足球——脚内侧踢球课时教案（表格式）高一上学期体育与健康人教版

足球——脚内侧踢球课时教案
教学 内容 足球——脚内侧踢球
教学目标 1、认知目标：学习与了解足球脚内侧踢球的技术原理及其在足球运动中的作用，建立脚内侧踢球的动作概念，培养学生对足球的兴趣。 2、技能目标：通过本课的学习，使70%以上的学生能正确掌握脚内侧踢球的动作要领；巩固提高学生 对球的控制能力、支配能力，发展学生灵敏、速度等身体素质，提高其动作的协调性。 3、情感目标：培养学生积极进取，顽强拼搏的竞争意识和团结协作、密切配合的集体主义精神，发展学生的个性和心理素质。
重点 踢球时摆腿的方向
难点 踢球时摆动腿的控制
程序与 时间 课的内容 教师活动 学生活动 运动负荷
时间 次数 强度
开 始 部 分 1．体育委员整队、报告人数 2．师生问好 3．提出本课学习目标，明确本节课的注意事项 4．检查服装、安排见习生 5. 导入足球文化，激发学生学习热情 1、要求：声音洪亮，精神饱满 2、讲清游戏方法，并示范蹲起动作。 要求：快、静、齐 1.认真听清游戏方法。 2.集中注意力完成蹲起，活动膝关节。 组织形式： 3分钟 1 小
准 备 部 分 准 备 部 分 热身运动：“图形跑” 慢跑方法：在音乐的伴奏下利用场地上的球托，进行慢跑热身，学生在小组长的带领下自由选择路线。 熟悉球性 1）绕球托带球跑 2）脚内侧左右拨球 3）左右脚踩球 4）原地拍球 5）拍球后脚垫球 6）大腿面垫球 7）选择自己喜欢的两到三种不同的动作进行自主练习 1、教师简要讲解慢跑的方法 。 2、学生练习时教师慢跑姿势，并提示学生注意安全。 3、在学生慢跑的过程中，教师和学生击掌，调动学生的激情。 1.教师边讲解、边示范 2.教师用口令指挥练习 1.学生认真理解游戏方法。 2.学生进行游戏 要求：反应迅速、注意安全。 组织形式： 1.学生认真观察模仿动作 2.学生听口令跟随教师练习 3.控制好足球，注意安全 要求：每个动作根据教师提示完成，尽量活动开。 组织形式： 3 分钟 5 分钟 1 1 中小 中小
基 本 部 分 基 本 部 分 1.学习脚内侧踢球技术 动作要领：（以右脚踢球为例）直线助跑，左脚支撑在球的侧方15cm左右，脚尖指向出球方向，膝关节微曲，同时右脚顺势以髋关节为轴由后向前摆动，脚尖稍翘起，用脚内侧部位击球的后中部。 2．组织学生集体练习 3．两人一组对踢球练习 练习方式：两人一组间隔4米左右对踢，不熟练的同学可以相应缩短距离 4.踢固定目标物游戏 游戏方法：将球放在球托上做固定目标，相距4-5米的距离，用脚内测踢球的方式将球提出，看是否能踢中固定目标。 5.素质游戏——“跑动射门” 游戏方法：三名同学一组，每个同学间隔4米，中间的同学两脚左右尽量分开，另一名同学用脚内侧踢球将球踢出穿过中间同学的脚下“球门”，然后快速的跑上前去做球门，开始做球门的同学快速跑回来准备接球，依次类推。 教师示范完整脚内侧踢球动作 讲解脚内侧踢球技术 介绍脚内侧踢球的五个步骤： 助跑 支撑 摆退 击球 随前 （第一次课重点讲解助跑和摆腿） 哨声指挥学生原地模仿动作练习 哨声指挥学生两人一组踢固定球练习 哨声指挥学生两人一组上一步踢固定球练习 教师指挥的过程中在练习的队伍中巡回观察，不断的提醒学生助跑的方向和击球时的动作 教师示范练习动作 教师巡回观察、指导、纠正 要求：先停球后再踢球 教师示范练习方式，提醒学生注意技术动作 组织学生练习，在练习的过程中指导、纠正学生技术动作 教师示范游戏方法 组织学生练习 1分30秒的计时游戏 1分钟计时游戏 认真观察教师的示范动作 听清教师的技术动作的讲解，认真的思考，记住关键词 组织形式： 迅速回到自己的原点 跟随教师的哨声进行练习，并自我进行检查 两人一组相互配合练习，在练习的过程中相互检查提醒动作 根据教师的提醒对照自己的动作及时作出调整 组织形式： 认真观看教师示范 按照老师的要求两人一组对踢练习 练习的过程中不断的思考、改进自己的技术 在练习的过程中注意安全 掌握较好的同学可以适当增加踢球的距离 组织形式： 观察教师的游戏练习方式，观察技术动作 按照老师的要求，两人一组自由练习，相互探讨、学习。 在练习的过程中注意有序 组织形式：同上 认真观看老师示范的游戏方法 认真有序的练习 积极的参与计时游戏中去 (
充当
球门
) 组织形式： (
接球
) 3 分钟 8分钟 8分钟 5分钟 6分钟 1 8 —10次 15 —20次 5—6次 8—10次 小 中大 中 中 中大
结束部分 1、放松练习：“拉伸操” 方法：配合音乐，利用足球完成各种不同形式的拉伸 2、对本课进行小结 3、布置回收器材 4、师生再见 1、教师边讲解边示范 2、提示学生动作到位 1、认真观看教师讲动作示范 2、积极跟随教师进行放松 组织形式： 4 分钟 1 小
场地器材 1.空地一片 2.足球若干 3.球托若干 安全 措施 1.课前教师做好场地器材的布置与检查工作。 2.准备活动要充分活动身体的各个关节，以免受伤。 3.练习时安排好左右、前后的距离，避免碰撞。
课的预计 1.练习密度：45%左右。 2.全课平均心率：125—130次/分。 3.技术教学效果：优20%；良60%；中20%。
课后 小结