原地双手头上前抛实心球 教案高一上学期体育与健康人教版

原地双手头上前抛实心球教案
课题 原地双手头上前抛实心球
课型 新授课
教学目标
认知目标：通过本次课，使学生们初步懂得原地双手头上前抛实心球的技术形成，以及知道出手速度和角度对成绩有直接影响；
技能目标：发展学生的上肢、躯干力量与身体协调性， 使60%左右的学生能够基本掌握原地双手头上前抛实心球的技术动作；
情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳的意志品质，促进他们安全防范意识以及友爱互助的习惯养成。 教学重点
前掷时的用力顺序 教学难点
出手角度和速度
教学过程
开 始 部 分
课堂教学常规
鸣哨、手势组织集合； 2、问候学生——“同学们好！” 3、检查课堂常规（着装、出勤、精神面貌等）； 4、宣布课的内容、目标以及基本要求；
快速、安静、整齐地集合； 2、班委报告出勤情况； 3、问候老师——“老师好！” 4、精神饱满、认真听讲； 5、见习生随堂听课。
学生背光、背风集合；
组织迅速，言语清晰、表达准确。
准 备 部 分
游戏：喊数抱团 2、徒手关节操与合作准备活动
学生围成一个圆慢跑教师喊出数字； 2、学生成圆形在教师的带领下做徒手操； 3、组织学生合作练习。
学生围成圆形； 2、成徒手操队列，跟随教师积极认真完成关节操； 3、前后排相互合作压肩。
①口令4×8拍呼、带操；
②口令清晰、有节奏，带操动作1次。
基 本 部 分
原地双手头上前抛实心球技术 2、 休闲运动—“保龄球” 1、组织成讲课队形； 2、示范讲解（要求：重难点突出）； 3、带领学生进行动作诱导的练习，并用口令指挥； 4、针对性讲解，纠正动作，并结合正确的示范讲解； 5、组织学生分组练习； 6、巡回指导（要求：注意力集中，及时排除安全隐患）； 7、表扬动作正确和练习积极的学生，鼓励个别消极学生； 8、请动作较规范的学生进行示范性表演，并组织鼓掌欢迎和赞赏。 9 组织小组讨论“怎样才能抛得更远？”并请各组代表发表结论； 10、组织小组个别PK，并予以肯定、表扬； 11、组织打“保龄球”。 1、成听课队形站立，认真听讲，积极模仿； 2、跟随教师的口令与动作积极认真进行动作练习； 3、男女生各分成两个小组，小组长协助组织练习 4、边积极练习与同学、老师进行交流； 5、动作较好的主动上前做示范表演，全班予以热烈的掌声； 6、注意观察教师的动作，并与自己的动作做比较后又积极参与到练习中去； 7、各小组展开讨论，派代表发表结论； 8、各组派两名同学为代表进行PK； 9、男女生均分成两个小组，在教师的组织下开心地打“保龄球”。
讲解清楚，重难点突出，示范准确。
四列纵队各自垂直于4个边；
教师巡回指导，及时排除安全隐患。
教师巡回正面指导，充当好裁判员。
每位学生完成6至8次的练习
结 束 部 分
放松活动 2.整队总结 3.回收器材
放松练习 2、总结、评价 3、师生道别
进行放松练习 2、学生自评互评 3、师生道别 组织： 课后小结
利用游戏使学生在愉快的氛围下进行比赛练习大大提高了学生的兴趣。 2、男生比女生掌握的好些，掷球角度大部分同学太低，下节课要重点纠正。 3、还要加强力量素质练习。
练习密度：35%-40%
最高心率：145次∕分钟
平均心率：115次∕分钟