快速跑 教学设计（表格式）高一上学期体育与健康人教版

《体育与健康》教学设计
教案快速跑
教学目标 认知目标：学生知道正确的跑的姿势。
技能目标：初步学会途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力的技术动作。发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。
情感目标：通过本次课的体育活动使学生能够乐于参与体育活动，树立自尊自信，提高与他人合作的意识。
教学程序 教学内容 教师活动 学生活动 执 行 情 况 教学目标
导 入 1、课堂常规 2、宣布本课内容和教学要求 1、提醒学生做好课前准备 2、明确课的学习目标 3、激发学生的学习兴趣 1、做好课前准备 2、精神饱满 3、积极思考，树立学习目标 ?????? ?????? ?????? ?????? 1、调动学生的学习积极性。明确学习目标。 3、加强安全意识。
热 身 围成一圈慢跑 1、带领学生体验跑 积极参与，共同练习 提高学生练习兴趣。为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生
徒手操一套 1、边讲解边示范 2、用肢体语言提示要点 跟随教师做徒手操，要求充分活动开身体各部分，以准备下面的活动。
实 践 快速跑： 1、正向高抬腿跑 2、侧向高抬腿跑 3、灵敏性组合练习 要求自然协调。 教法： 1、示范、引导 2、用肢体语言提示要点 学法： 积极参与学习、实践 调动学生学习积极性
教学程序 教学内容 教师活动 学生活动 执 行 情 况 教学目标
实 践 4快速起动与加速跑练习 折返跑接力赛 1、讲解游戏方法 2、组织学生参与游戏 3、引导学生一起交流游戏中的不足之处及改进措施 积极参与，分组制定计划，安排人员顺序，力争胜利 1、激发学生练习兴趣，锻炼学生快速反应能力和加速跑的能力，体会跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力的技术动作 2、培养学生集体荣誉感和团结协作精神。 3、通过游戏让学生再次体会快速跑。
教学程序 教学内容 教师活动 学生活动 执 行 情 况 教学目标
尾 声 1、放松活动 2、归还器材、下课 3、师生道别 1、边讲解边示范 2、带领学生练习 3、和学生一起交流本节课的感受 1、跟着老师一起放松 2、身心放松 3、下课和老师再见 1、使学生的生理、心理都得到放松。 2、激发学生兴趣，把所学知识用于生活当中
场地器材：运动场、绳梯、标志物