人教版（2019） 高中体育与健康 必修 9.3 原地正面双手投掷实心球 教案

原地正面双手投掷实心球教学设计
指 导 思 想
本课以“健康第一”为指导思想，以教师为主导，学生为主体的课程标准的基本理念为依据，激发学生的学习兴趣，提高学生自主探究能力，培养学生的参与意识和创新意识，教会学生发现问题和解决问题的方法，为学生养成良好的锻炼习惯打下基础。
教 材 分 析
原地正面双手投掷实心球是水平五-投掷教材的主要内容，也是一项力量性和动作、速度向结合，以力量素质为基础，以动作速度为核心的投掷项目，本次课的重点是：解决上下肢协调用力以及出手的高度、角度。通过练习，发展学生的上肢、腰腹、力量及协调性，培养学生的安全意识和团结协作的精神。
学 情 分 析
本课参与学生为水平五高一年级学生，他们求知欲强，模仿力强，学习新知识速度快，具备一定的辨别思维、动手能力以及自主创新的能力。本次授课班级为高一年级2班学生，他们勤奋好学，善于思考，对动作的认识有自己的分析、理解，教师在教学中，通过讲解、示范、提示、评价、激励的方式来提高学生的积极性，合作意识，增强学生对体育课的兴趣。本节课将对学生重点进行投掷实心球的高度、角度练习，让学生尽快掌握投掷实心球的技术动作。
教学目标： 1、通过学习双手头上投掷实心球的技术动作，使大部分学生学会上肢和腰腹、腿部协调用力。 2、激发学生的潜力，发展学生身体灵活性、协调性，肌肉爆发力。 3、培养学生自主学习、团结协作的精神，让学生在课堂教学中体验参与的乐趣，享受成功的快乐。
教学重、难点：
重点：自下而上依次用力身体的协调用力
难点：出手角度、高度的控制 教学策略：
教 学 流 程
课堂常规：师生问好→宣布本课内容→安排见习生→准备部分：持球热身运动→教师带领学生蛇形跑→主体部分：学习原地正面双手投掷实心球的技术动作→①预备姿势；②“满弓”形成；③最后用力→分组徒手体会“满弓”形成→学生分组观看视频→持球体会完整动作练习（1kg）实心球→教师巡视、纠错→拍摄学生练习视频→教师播放拍摄的视频→师生互评（练习中遇到了哪些问题？）→学生回答 →解决出手的高度、角度→利用参照物练习出手的高度、角度→教师纠错→学生展示、互评→游戏：“挑战极限”比赛投远，体会出手的速度→体能练习：①单脚跳+快速跑；②双脚跳+快速跑；③开合跳+快速跑；④左右脚向前交换跳+快速跑；⑤侧向向前跳+快速跑；⑥侧向小步跑+快速跑；⑦小步快速跑；⑧快速跑→结束部分：自编放松操→小结本课内容→收拾器材→师生再见。
1、熟悉球性练习，了解实心球的基本动作。
2、教师讲解、示范。
3、徒手体会投掷实心球的技术动作。
4、观看视频，持球体会投掷实心球的技术动作。
5、教师拍摄学生练习视频、指导、纠错。
6、学生展示、互评。
7、设置参照高度，让学生体会出手的高度、角度。
8、游戏：“挑战极限”解决出手速度。
9、结合绳梯体能练习：①单脚跳+快速跑；②双脚跳+快速跑；③开合跳+快速跑；④左右脚向前交换跳+快速跑；⑤侧向前后跳+快速跑；⑥小步横向移动+快速跑；⑦高抬腿侧向移动+快速跑；⑧快速跑。
10、放松操。
11、教师小结、点评。
安 全 防 范
课前检查场地、器材。 2、及时了解学生的身体情况，安排见习生。 3、做好运动前的热身运动，避免运动损伤。 4、随时注意观察学生的身体变化，若学生出现不良症状要及时采取必要的保健措施。 5、引导学生正确使用器材，本节课中使用的是实心球，要强调使用的安全性。 6、运动后的放松运动，使学生从紧张的运动状态过度到安静状态，放松身心。