有氧耐力操定向运动教案高一上学期体育与健康人教版

《有氧耐力操》教学设计
本课根据体育新课程标准，以“学生为主体，健康第一”的教学设计思想，以“启发思维、体验参与、合作互动”为主线，注重学生间的自主合作学习，在授课过程中，充分调动学生的积极性，培养学生良好的体育锻炼习惯，从而形成终身体育的观念。
教材分析
有氧运动是我们体育课程的重要组成部分，而健美操又是增强学生耐力，提高学习兴趣的重要组成部分，教会学生健美操的练习方法，提高学生自我锻炼的能力在体育课中是不可或缺的部分。 二、学情分析
本次课的教学对象是高一年级学生，他们平时文化课的学习压力大，都想体育课好好放松进行个性发展。高一年级即将面临中考体考，体育课就既要让学生放松，又要达到锻炼目的，提高体育成绩。因此，在本次课的教学中，我采用了游戏使学生放松心情，有氧耐力操激发学习兴趣，定向越野来鼓励学生发挥想象主动参与到课堂中，并根据学生运动情况进行适时调整。
三、教学目标
1、认知目标：
90%的学生能了解有氧耐力操动作要领，建立完整的动作概念； 2、技能目标：
初步学会有氧耐力操技术动作，使80%学生能独立完成动作；
情感目标：
培养学生自主学习，自觉锻炼，团结协作的精神。
教学重难点：
重点：
耐力操中动作的掌握与力度
难点：
耐力操中动作与音乐的结合
教法与学法：
在教法设计上，我采用了讲解示范法、游戏法、合作探究等多种方法的综合运用。 在学法设计上，让学生采用“听、看、想、练、问、比”的学习方法，充分发挥学生的主体地位，将自主探究和分组练习相结合，同时组织游戏，让学生在快乐中得到锻炼。 六、教学过程
本课分为：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分四部分进行教学
开始部分
宣布本节课的教学内容与要求注意事项
准备部分
首先进性小游戏含有加、减、乘、除的“叫数抱团”来激发学生兴趣，调动学生积极性，然后跟着音乐做准备活动，依次头、肩、上肢、下肢、腰部充分活动各关节，达到运动准备的目的。
（三）基本部分 第一步，体会与模仿 1、教师集合整队、清点人数。 2、师生问好，检查服装和安排见习生。
1、首先我会提问“有哪些同学在假期去过健身房啊？”引出今天要学习的内容。 2、再问“同学们要不要试一试在操场上跟着音乐嗨起来”激起学生们参与的热情。 3、教师讲解示范耐力操动作的要领，并组织学生模仿练习。 4、当学生都尝试性的做过几次动作后，选出几个表现好的学生出来示范动作，可根据学生的动作，再讲解引出正确的动作要领，让学生加深记忆。 第二步，协作与练习 1、将学生分成小组进行练习，教师巡视，并对个别学生进行辅导，或安排组内互帮互助。 2、教师带领学生进行集体练习。 第三步，合作与探究 定向越野根据老师给出的图纸，按照不同路线找到相应的标语，培养学生齐心协力，团结协作的精神，同时发展学生的耐力。
三、结束部分
首先是放松，在音乐的背景下，教师引导学生采用呼吸，拉伸的方法达到身心全面放松的目的。其次，教师引导学生进行交流，自我总结，自我评价，师生互评。最后师生再见。
预计效果
学生在教师指导下积极认真的参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽，平均心率120—140次/分左右。