远撑前滚翻 教案高一上学期体育与健康人教版

远撑前滚翻
指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以增强健身实效为出发点，以改善学生学习方式为突破口。全课设计从学生的实际出发，以运动技能学习为主线，引导学生在学练中体验自主、合作、竞争，在掌握运动技术、技能的同时，获得运动乐趣，从而积极主动、有效达成学习目标。
教学内容分析
本节课是人民出版社出版的《体育与健康》教材高一年级第四章《体操》第一节《技巧》中的内容：远撑前滚翻。高一年级体操技巧教学主要是在原有教学基础上的提高，该阶段教学主要是较为系统的提高运动技术，适当提高难度、运动负荷，学会体操套路动作，形成自己的特长。根据模块教学计划，本节课的“远撑前滚翻”技术动作对学生的柔韧性、身体姿态控制以及练习中的安全都有一定的要求，对形体的发展有促进作用。在教学的帮练学做中更能培养学生互帮互助的良好品质。
教 学 目 标
知识 与 技能
学生了解并做能出用力蹬地、远端支撑、团身滚动等动作，能连贯地完成远撑前滚翻的技术动作；掌握保护与帮助的方法。
利用拓展练习的方法，做到学以致用，发展身体平衡和协调能力，提高速度、灵敏等素质。
过程 与 方法
通过教师的讲解示范，引导学生参与体验远撑前滚翻的学习；利用分组练习的方法锻炼学生自主学习和相互学习的能力；采用教师引导和学生自主探究法来提高对于技术动作的理解和掌握。 情感态度价值观
在互帮互学中提高竞争意识和协作能力。培养学生坚强的意志品质，团结协作，互帮互助的团队精神。
学习者特征分析
我校高一年级一个教学班27人，是民汉学生男女混合编班，从体形上学生相差大，特别是肥胖学生占的人数较多；学生身体素质和技能水平参差不齐，定向调控能力不强，对动作心存恐惧，这给教学带来了较大的困难。但学生十分喜欢体育课，学习的热情高，参与意识较强，自我学练和自我表现欲较强，部分同学有舞蹈功底，授课中可以发挥他们的带动作用。同时适时地实施保护与帮助，学生都能体会到成功的喜悦，打消恐惧心理，提高学习兴趣，完成教学任务。
教学重点
蹬地与远撑
教学难点
缓冲及时、滚动圆滑 解决办法
学生自主探究与教师讲解示范相结合。
教学资源
篮球场馆 大体操垫子 小体操垫子 录音机 哨 子 标志桶
教学过程
教师提前到指定场地准备好场地器材等候学生上课。
观察学生服装，接受文体委员的报数。
和学生问好。
简述课的内容、学习目标、要求及注意事项。
安排见习生，强调安全事项。
组织学生绕篮球场热身慢跑，要求：一路纵队女前男后 利用哨子指挥带领。
热身操：自编健美操套路，教师巡回指导学生
指导学生活动各关节
学生到提前指定场地集合上课。文体委员清点学生人数，向老师报告到课人数情况。
着运动服上课。 和老师问好。 明确课的内容、目标和要求。 见习生随堂听课，并做力所能及之事；在课堂中学习要注意安全。 快速成一路纵队 跟随教师哨声指 挥积极慢跑热身
成四列横队，跟随音乐节奏齐做热身操。
认真充分的活动各关节部位，防止运动损伤。
组织：成四列横队
要求：整队快静齐注意力集中
通过课堂常规，学生初步了解课的内容。 要求：队伍步伐整齐，声音洪亮 要求：动作流畅 节奏明确
基 本 部 分
复习旧知 了解“远撑前滚翻”
学习“远撑前滚翻”
提示学生上节课的内容，引导学生对于上节课内容进行复习巩固练习。巡回指导学生练习
提出学习内容：远撑前滚翻。并且给学生讲解远撑前滚翻的动作要领： 用力蹬地、双臂前伸 远端支撑、及时缓冲 团身滚动、迅速起身
进行远撑前滚翻的动作示范。
提问：远撑前滚翻和前滚翻的区别
讲解保护帮助方法：保护者半蹲或跪立于练习者的侧方，右手托肩，左手托大腿助其滚翻起。
组织学生练习远撑前滚翻的动作技术。回忆上节课内容，分组自练，反复练习并优化动作，观察同伴动作并相互指导。
