高一上学期体育与健康人教版 支撑跳跃 教案

支撑跳跃
教学指导思想
本课依据《体育与健康课程标准》基本理念，坚持贯彻“健康第一”指导思想。激发学生学练兴趣，创设轻松愉快的教学氛围，寓教于乐，促进学生主动学习能力。 针对学生个体差异，坚持“以学生发展为本”。结合学生身心特点，采用分层教学，以适应不同能力学生的需求，在原有基础上都学有所乐、有所收获。 二．教 材 分 析
本课是单元计划中的第三次课。分腿腾越是由助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地七个技术环节组成。第一腾空技术是分腿腾越的关键技术，腾空阶段包括上板踏跳后到撑手前，腾空技术有空中的提臀分腿以及快速顶肩推手。而第一腾空技术中的提臀分腿的完成情况，决定了分腿腾越腾空技术的质量。对于高一学生来说，提臀高度、分腿开度以及快速推手是第一腾空技术的关键，在这一技术动作中要求具有先踏后撑、直膝绷脚尖的体操意识，要求提臀达到一定高度、分腿达到一定开度；同时，提臀分腿动作要与前后各相关动作紧密衔接、自然连贯，才能有效完成。否则容易出现剐蹭器材、腾而不越等问题。根据这种技术的动作结构特点，结合运动形成规律，确定本次课的教学重点是提臀的高度和分腿的开度；而提臀分腿与踏跳、撑手节奏的衔接成为教学难点。
学 情 分 析
高一学生处于青春发育期快速增长阶段，速度、力量、灵敏性、协调性等素质也处于发展敏感期和高峰期，有利于支撑跳越技术的掌握。他们求知欲、好胜心强，敢于尝试，具有一定的自学能力与纠错能力，为自主、合作学习提供了有利条件。此阶段学生上肢力量较为薄弱，而且胆量小，对横在眼前的障碍有明显的恐惧感，对本课学习是个不利因素，也是很大的挑战。但是，反过来说，通过练习分腿腾越，可以增强上肢力量和自信，这正是学习此项目的价值所在。此阶段学生运动能力和身体素质参差不齐，本着面向全体学生，尊重个体差异的原则，在教学中拟采用分层教学法。
四．教 学 目 标
认知目标：明确第一腾空的技术原理及锻炼价值，建立完整横箱分腿腾越的技术概念。
技能目标：80％的学生在保护帮助下能完成横箱分腿腾越，发展学生的上肢支撑力量、灵敏和 身体控制能力。
情感目标：消除恐惧心理，增强自信心，培养敢于挑战、果断勇敢的意志品质。
教学重点和难点
教学重点：提臀分腿的高度和开度
教学难点：提臀分腿与踏跳、撑手节奏的衔接
教学过程
从认识方面着手，引导学生自己发现问题，有针对性地改进技术，以达到自主解决问题目的。
针对本阶段技术动作的学习处于泛化阶段的特点，来设计教学方法，包括采取教师讲解、示范、正误动作对比、条件设置练习、反复练习等。
根据不同学生身体素质和技能掌握的水平，指导学生分层学练。
设定不同难度的练习器械（低山羊、高山羊和横箱），让学生根据自身练习情况，循序渐进，逐层提高。
针对学生易犯错误（踏跳与撑手同时、提臀不够高，塌腰分腿和分腿开度不大），采取的措施是： 1）在练习过程中教师加强语言提示，尽量减少学生错误动作的出现。 2）在分解练习中，设置标志物（横杆间挂小旗），强化提臀的高度。 3）在山羊前横放小垫子以增加目标宽度，从而改进分腿开度不够大的问题。 4）利用主席台练习，进一步强化学生提臀高度和分腿开度。一方面可以增强学生横箱分腿腾越的信心，另一方面可以加大练习的密度。
以上教学策略相互补充，共同作用以期达到掌握运动技能、发展体能的教学目的。