斜向助跑直角腾越教案高一上学期体育与健康人教版

斜向助跑直角腾越教学设计
一、设计思路：
树立“健康第一”的指导思想,本课教学将遵循“学生为主体，教师为主导”的原则。在慢跑和韵律操中渗透主教材“跳跃”的各类辅助练习，将体验直腿摆动、顶肩支撑、滞空、重心转移等技能学习融入到跑步和韵律操中，教学中通过跨越式跳高练习逐步向斜向助跑直角腾越过渡，借助橡皮筋进行过渡练习，由低到高，由高到宽，再到实体练习，做到层层递进，根据学生能力起点以及心理状况进行分层教学。将新授技术建立在已有学习体验基础之上，提高教学效率。根据对技能学习所需体能支撑的分析，设计出补偿性体能游戏练习。体操学练中保护与帮助是重要的保障条件，在教学过程中要致力于培养学生“我为人人，人人为我”的合作责任意识。
二、教材分析:
本教材选自于人教版的《体育与健康》水平五高一年级第一学期支撑跳跃与体能练习单元第4课时，教学内容为新授内容。斜向助跑直角腾越是越过一定高度障碍的一种技能，对发展青少年力量、速度、灵敏、协调等身体素质有积极的促进作用。该技术中要求学生在充分向上摆腿的基础上，完成空中并腿换手重心转移、空中展体动作，对核心肌群力量有一定要求。本节课中助跑起跳的技术和所学跨越式跳高的助跑起跳技术相近，学生有相关助跑起跳动作体验,但需要强调用力踏跳和直腿摆动。掌握本节课技能为学习其他腾越障碍物技术能起到促进作用，对学习双杠越两杠下、支撑摆动挺身下有一定帮助。
三、学情分析：
高一年级学生处于身体发育的良好时期，而心理发育处于不稳定的分化期，他们的生理和心理特点反映他们好动，好奇心强而注意力容易分散的特点。学生以前学习过山羊分腿腾越技能动作，但所学技能与斜向助跑直角腾越动作规格差异较大，而且起跳动作截然不同，学生认知基础较差，因此在学习本节课内容方面会有较大困难，部分女生受力量和心理因素影响，难以完成完整动作，要对这部分学生施加一定的心理干预措施。学生由于对展体下压动作体验不多，需要加强辅助体验练习才能提高动作质量。
四、学习目标：
1．了解斜向助跑直角腾越完整动作过程，知道单脚起跳，两手依次撑箱，两腿在空中并拢，经直角支撑，依次推手越箱落垫站立的动作要领及在生活中运用的时机等。
2．能基本完成助跑起跳撑箱腾空落地动作，做到空中直角支撑、举腿高、展体明显、落地平稳。
3．积极参与学习，在学练中提高观察、果断决策的能力，增强团结协作意识。
五、教学重点与学习难点：
教学重点：单跳并腿，前摆挺身
学习难点：举腿有高度，空中展体
六、教法与学法：
教法：示范讲解法、游戏法、练习法、纠错法
学法：观察法、自主学习法、合作学习法
七、教学流程：
绕跳箱慢跑热身（拍箱、撑箱）-→侧向单腿跨越橡皮筋-→专项韵律操（1.头颈练习2.肩部运动3.腰部运动4.仰卧支撑5.仰卧举腿换脚跳6.拉伸）-→上一步单手支撑单跨单落-→上一步单手支撑单跨双落-→上一步双手支撑单跨双落-→反撑跳箱摆腿展体练习-→提高橡皮筋高度的双手支撑单跨双落-→三步助跑及用力踏跳练习-→提高橡皮筋宽度的双手支撑单跨双落-→上一步完整动作练习-→3～5步助跑完整动作练习-→纠错-→分层练习（跳箱盖上放置限制物）-→体能练习-→放松练习
八、场地器材
器材：跳箱4个、起跳板4个、橡皮筋40米、足球标志盘4个、音乐播放器1个、标志杆两根、燕尾夹4个
场地布置：四个跳箱呈正方形形摆放，之间大约间隔10米左右，两边的跳箱用橡皮筋相连，尾部放置起跳板（练习时移至跳箱侧面）。
九、安全措施
课前了解学生原始健康状况，安排好见习生；提前检查跳箱、起跳板的稳固性；充分做好专项准备活动，使学生关节得到充分活动；调整学生练习间距，避免练习中碰撞；检查练习场地是否平整。