踢花毽——盘键教案高一上学期体育与健康人教版

踢花毽——盘键
教 学 目 标
通过讲解、示范，小组的交流与讨论，初步掌握盘踢的技术动作，了解踢花毽的健身意义以及与花毽有关的一些文化背景和传统文化知识。 2、通过以小组为单位踢毽子比赛，提高盘踢的技术动作，知道踢花毽的方法，培养了敢于面对挑战，不怕困难的意志品质，同时发展身体的协调性、稳定性、灵敏性等素质。 3、通过面对面踢毽子展示，改进踢毽技术动作，提高身体速度、灵敏和协调能力，在练习中培养了积极主动参与、团结协作的能力。
重点
与花毽接触的足内侧的位置及踢毽 腿的灵活性和发力大小
难点
接触花毽后的发力时机
教学过程
准 备 部 分 (9)
导入与热身（9分钟）
导入（4 min）
①集合整队
②宣布本节课内容
热身(5 min)
①花键操
学习活动
导入
体育委员整队，报告人数， 2、同教师问好，静听教师宣布课的内容、任务。 （1）盘踢的学习 （2）踢花毽的比赛 3、强调安全注意事项
热身
花键操
跟随音乐做操，要做到活动各关节的作用，动作伸展大方。 教师活动
教师同学生问好 2、宣布本节课学习内容及任务 3、在教学“踢花毽”之前要明确提出安全注意事项，并在每次课前加以强调。 4、用激励的语言激发学生的学习热情。 5、安排见习生 做徒手操时：
教师领做
2、播放音乐，节奏感强，语言提示，动作舒展
基 本 部 分 (31)
盘踢的学习
学习活动
①简单介绍踢花毽的文化背景和传统文化知识
②徒手模仿练习
技术动作：一腿站立支撑，略微弯曲，另一腿屈膝上摆;同时以髋关节为轴，膝关节外展，大腿向外转动，向内向上摆小腿；踢毽时踝关节发力，內屈端平，用脚弓内侧将毽踢起，高度一般不超过下颌。
③踢固定花毽练习 两人一组，一人扔花毽（高度在膝关节位置）一人踢花毽 (强调动作重点)
④自抛自踢
⑤你抛我踢 (强调动作难点)
⑥小组展示；
个人展示；小组讨论盘踢的动作技巧
三、课课练（完成目标3）
“个人踢毽子展示”
“对踢展示”
小组竞赛
以小组为单位每组选出代表，进行踢毽个数比赛 ，选出优胜小组。
教师活动
教师语言引导，讲解示范练习方法和动作要领，强调踢的部位，抛的方法。简单介绍踢花毽的比赛方法 。(语言幽默风趣) 2、指挥学生练习，巡回指导，发现错误及时纠正，做的好的语言鼓励，充分调动学生在练习中的兴趣，活跃课堂气氛。 3、指挥学生练习，巡回指导，发现错误及时纠正，做的好的语言鼓励，充分调动学生在练习中的兴趣，活跃课堂气氛。 4、请学生展示表演；提出问题： 踢毽时如何控制力量和方向 5、对柔韧性和身体协调性较差的学生不要过分强调其达到很高的标准。（重点辅导，强化缺乏的身体素质） 6、组织学生评价；（分发动作技巧卡片）
提炼口诀：
膝若轴、腰如绵
纵身猿、着地燕
讲解比赛方法与规则；（强调安全）
组织学生进行练习与比赛；
参与裁判工作；
鼓励、表扬学生，提高学生的积极性；
进行创新评价。
结束部 分 (4)
放松身心（放松操） 2、课堂小结
放松身心 2、学生互评 3、教师总评 4、整理器材 5、师生再见
1、引导学生进行放松。 2、引导学生进行自我总结，沟通评价。 3、与学生再见。