认真听讲，领会动作要领，观看教师的动作示范
观察并思考老师提出的的问题
观察保护与帮助的动作方法。
按小组分组，进行模仿练习。
强化学生前滚翻的动作技术。
组织
每组4人，分8小组 依次轮流练习
初步了解远撑前滚翻的动作技术，建立动作印象。
帮助学生梳理知识，通过直观观察进一步明确动作技术。
观察动作示范，帮助学生树立正确的动作概念，动作映象初步形成
安全第一原则
保护与帮助也是促进学生互帮互助优良品质养成的桥梁。
通过模仿练习，建立动作模型。
“远撑前滚翻”的拓展练习
教师巡回指导，及时纠正学生出现的问题。
提升学习：随机抽取几名同学，给大家做展示，根据学生展示的情况请同学们做评价和指出问题。
总结学生练习中的问题并给予指导，再次组织学生再次练习。 巡回指导。
总结学生练习的成果，并且请学生进行学习成果展示。并点评。 和学生探讨生活中出现的远撑前滚翻，并提出在奔跑中加入远撑前滚翻的练习，并讲解练习的方法。（要求值日生布置垫子） 规则
起点加速到达垫子后减速做远撑前滚翻，起立后高抬腿过小垫子，后接青蛙跳绕过标志桶后慢跑返回。
组织学生进行分组练习，并强调安全。
组织学生利用“远撑前滚翻”拓展练习进 行比赛。
点评比赛 小组分组进行模仿练习，组员之间进行练习心得交流和指正。
学生思考展示者在展示的过程中出现的问题，主动积极的进行互动探究。
分组练习，在练习中注意改正自己的问题。
学生要勇敢的展示自己的练习成果。虚心接受老师的指导。 认真听清楚练习的规则，观看教师的演示。（值日生帮助教师布置垫子）
学生分成4个小组进行练习。（每人2次）
积极参加分组比赛 学生互评 通过模仿练习，建立动作模型 自主合作探究式练习方式，对于培养学生团结协作精神有很好的效果。 探究式学习能够更好地帮助学生掌握理解动作技术。 动作的成熟阶段。 探究式学习方式能更好的促进学生对于知识的理解和掌握，引入日常生活中学生熟知的话题，同时激发学生的学习兴趣
要求： 前后成一排，依次进行跑动练习， 跑动中注意安全
结 束 部 分
组织学生进行放松性活动：
肌肉拉伸操
上肢拉伸
腰背拉伸
下肢拉伸
心理暗示放松呼吸法
要求：天黑请闭眼
总结本节课情况，和学生一起对本节课做点评。
安排课后锻炼内容：
女同学：仰卧起坐30次、坐位体前屈2分钟。
男同学：俯卧撑、仰卧起坐各50各分三组完成。
值日生归还器材。
宣布下课，师生道别。
拉伸到位、充分。
模仿放松动作，模拟安静场景，放飞心境，放松身体。
积极参与到课堂评价中，自平和互评
记清课后锻炼内容，保质保量完成。
值日生将器材归还到指定地点。 要求： 闭眼 动作舒展 放松身心
培养终身体育的习惯。
学生掌握所学内容，明确动作要领。
练习密度 35-40%
平均心率 125次/分左右
课后教学反思：
本节课的设计严格以教学大纲和新课标为依据，注重学生的主体地位，充分调动学生学习的积极性，通过合作学习和相互探究的方式进行教学，整个教学环节紧密相扣，时间安排合理，运动负荷适量，课程的流程完全按照教学设计的流程组织进行，学生通过教师的引导，从开始的模仿到相互学习、交流，再到结合实践生活中的事例为练习突破口，一点一滴的进步。圆满高效的完成了教学目标。
指导教师意见：
本节课，教师能依据课程标准，结合学生实际，合理组织学生亲自实践，合作探究，对学生的即时评价具有发展性和激励性。学生的课堂习惯非常好，每个人都能积极参与，训练到位。教师的设计学科味非常浓，引导到位，教学效果好！
本节课在教学中，教师富有激情，注重学生的主体地位，教学环节紧凑，有教学技巧。课堂活动设计中符合学生年龄特点，能充分调动学生活动积极性，以学生为本。在学生活动中，教师动作指导到位，组织有序学生参与度高，很好的完成了教学目标，教学效果非常好！值得推荐。