高一上学期体育与健康人教版 排球正面双手垫球 教案

排球正面双手垫球教学设计
指导思想
本次课依据《体育与健康》的课程标准要求“激发学生的运动兴趣；以学生发展为中心”等理念，积极引导学生体验排球运动的乐趣，提高学生学习的动机，使其主动参与运动。让学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实的基础。同时发展学生速度、灵敏、协调、等身体素质；对于提高身体机能，培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。
教材分析
本教材选自人教版《体育与健康》水平五的教学内容，本课为垫球课的第一课时。通过排球练习发展学生的协调能力，提高灵敏性，还能培养学生的集体主义精神，而垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守最常用的技术，起着组织全队，相互配合的重要作用，是排球教学重要组成部分，也是更好地学习各种技术和战术的基础，垫球技术的好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。通过学习排球的准备姿势、击球点、击球部位、正面双手垫球等技术动作和课课练的排球大通关，来发展学生的灵敏、速度、协调等素质，增进身体健康，同时体现了同伴之间的一种合作，从而使身心和谐发展，是一项锻炼价值很高的运动项目。
三、学情分析
高一年级（13）班学生共51人，男生25人，女生26人，为男女混合班上课。在这个阶段的学生对力与美已经有了一定的认识和意识；学生身体生长发育开始进入缓慢增长阶段，朝气蓬勃，思维活跃。但大多数学生都没有接触过排球的基本技术动作，对排球知识的了解相对较少。运动技术水平较差，很容易形成一些错误的动作，同时学生的自制力差，其心理因素处于不稳定状态，教学中要先慢后快，先局部后整体，先简单后复杂的原则进行教学。我将采取分层教学的方法，降低难度和变换规则等手段，多组织游戏或比赛，培养学生参与运动的热情，让学生在不知不觉中掌握运动的知识和技能，更好地促进学生努力达到教学目标。 四、教学目标
认识与技能目标：通过学习，使大多数学生能理解正面双手垫球的技术要领，发展学生的身体素，为初升高体育考试等打下坚实基础。
体能与健康目标：通过本节课对排球正面双手垫球接力的练习，使学生的力量、灵敏、柔韧、协调等素质得到锻炼，提高学习与职业相关的健康保健知识及防范“课堂”职业病的意识和能力。
情感态度与价值观：通过游戏，比赛等形式，在活动中培养学生能主动学习、探究学习和合作学习等学习方法，具有较强的团队精神和竞争意识，良好的心理品质和社会适应能力，不仅仅在课堂中能够掌握垫球，更多的是需要同学们在课后能够养成一个良好的运动习惯。
教学重难点
重点：击球部位的掌握
难点：全身协调用力，蹬地发力顺序
教学程序
开始热身部分（8—12分钟）
常规检查（2分钟）：整队集合； 2、报告人数； 3、师生问好； 4、宣布课的内容目标要求； 5、安排见习生； 6、安全检查安全教育。
听口令慢跑反应练习（配合音乐：it’s my life）（3分钟）
设计意图：
沿篮球场边线跟随音乐先从口令到哨声指挥，一声口哨时180°转体向反方向跑，两声口哨时跑动方向不变化，三声口哨时360°转体向原方向跑。先简单后复杂，让学生集中注意力，调动学生的情绪，激发他们学习积极性，同时提高学生快速变向能力，为体能练习——拆返跑奠定基础。从而不知不觉中达到热身的作用。
排球游戏：协同作战（5分钟）
学生每两个同学背对背，互相挽住对方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。比赛开始，二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑回将球交给后面的队员，依次进行，以先跑完的队为胜。
规则
(1)不得松开手臂。
球若掉下必须拾起重新开始。
设计意图：
依据本堂课排球特点，激起学生们的学习兴趣，愉悦课堂的气氛。 徒手操——配乐练习定位徒手操及韧带拉伸（2分钟）。
