高一上学期体育与健康人教版 篮球—行进间单手低手投篮 教案

篮球—行进间单手低手投篮
学 习 目 标
认知目标：了解行进间低手上篮的技术动作及特点，掌握所学动作，充分展现自我。 2、技能目标：使80％的学生能够正确做出低手投篮动作，加强篮球基本技术。 3、情感目标：培养学生自尊、自立、自强，增进团结协作，培养学生积极参与篮球运动的习惯。
重点：
运球上篮准备起步时拿球的时机
难点：
上下肢之间的协调配合
教学过程
开 始 部 分
集合整队，师生问好 2、检查服装，清点人数 3、宣布本堂课内容 4、安排见习生
了解学生情况 2、导入本堂课学习内容以及目标 3、安排见习生
师生相互问好
集合做到快静齐 2、认真倾听本课学习内容和目标 4、自我制定学习目标
准 备 部 分
绕篮球场慢跑3圈
徒手操：
①头部运动 ②扩胸运动 ③振臂运动 ④体转运动 ⑤腹背运动 ⑥弓步压腿 ⑦侧压腿 ⑧手腕脚踝关节
球性专项练习：
①手指拨球 ②腰部绕球 ③胯下绕八字运球
教师讲明慢跑路线、方向和要求 2、带领学生完成热身活动练习 3、口令节奏要求变化 4、提示安全问题
按照要求完成热身活动 2、热身活动充分 3、注意力集中 4、注意安全
基 本 部 分
学习篮球—行进间单手低手投篮
动作要领： (以右手投篮为例）行进间右脚向前跨出一大步的同时接球，并用身体保护球，接着左脚跨出第二步时用力蹬地向前上起跳，右腕自然上提，随之充分伸展身体，腾空到最高点时，五指自然张开，掌心向上，托住球的下部，右臂向前充分伸展。接近球篮时，用手腕上挑和手指的拨动，使球向前旋转进入球篮。 口诀： 一跨大步接球牢， 二跨小步用力跳， 双手托球转单手， 手指挑拨曲手腕， 投球前旋稳中篮。
基础练习：
①原地手指手腕手指拨球练习 ②原地徒手跨三步练习 ③原地小碎步运球接收球跨步上篮练习 ④四人一组进行三步上篮练习 2、分组自由练习
3、教学展示
1、教师示范，理论引导，指出重难点 2、分组分层次由徒手到持球进行教学练习 3、教师巡回指导，纠正错误动作 4、安排学生进行观看挂图，体会动作 5、增加难度，鼓励学生积极参与 6、提示安全问题 7、鼓励学生自我主动展示 8、师生通常练习相互评价 9、组织学生进行课课练 10、讲解、示范练习动作，要求 11、提示安全问题
1、了解体会“一大二小三起跳”动作要领，尝试练习 2、徒手练习，体会脚步动作 3、手腕手指拨球练习，体会球出手时球的旋转方向 4、仔细观看挂图动作，进行模仿练习 5、反复练习，体会技术动作，发现问题 6、巩固练习，提高命中率 7、按照教师要求进行练习 勇于展现自我，学生评价。 8、认真倾听角色布置课课练内容 9、认真完成课课练练习 10、练习过程注意安全
游戏（躲避球）
规则：先由一组人在指定场地内跑动，场外选手用手中的软排球向场内选手攻击，场内选手若被击中或跳出场地被判出局，场外选手需将场内选手全部击中后，交换角色，记时短者获胜，输者获得15个收腹跳奖励。
教师讲解游戏规则和惩罚 2、教师提示安全问题 3、组织学生进行游戏
遵守游戏规则，并积极参与游戏 2、注意安全 3、听从教师安排进行游戏
结 束 部 分
放松练习：①音乐拉伸 2、集合整队 3、总结本堂课情况 4、宣布下课，师生再见 5、归还器材
带领学生完成放松练习 2、教师总结，评价本课任务完成情况 3、表扬本堂课表现优秀学生 4、收回器材，师生再见
跟随教师完成放松练习 2、学生认真思考积极发言，进行自我评价，互评。 3、师生再见，值日生归还器材。
场地、器材
篮球场2片 2、口哨 3、篮球34个 4、软排球2个 5、挂图4张 6、音响1台
预计 负荷
练习密度：40-50％左右
平均心率：100-135次/分
教学 反思
课堂中我采用循序渐进的方式，教师示范讲解中的提示，学生练习中的点播，技术中口诀的思考，让学生来体会本堂课的重点，在本堂课中以学生为主，让学生在练习中发现问题，让学生在探究中学习，在合作中提高。