排球——正面双手垫球教案高一上学期体育与健康人教版

《排球——正面双手垫球》
设计理念
本节课以激发学生兴趣和需求为出发点，依据《体育与健康》课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，以培养学生合作能力为核心。通过讲解示范、利用教具、互帮互学等多种手段，使学生积极观察、思考、探究、自主学习，养成动脑的习惯。培养学生合作学习的能力和竞争的意识，激发学生主动参与体育运动学习的兴趣，使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼，为终身体育打下良好的基础。
教材分析
排球是三大球类项目之一，排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，是一项适合中小学生的年龄、生理、心理特点的很好的运动项目。正面双手垫球是排球运动中比较简单、容易掌握的一种击球动作，是整个排球教学中的重要任务之一。垫球时的准备姿势、移动方法等的正确运用，对于传球、发球乃至整个排球动作的学习都能够起到积极的促进作用，对于培养学生的协作意识和集体主义精神，摆正个人在集体中的位置、以及个人行为对集体其他成员的影响等方面都具有积极的意义。通过教学，培养学生对排球的兴趣，感受排球练习的乐趣。
学情分析：
教学对象：高一
知识、技能基础：知道排球运动，有一定的知识、技能基础，但在知识理解、技术掌握、学习能力、学习兴趣等方面存在一定差距。为此，在教学中需关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生的发展。
心理、身体素质特点：心理状况处于思维活跃期，思路比较敏捷，乐于思考，组织纪律性和集体荣誉感一般，有一定的合作意识，但合作学习的能力较差。处于生长发育初期，身体素质呈现发展不均衡的特点。
教学目标的确定：
①掌握叠掌式手型和正确的手臂触球部位，学习正面双手连续自垫，体验“插、夹、压、蹬”的动作要领，大部分同学能在动作准确的前提下进行连续自垫。
②发展学生上下肢力量，提高反应速度和全身协调能力。
③通过排球基本技术教学，发挥球类运动集体性、竞争性强的特点，培养学生对排球运动的兴趣，体验排球运动的乐趣，增强合作意识，培养团结合作、勇于拼搏的精神。
本课的重、难点确定：
重点：正确的手臂触球部位及垫球时击球部位的固定手型：采用叠掌式手型，击球的下部
难点：“插、夹、压、蹬”动作连贯完成、全身用力协调夹：两臂夹紧；插：插入球的下部；压：压腕；蹬：双脚蹬地，提臂送球。
针对本教材的重难点，学生易犯错误是两臂夹不紧，屈肘，上下肢不协调，上动下不动。
解决办法：学生两人一组做徒手模仿练习，近距离或向左、向右一抛一垫进行练习。
教学流程
开始部分：
课堂常规和慢跑练习。设计思路：课堂常规规范，养成良好课堂习惯。慢跑练习，目的是使学生建立良好的空间方位感，以及培养学生良好的组织纪律性。
准备部分：
为了使学生精神振奋，教师安排了专项练习加小游戏，既提高了学生的兴趣，同时又培养学生情趣，达到热身效果，为下一步学习做好身体、心理上的准备。
基本部分：
学生在规定区域排好队形，教师讲解技术动作，强调动作的重点。学生体会动作，有一个整体的感官印象，先徒手模仿，后单独练习。两人一组进行练习，找出问题，进行纠正。自由练习，小组合作学习，进一步对动作进行规范，形成正确的动作定型。 小游戏，激发学生的学习兴趣，在游戏中发展学生的灵敏，速度，爆发力等身体素质，提高学生的奔跑能力。
设计思路：
利用小组合作学习和运动处方学习技术动作，起到巩固提高的作用，提高课堂的实效性。 结束部分：采用放松练习、调整呼吸节奏总结本课内容使学生达到放松目的，愉悦身心。
运动负荷：
估计本课练习密度40%-45%，平均心率为80---100次/分