设计意图：
、依据本课特点，着重于肩关节，腕关节及指关节等上肢运动的热身 （2）、依据本课难点——上下肢的协调配合，设计三节协调性定位徒手操，为实现本课难点奠定基础。（3）、针对当今中学生玩手机较多的现象，本课设计让大多数学生学会手指操预防“三手病”，传递“小运动大健康”健康理念。同时防止后续的运动损伤，起到承上启下作用，并为本课学习作好铺垫。 （二）学习提高部分
课的导入：
①同学们，你们知道奥运会吗？你们观看过奥运会比赛项目吗？你们知识排球由那些技术动作组成的。②老师演示排球比赛的过程。
练习排球垫球的准备姿势、垫击手型。（1-2分钟）
设计意图：
使学生对排球正面双手垫球理性的认识转化为动作，同时进一步活动下肢各关节的灵活性，防止后续的运动损伤。
击球点、击球部位。（1-2分钟）
设计意图：
让每位学生将准备好的粘纸粘贴在碗关节10厘米处的击球点。依据 行为主义理论让学生直接的反应击球点的位置。
徒手练习。（2-3分钟）
设计意图：
依据先分解后完整、先局部后整体，先简单后复杂的原则进行教学，让学生体会技术的动作要领，使学生从行为到认识上进一步掌握动作的要领。
垫固定球练习（3-4分钟）
设计意图：
来进一步固定动作技术的练习，再次体会垫球的手型和击球点。 6、一抛一垫练习：（8-10分钟）
7、在练习一抛一垫的过程中，发现观察其中能够稳稳将球垫好的同学做自垫球练习，采用分层教学的方法，着重个别解决问题。 设计意图：
（1）让学生不断的提高控制球的能力，保持好人与球的位置关系。提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。 （2）让掌握不同程度的同学出列展示，老师指出优缺点，纠正错误动作练习。
（3）在分层教学的过程中发现个别问题，指出个别问题，为提高初升高排球自垫球考试打下坚实基础。
8、课课练内容：排球大通关（约5分钟）
方法：从起点出发时手臂打直，腋下夹住一个排球，期间排球不能落地的跑向相聚十米的第二关，跳进呼啦圈中，抱着排球原地做5次收腹跳（女生举着排球做5个下蹲）做完后手臂抬平于胸口排球放在手臂上的击球点上运送到达第三关期间球不能掉，掉球得从原地捡球继续，最后绕过第三关标志桶后随意拿住排球迅速跑向起点本组的下一名队友将球交给队友后完成排球大通关。 练习规则：（1）出发时手臂打直呈垫球手型 （2）从第一关至第二关过程中掉球须原地捡起继续 （3）收腹跳须尽量使大腿贴近腰腹 （4）从第二关至第三关过程中球可不完全压腕，但手臂须伸直
设计意图：
利用闯关游戏方式既使下肢力量练习不那么枯燥，又通过闯关的方式使得同学们都能获得成功的体验 （2）在第一关至第二关奔跑中加入夹球奔跑可以辅助预垫球时手型控制 （3）在第二至第三关平放球传送中，可以加深同学们对于手臂击球部位的掌握
（三）恢复整理部分（约5分钟）
1、健身气功八段锦放松整理。（2——3分钟）
设计意图： ⑴、放松肌肉，舒服身心。 ⑵、力求让学生熟悉较新的体育项目（健身气功八段锦），提高学生对体育的认知，实现体育与健康课程的价值观。
教师小结学习情况，肯定优点，指出不足，提出改进意见，宣布下次课的内容并布置课后身体素质练习。（1——2分钟）
设计意图：让学生知道自己的优缺点，激发他们后续学习的积极性，并通过课后练习，为后续的学习做好铺垫。同时了解“小运动大健康”的功效， 防止“三手病”。
布置值日生收拾场地器材和师生再见。（约1分钟）
设计意图：培养学生善始善终和爱惜公共财产的意识。
教学效果预计
预计本课学生的运动强度为中等，最高心率140次/分左右；平均心率110次/分左右；练习密度为60%左右。
教学中可能出现的问题及解决预防方法
1、在学习过程中，可能会有一部分学生出现站着垫球、两臂没有夹紧、击球点出错，教师要及时纠正错误，做到差异对待。 2、练习过程中由于各别同学击球更重使球跑得过远，影响练习节奏。 3、在课课练排球通关游戏过程中可能会出现在有的同学不按照要求来做，要提醒学生注意规则。
九、场地器材布置
1、1个篮球场 2、30个排球 3、电子表一块 4、白色方块黏贴纸100张 5、录音机一台