羽毛球反手发网前小球
器材
球拍20个、平板电脑5个、球若干
教学 目标
学生初步掌握反手发网前小球的基本要领并基本掌握反手发往前小球的技术动作。 2、学生能积极主动参与到学、练中去,了解反手发网前小球在羽毛球比赛中的战术作用及合法发球规定及发展学生灵敏性、协调性。 3、通过互助练习帮助学生建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德。
教材 重点
羽毛球反手握拍的手型
教材 难点
击球时握拍的固定和击球方式的连贯
教学过程
准 备 部 分
课堂常规 体委组织集合
准备活动
慢跑
(1)后踢步 (2)高抬腿 (3)单脚跳左右
2、热身操
(1)上肢拉伸 (2)腰部上肢拉伸 (3)腰侧拉伸 (4)肩肘指腕拉伸 (5)弓步压腿 (6)侧压腿 (7)手腕脚踝 (8)手臂内旋外旋
利用平板电脑观看羽毛球反手发网前小球
接受体委报告 2、师生问好 3、安排见习生
带领学生慢跑并喊口号 2、带领学生做自编的羽毛球热身操 给学生分四组,一组一个平板
体委整队,清点人数 3向教师报告人数 3、师生问好
集合迅速,队伍整齐 2、按照教师要求做准备活动 3、动作到位连贯一致 4、积极参与热身当中
认真观看视频 2、积极动脑
要求:集合迅速无声
注意力集中,动作到位,充分活动身体各个关节,认真积极观看视频
基 本 部 分
问题(1)反手发球时身体的主要发力点在哪个部位?(2)发球时脚下站位(3)简述反手发求的技术动作
羽毛球反手发网前小球
击球前动作: 站在靠中线距前发球线较近的位置,右脚在前左脚在后提脚跟,重心放在右脚上,上体稍前倾,持拍手反手握拍拍头朝下,左手食指和拇指捏住羽毛球,球托向下,斜放在拍面前面,前臂内旋带动手腕伸并展腕引拍
击球动作: 击球时,球拍稍微向后预摆,随后向前挥动手,运用手腕推腕加拇指顶推力量,用正拍面往前轻推球拖,使球贴网而过。
击球后动作: 击球后立即制动
游戏
羽毛球迎面接力
学生面对面两带领学生观看视频
布置三个问题
组织学生观看讨论学习
教师示范完整的动作 2、教师分解动作示范并讲解 3、组织学生进行徒手分解练习 4、组织学生进行徒手完整动作练习 5组织学生原地打球练习 6组织学生完整动作打球练习 7、指导纠错 8、选出动作标准的学生进行展示 9、进行点评 10、对学生易错和重难点再次讲解
教师讲解游戏规则 思考老师提出的问题2、同学之间互相研究讨论 3、总结答案
认真观看示范 2、认真听教师讲解 3、积极认真跟教师练习 4、听从教师指导,并改正错误动作 5、积极按教师分组进行打球练习 6、听从教师指导 7、观看学生展示 8、听教师点评 9、认真听教师的易错动作和重难点讲解
学生认真听讲 2、认真完看视频讨论解决问题
组织:两人一组隔网站立,进行发球对练。
要求:积极动脑思考,积极认真练习,发现并改正问题 使学生更直观,易于模仿,易于掌握技术动作
培养学生认真观察自主学习的能力
调动学生运动
素质练习
分为四组,第一组跳绳练习,第二组进行敏捷梯,第三组进行障碍跳跃练习,第四组进行平板支撑
结 束 部 分
集合整队
放松
总结
安排学生回收器材
教师用手势、信号组织学生比赛
讲解练习项目及要求 2、组织练习,给学生分组 3,、给学生计时 4、鼓励学生
口令集合 2、带领学生放松 3、讲评本课 4、安排学生送还器材,师生再见 成比赛
认真听教师的讲解练习要求 2、积极参与练习
迅速集合认真放松 2、听教师点评 3、安排学生回收器材,师生再见 要求认真练习,注意安全
要求:动作标准
组织:围成圆形
积极性和团结合作意识
使学生身体素质上下肢协调发展
使学生充分放松全身肌肉,防止肌肉酸痛
运动负荷预计
平均心率 125--130
强度 中等