足球脚内侧传接球和身体素质练习 教案（表格式）高一上学期体育与健康人教版

足球脚内侧传接球体育与健康课教案
教材 1、学习脚内侧传接球技术 2、游戏
教 学 目 标 1.认知目标：进一步理解脚内侧传接球动作概念，鼓励和激发学生的学习热情。 2.技能目标：掌握脚内侧传接球动作的正确性、传球的方向性和力量，提高学生传接球能力；发展灵敏、速度协调等身体素质。 3.情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 4、希望同学们在快乐的学习中掌握动作技术要领。
重点 难点 重点： 支撑脚的位置和踢球的部位 难点： 脚内侧传球时对球的传球路线及力量的控制
课的 部分 课的内容 组织教法和学练法 时 间 练习次数
教师活动 学生活动
一、课堂常规 1、体育委员集合整队，报告出勤情况。 2、师生问好。 3、宣布课的内容。 4、安排见习生。 5、要求学生注意安全。 6、德育渗透。 二、准备活动 （一）、沿着制定场地进行慢跑。 （二）、徒手操： 扩胸运动 振臂运动 体转运动 腹背运动 正压腿 侧压腿 活动膝、踝、腕关节 提前到场，准备与检查器材。 检查学生人数及着装。 整队，师生问好。 声音洪亮，精神饱满。 要求学生注意安全。 二、准备活动 （一）教法： 1、教师口令指挥并带领学生慢跑。 2、教师讲解示范并带领学生练习。 3、教师边做示范边讲解，带领学生练习。 （二）教法： 1、教师带领全班学生慢跑围成圈（队形如右图） 2、教师领做徒手操。 3、教师示范—讲解球性练习并口令指挥练习。 按指定地点，整合，体育委员向教师报告出勤情况，课堂中要注意安全。组织： 2、要求： 快、静、齐、真、肃 二、组织如下 1、学生听从口令并在老师的带领下慢跑。 （二）组织队形如下图 1 2 6 1 4X8
课的 部分 课的内容 组 织 教 法 和 学 练 法 时 间 练习次数
教 师 活 动 学 生 活 动
（三）专门性练习 1、小步跑 2、双脚跳 3、侧向进退步 4立定跳远模仿练习 三、脚内侧传接球 动作要领： 1、脚内侧踢球：直线助跑，支撑腿膝关节微曲脚尖正对出球方向，距球侧大约15厘米，上体直立或微前倾，踢球脚膝关节外旋，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧踢球的后中部，将球踢出。 2、脚内侧停球：面对来球，脚型同踢球动作，触球的中上部，做引球后拉动作。 重点：脚内侧传接球技术动作、对球的控制和支配能力。 难点：脚内侧传接球动作的正确性、传球的方向性和力量。 四、游戏 （1）、 头上传接球游戏：四路纵队从第一名同学开始依次从头上传球，最后一名同学拿到球后跑到排头继续传球，传完一轮到最后一名同学时，拿到球后迅速跑到排头并将球高高举起，以示胜利。 （2）、胯下传接球游戏：四路纵队从第一名同学开始依次从胯下传球，最后一名同学拿到球后跑到排头继续传球，传完一轮到最后一名同学时，拿到球后迅速跑到排头并将球高高举起，以示胜利。 （三）教法： 1、教师讲解并示范 2、教师讲解学生练习的路线以及每条线路上练习的内容。 三、脚内侧传接球图示 脚内侧踢球动作 脚内侧停球动作 教法： 1、老师以提问的形式引出课题。 2、教师示范规范、标准，讲解精炼，指出重点、难点。 3、口令指挥徒手模仿练习。 4、巡回指导，并对错误动作及时作出纠正 四、教法 1、讲解规则，奖惩措施，安全注意事项。 2、教师在学生游戏期间要进行巡视，保证学生在游戏中的安全以及学生有没有违反游戏规则。 1、 声音宏亮，口号响亮。 2、认真积极练习，活动充分。 组织如下图 认真听讲并模仿老师的动作 学生练习： 1、踢固定球，两人一球，一人用脚踩住球，另一人做原地脚内侧摆腿触球练习。 2、踢固定球，两人一球，一人用脚踩住球，另一人做上一步脚内侧摆腿触球练习。（练习队形同上） 3、两人一球，相距五米，上一步传接球练习。 4、学生自由练习。（练习队形同上） 学法： 1、学生积极尝试练习并找出答案。 2、认真跟老师模仿学习。 3、在进行前三个练习的时候，学生一定要听教师的口令练习。 4、第四个练习学生自由传接球，但是一定要注意安全。 四、练习队形 要求： 1、必须是从头上或是胯下双手依次将球传给自己后边的同学，不能抛球或是地滚球。 2、传球过程中要注意安全。 3、学生在活动中要积极参与，团结协作。 17 8 2 若干 2
五、放松小结 1、放松练习 2、课的小结 2、、收器材 4、宣布下课 1、教师带领做放松练习。 2、教师小结。 3、安排值日生收器材。 4、宣布下课。 1、模仿教师动作进行身心放松。 2、学生认真听讲。 3、值日生收器材。 4、与老师再见。 组织： 要求：动作轻松、自然 5 1
预计生理负荷与练习密度 场地器材
脉 搏 曲 线 (
次
数
) 160 140 120 100 80 (
0
) 60 5 10 15 20 25 30 35 40时间 平均心率 120次/分 标志物40个 足球22个 绳梯2条 小体操垫5个
练习密度 50%