人教版（2019） 高中体育与健康 必修 8.2 原地单手肩上投篮 教案（表格式）

教学内容 原地单手肩上投篮 场地器材 篮球场两块、哨子1个、音箱1台、球托41个、篮球41个、体操垫41块。
教学目标 知识目标：通过单手肩上投篮的教学，让学生了解该技术动作的特点和在篮球比赛的作用。 技能目标：通过单手肩上投篮的教学，让学生初步掌握投篮时的手型、发力顺序、出手角度以及上下肢如何协调配合。 情感目标：通过教学，培养学生勇敢、顽强、吃苦耐劳和勇于拼搏的精神，激发学生锻炼的兴趣，增强主动参与意识和团队意识，增强学生自信。
教学重点 投篮时的基本手型、用力顺序及出手角度。 教学 难点 投篮时的提肘、拔球动作以及上下的肢协调配合。
课堂部分 教学 内容 教师活动 学生活动 预设 设计意图 组织要求 及图示 次数 时间
开 始 部 分 课堂常规 1.集合整队 2.师生问好 3.宣布本节课学习内容。 安排见习生。 1.在体育委员的带领下集合整队。 2.师生问好 3.认真听讲，保持安静。 4.见习生出列 让学生养成遵守纪律的好习惯。 全班成四列横排。（要求：快、静、齐） 【图示1】 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ （△：教师，＊：女生，○：男生） 1 2′
准 备 部 分 准 备 部 分 热身 活动 肌 肉 拉 伸 球性练习 播放音乐 师生互动 教师带领学生围绕四列篮球做组合慢跑热身 教师示范，师生共同完成徒手操（2*8拍） 1 .手 指 对 撑 2. .手 臂 拉 伸 3.扩胸振臂 4.双人压肩 5.活动踝、腕关节 1.手指拨球 2.高运球 3.低运球 4.男：胯下交叉步绕球 女：胯下8字绕球 5.围绕球托顺、逆时针运球 学生分四路纵队围绕四列篮球进行组合慢跑（跑的过程中听教师指令做出相应的组合动作） 跟随教师口令完成活动。（要求：动作规范，精神饱满） 跟随教师完成各项熟悉球性的练习。 （要求：动作规范，积极认真） 活动热身，发展学生的身体协调性快速反应能力，激发学生的学习兴趣和参与热情，活跃课堂气氛 充分拉伸肌肉，活动关节，防止运动损伤。 培养学生对篮球的球性，更好的进行主要内容的学习 组织： 【图示2】 ● ● ● ● ＊＊ ● ● ● ● ＊＊ ● ● ● ● ○○ ● ● ● ● ○○ ●：篮球 ＊：女生 ○：男生 ：教师 组织： 【图示3】 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 组织方法同上图所示 1 1 1 3/ 3/
基 本 部 分 基 本 部 分 基 本 部 分 基 本 部 分 自主探究学习 思考 回答教师提出的问题。 集中 学习原地单手肩上投篮 集中练习投篮时的基本手型 集中练习投篮时的基本手型 成果展示与集中纠错 错误动作纠正的专门性练习 分组自主 投篮 练习 身体素质课课练 分组进行自由投篮练习，体会投篮感受。 在练习过程中感受如何才能投的准？ 3.教师巡回观察。 集合讨论回答老师提出的问题。 2.看展板挂图，介绍原地单手肩上投篮。 3.教师示范原地单手肩上投篮技术动作。 4.教师讲解示范原地单手肩上投篮动作要领。 动作要领：以右手投篮为例，右脚在前左脚稍后，两膝微屈，重心在前脚掌，五指自然分开，掌心空出，左手放在篮球左侧，下肢蹬地发力同时抬肘举球至头部右上方，伸臂屈腕拨指将球从中，食指柔和的投出，出手后手臂自然跟随。 原地抬肘举球练习 教师口令指挥学生进行练习：1-双手持球准备 2-抬肘举球 伸臂屈腕拨指练习。 教师口令指挥学生进行练习：1-双手持球准备； 抬肘举球 伸臂去腕拨指 3.成果展示与集中纠错 教师根据观察学生上两个练习动作和展示同学动作进行集中纠错讲解示范。 4.错误动作纠正专门性练习—坐姿投球。 5.投篮练习 将学生分为四组进行投篮练习。 举球两头起X10 2.举球蛙跳X3 两人击掌俯卧撑X10 1.小组长带领组员在指定区域进行自由投篮练习。 在练习中积极体会思考老师提出的问题 积极回答老师提出的问题（大胆举手，不怕说错） 2.学生听教师讲解并思考。 学生认真聆听和观看教师教师动作要领讲解示范。 两人合作进行练习。（一人练习，一人站在右侧观察纠正动作） 两人合作进行练习（前后两名同学面对面根据教师口令指挥将球投向对面同学） 学生大胆展示自己上个练习所学习的动作，认真听，仔细看老师讲解纠错。 小组两人合作进行练习：23排同学坐在体操垫，根据教师口令1-准备；2-抬肘举球；3-伸臂进行练习，14排同学站在对面，在“2”时把手轻按篮球上，帮助其练习体会发力顺序。 10人一组合作练习，共四组。5人投篮，5人抢篮板，小组内轮换。 学生根据老师指挥围绕体操垫进行身体素质课课练。 培养学生自主探究的学习能力，引出本节课课题。 培养学生自主探究的学习能力。 为了帮助学生了解该动作技术便于模仿学习。 为了帮助学生建立完整的动作表象，便于模仿学习。 为了帮助学生领会动作要领，进行接下来的学习。 帮助学生学习固定基本手型—抬肘举球。培养学生合作学习的能力。 帮助学生学习固定基本手型-伸臂屈腕拨指。培养学生合作学习的能力。 帮助学生改正错误动作，建立正确规范的投篮基本手型 帮助学生改正错误的用力顺序，建立正确的投篮基本手型。培养学生合作学习的能力。 （主要让学生体会正确的发力顺序：双手持球-抬肘举球-伸臂） 集中纠错过后让学生感受正确动作，体会投篮筐的感觉。 通过练习锻炼学生的上下肢、核心力量。 培养学生吃苦耐劳，团队合作的意志品质。 组织：在两块篮球场分组探究。 【图示4】 (
) ：学生 ：老师 组织： 【图示5】 ○○ ＊＊ ○○ ＊＊ ○○ ＊＊ (
)○○ ＊＊ 组织方法如 【图示5】所示。 组织：【图示6】 ＊＊ ＊＊ ＊＊ ＊＊ ○○ ○○ ○○ ○○ 组织：【图示7】 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 组织：【图示8】 ＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ○○○○○○○ ○○○○○○○ 组织：【图示9】 (
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) ○ ○ ○ ○ 组织：【图示9】 (
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) 组织：【图示10】 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 1 1 1 2 1 3/ 1/ 6′ 3/ 3′ 1′ 3′ 4′ 4′
结 束 部 分 放松 活动 集队 总结 归还 器材 带领学生做放松舞蹈。 师生互动。 课堂总结，指导学生归还器材。 在教师的带领下做放松活动。 听教师讲解 帮助教师归还器材 放松心情 放松肌肉 愉悦身心 升华情感 跟随音乐模仿老师动作做放松活动。 组织方法：【图示】 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 1 4/
课后 作业 观看一场篮球比赛
练习密度 50% —— 60%