 大
结 束 部 分 1.专项放松操（拉伸）。 2.小结与提升。 3.教师展示，衔接下节课内容。 4.回收器材，师生道别。 1.组织学生做放松运动 2.教师带领学生小结，讲解下节课内容安排学生收器材。 3.课后安全教育，师生再见。 1.积极参与放松练习。 2.认真观看教师展示 3.回交器材 4.师生再见 拉伸放松：有针对性的放松肌肉，降低运动损伤几率。 结束集合示意图： 3分钟 1次 弱
运 动 心 理 曲 线 图 预 计 效 果 练 习 密 度 平 均 心 率
41.25% 145次/分
场地 器材 标准足球场半块、七人制足球门6个、足球40个、标志盘38个、标志桶48个。
课后 反思