人教版（2019） 高中体育与健康 必修 9.3 掷实心球 教案

双手头上向前掷实心球教案设计
一、指导思想：
本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题” 新课程标准的基本理念为依据。坚持以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主探究能力，培养良好的锻炼习惯。通过教学使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生在参与中培养学习能力，在游戏中掌握锻炼方法，合作中体验成功乐趣。学习过程体现学生的自主与合作，让学生的思维与活动相结合，真正创设民主、平等的师生关系和融洽的学习氛围。
二、教学目标：
知识与技能：通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。
过程与方法：通过实心球练习，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；80%生能正确的用力顺序，达成个人目标。
情感与价值观：通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力,增强学生安全意识。
三、教材内容：
双手头上向前掷实心球，游戏
四、教材分析：
双手头上向前掷实心球是作为学生体质测试内容之一，因此基础很重要。教师在教学中运用语言和示范，使学生形象、直观的看到所学的动作全貌，产生初步的感性认识。以快乐体育为指导思想，用辅佐练习来激发学习兴趣，通过观看投掷实心球动作和用力顺序图片，学生观察、模仿，不断运用对比的方法矫正和改进自己的动作技术，体会用力顺序。运用自主、合作教学激发学生思维，培养学生分析和解决问题的能力。，
本次课双手头上掷实心球的重点是正确的用力顺序，难点是上下肢协调配合技术。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。
五、教学重点与教学难点：
教学重点：
动作要领及用力顺序
教学难点：
用力顺序的掌握及上下肢协调用力。
六、教学策略：
1.教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性效果，遵循循序渐进的教学原则。
2.实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问、动作分解等方法，引导学生知道正确的动作方法及用力顺序，满足学生的学会目标，探究动作顺序的好奇心，从而达成个人本次课目标。
3.正确的动作是提高成绩的基础，从站位、持球、满弓、引球到最后出手，一连贯的动作和各种练习时用力情况，在教学中时刻都要提醒、强调，唤醒学生正确的动作意识。学生在多次练习过程中反复修正动作，掌握技术要领。
4、利用图片展示使同学们将抽象的动作更清晰具体，有利于动作的掌握和提高，学会合作，学会思考，学会互帮互学。
5.通过拾物接力培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，在合作中体验成功乐趣。
七、教学流程
整堂课按照以上目标分为三个环节：
准备部分：先进行课堂常规，师生问好，宣布上课内容。然后带领学生进行慢跑，接着进行徒手操和各种方式的传接球练习。使学生关节充分活动开、同时以球揭示本课的主题。
基本部分：以教授双手头上前掷实心球为主内容。其中教学的步骤是：
（一）、辅佐性投掷：（1）教师示范，学生用小足球坐在垫子上双手向前掷球练习，教师巡回指导，提醒学生体验手臂用力情况。（2）教师示范，学生跪在垫子上做双手头顶向前掷球练习，教师巡回指导，提醒学生体验手臂、腰腹用力情况。（3）教师示范，学生用小足球进行完整双手向前掷球练习，，提醒学生体会下肢用力和全身用力顺序。教师指挥学生练习并不断地提示动作方法：双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。同时认真体会手臂、腰腹、腿部用力情况。
（二）、自主合作学习体会动作：学生通过投掷实心球辅助练习的动作体会，对照投掷实心球动作方法的文字说明和投掷实心球用力顺序的完整动作图片，同学之间交流帮助，纠正投掷动作，教师巡回指导，使学生掌握投掷实心球的动作要领和正确的用力顺序。
（三）、持球练习：教师持球做完整投掷实心球示范动作，边讲解边示范，强调动作要点和用力顺序，分组练习，语言提示，巡回指导通。最后交流展示、评价。
（四）、游戏拾球接力，这个练习目的是培养学生的团队合作精神。在此环节中，教师通过带领学生布置场地，学习游戏规则，组织学生开展小组比赛，体验乐趣。
结束部分：教师带领学生进行放松练习。同学间相互捶肩、捶背、捶腰，自己抖动上下肢肌肉以放松为主，最后重申此堂课的重点，并布置任务让学生在课后多加强腰腹力量练习和复习已学技术动作，回收器材，下课。
七、学习评价：
1.评价学生学习实心球练习时，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断性的评价方式，能帮助学生体会技术动作和用力顺序，提高自我的能力，体验学习成功的乐趣，促进学生自我发展。
2.在练习的过程中，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过程的参与、互相帮助、自主性与合作性、引用竞争机制的目的性。
八、场地与器材
小足球21只；展板4块；1公斤实心球20只；秒表1只