高一上学期体育与健康人教版 弯道跑 教案（表格式）

弯道跑
教学 内容 弯道跑 （利用拔河绳进行辅助）
教学 目标 1、通过学习使90%以上同学学会弯道跑的技术。 2、培养学生积极参与运动意识及创新能力。 3、能积极的自我评价，愉快学习，培养团结协作的集体主义精神。
重点 1、掌握弯道跑的技术。 2、弯道跑的摆臂方法。 3、学会合作学习,创新意识的形成 难点 1、弯道跑的摆臂方式，积极保持身体平衡。 2、建立弯道上快速跑的意识。 3、创造力的培养与表现
程序 教学内容 学生活动 教师活动 组织与培养目标 练习
时间 次数 负荷
导入 课程 课前集合和宣布本课内容 男、女站在一个同心圆上集合在教师的周围 对学生宣布本课教学内容及学习要求 要求：做到快静齐 2 1 低
热身 活动 “十”字接力游戏 篮球场上教师裁判学生练习。 1、讲解要求 2、组织实施、提出要求，督促鼓励，适时口头评价。 目标：体会弯道跑的动作技术。 8 2 低
探索 与研 究 跑“弧”，利用拔河绳设置多条单个的弧形或连接的弧形 1、跑弯道和直道的区别？ 2、讨论怎样解决弯道跑出现的现象。 3、个人展示？ 4、模仿并讨论 5、教师展示 6、师生总结弯道跑最佳方法 提出要求，提出问题，督促鼓励，适时口头评价，注意引导发现，帮助学生解决、总结问题。直至学生理解和掌握弯道跑的动作要领。 体验—讨论—探究—分析—再体验—分析讨论—总结，注重问题意识和创新意识。 5 2 低
知识 和技 能的 运用 弯道跑应用 1、跑“字母”利用拔河绳设置图形。（如：o、m、n、b、c、u、s等） 1、教师宣布学习内容。 2、师生共同利用拔河绳设计“图形”如“S 3、教师讲解规则及技术要点。 4、学生分组进行练习，在体育组长带领下。 5、教师巡回指导、纠正错误，同时教师可适时的加入学生的练习。 5、学生探索、交流。 6、学生展示。 1、教师出示图形的设计及规则。 2、 教师巡回指导、纠正错误，同时教师可适时的加入学生的练习。 3、教师找不同层次的学生展示。 4、教师组织学生讨论交流。 5、教师组织游戏比赛。 6、教师点评、总结。 分组练习以竞赛的形式进行，注重知识和技能的运用，结合评价与自我评价。培养团结协作和竞争意识 15 2 高
知识 和技 能的 拓展 2、跑“螺旋”利用拔河绳设计开口、闭口图形。 1、教师宣布学习内容。 2、师生共同利用拔河绳设计“图形”。 3、教师讲解规则及技术要点。 4、学生分组进行练习，在体育组长带领下。 5、教师巡回指导、纠正错误，同时教师可适时的加入学生的练习。 5、学生探索、交流。 6、学生展示。 1、教师出示图形的设计及规则。 2、 教师巡回指导、纠正错误，同时教师可适时的加入学生的练习。 3、教师找不同层次的学生展示。 4、教师组织学生讨论交流。 5、教师组织游戏比赛。 6、教师点评、总结。 分组练习场地 注重学生动作技术的改进及提高，培养学生团结协作的良好品质。 10 1 中
恢复 身心 1、放松操 2、总结 评价 1、学生在音乐伴奏下和教师一起做放松操 2、学生进行整个学习过程的自我和相互评 1、教师讲解方法、规则。 2、做放松动作让学生模仿 3、引导学生进行自我、小组、相互评价并作总结性评价 1、学生在音乐伴奏下以教师为中心围成圆圈，在教师口令下练习。 2、评价和总结评价 3 1 低
场地 器材 篮球场地或平整场地一块；接力棒4根；拔河绳4根。 课后反馈与总结