人教版（2019） 高中体育与健康 必修 9.2 支撑跳跃——山羊分腿腾跃 教案

支撑跳跃（山羊分腿腾跃）
教学 目标
1．认知目标：
通过本课的继续学习，巩固学生正确的技术概念，进一步了解、认识助跑-踏跳在支撑跳跃运动中的重要性。
2．技能目标：使95%以上的学生正确的掌握踏跳有力，顶肩推手的基本技术，为完成腾跃器械打下良好的基础。
3．发展目标：发展学生的跳跃能力，提高身体的灵活性，柔韧性，协调性及腾空的时间感。
4．情感目标：培养学生相互学习，相互帮助，建立自信心；培养合作、探究、竞争的意识和团队精神。
安全教育
对学生讲清课中存在的安全问题，上课中注意保护帮助，避免事故的发生。
重点
上板准确，踏跳有力
难点
顶肩推手
教学 过程
准 备 部 分
常规 二、徒手操
体育委员整队，报告人数。 二、师生相互问好。 三、老师宣布本课主要内容和任务。 四、绕篮球场慢跑3圈 五、徒手操； 1、伸展运动 2、体侧运动 3、俯背运动 4、踢腿运动 5、侧压腿、前压腿 6、踝腕关节运动
学生听清要求和规则。
认真练习动作到位。
基 本 部 分
专项基本练习
原地双脚踏跳练习 2、上一步踏跳练习 3、俯撑、提臀、分腿练习
利用山羊学习分腿腾越技术
重点：上步准确、踏跳有力
难点：顶肩推手
保护帮助方法：
辅助练习保护帮助方法：保护者站在山羊正前离山羊有一臂距离。当学生踏跳支撑时保护者对练习者做双手顶肩保护动作。 2、完整动作练习的保护帮助方法：保护者站立于山羊的右前方，两脚左右前后开立，保护者上体稍前倾，右手自然向前方张开成保护姿势，待其踏板支撑后，顺势扶其右臂并向前引，同时向后退一步，助其腾空落地。 A教师提示完整练习的保护与帮助及练习要求 B学生在保护帮助下完成分腿腾越 C纠正错误，请优秀学生进行展示，学生继续练习
教师示范 2、教师提示练习方法 3、学生在教师的口令下统一练习
教师讲解示范 2、教师提示保护与帮助的方法及练习要求 3、学生在教师的组织下进行练习 ① 上一步踏跳提臀分腿练习 ②3—5步踏跳提臀分腿练习 ③请优秀学生进行展示 ④完整分腿腾跃练习 ⑤教师巡回指导，纠正错误动作，提示技术重点
要求：
双脚踏跳积极主动 2、上一步踏跳步点清楚 3、俯撑直臂顶肩，提臀分腿
组织：分成四组练习
要求：
认真听讲，积极练习，掌握技术动作 2、动作规范，保证练习次序 3、加强保护、注意安全，保护帮助同学要认真负责
结 束 部 分
一 整理 放松
二 小结
领做放松操
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材
三、师生再见
一、随教师做充分放松
二、1、分组小结自我评估。
集中汇报。
男生第一组归还器材
师生再见
要求：放松、调整呼吸