排球正面双手垫球 教案 高一上学期体育与健康人教版

正面双手垫球
内容
排球正面双手垫球 2、垫球比赛
课标分析
本课是根据高一年级教学大纲的要求，以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。本课在教学中，以学生为主体，“学生主动学、自主学，教师点拨、辅导”的探究式学习方式，留给学生一定的时间与空间，培养他们的自主学习习惯。努力以“健康第一”为宗旨，贯彻以教师为主导，学生为主体这一原则，采用小组合作学习方式，通过教师的引导和恰当的比喻，让学生在练习中互相交流，互相探讨，最终达到提高技术动作的目的。
教材分析
排球双手正面垫球是《体育与健康》课程标准体系下的排球教学内容之一，学生学习排球的基本知识、基本技术、基本战术，可以促进身体的生长发育，发展学生的速度、力量、灵敏性、柔韧性、协调能力，提高心肺功能，在学习排球的过程中，同学间相互交往、合作，发展人际关系，促进学生身心健康成长。
学情分析
学生的基本情况：
本次课是在高一年级的一个班进行教学的，学生共32人。学生理解技术概念是有差异的，并且掌握动作的水平也是不平衡的。 2、可能存在的问题：
由于排球技术有一定的技巧性，相对于其他体育课的教学内容较难掌握，学生在学习过程中的耐性不够，可能导致学生逃避学习或产生厌倦的情绪，此时教师要正确引导及时鼓励。
巩固提高：垫球比赛
规则：学生分成两组，16人一组对垫。先垫完队，获胜。球击飞者去捡球，回来抛给队友，继续对垫比赛。垫完一轮队举手示意。通过垫球比赛方式，把枯燥的动作练习变的生动、有趣，提高了学生练习的积极性。巩固了学生正面双手垫球的动作，为进一步学习排球其他技能做好充分准备。
教 学 目 标
认知目标：让学生初步了解排球正面双手垫球的技术动作，掌握自主、协作的学练方法，激发学生对排球运动的兴趣并主动参与锻炼，为进一步掌握技术技能打好基础。
技能目标：发展学生的灵敏性和协调性等身体素质，增进学生身心健康。
情感目标：在排球教学中，培养学生相互合作、克服困难的能力，使学生意识到团队协作的重要性。
重点
击球点和手臂触击球部位
难点
全身协调用力击球的击球动作
教学过程
课堂常规：
体委整队、报告人数。 2、师生问好 3、宣布课的内容和任务 4、安排见习生
教师语言要清晰 2.教师讲解课堂要求和任务。
学生集合队伍“快、静、齐”， 2.学生认真听课堂的要求
组织：四列横队
要求：精神集中，认真听讲，目标明确
准 备 部 分
准备活动
热身跑
方法：学生成一路纵队绕场地跑，“1、2、3、4”喊口号
行时间热身操
扩胸运动 （2）振臂运动 （3）双臂回环 （4）体转运动 （5）俯背运动 （5）弓步压腿 （6）踏步走 （7）膝关节屈伸 （8）活动手、脚腕。
教师口令指挥，并随学生队伍的行进移动
教师与学生一同练习
学生在教师的口令下练习
学生模仿教师动作 2.学生精神饱满，动作舒展
组织：学生成一路纵队绕场地边线跑
要求：跑动中调节呼吸节奏。
组织：学生绕场地边线边走边做热身操。
要求：行进间徒手操动作要规范。
排球正面双手垫球
学生自主看板处学习并尝试练习徒手垫球
教师引导学生自主尝试练习
师：怎样才能完美的将球垫到指定位
学生自主尝试练习
组织：学生依据徒手操位置，就近由小队长带领到看板处学习动作要领，小队长组织集体尝试练习。
教师在学生自主学习的基础上，检查学习情况并示范。
动作要领：两脚前后开立，比肩宽。双手成叠掌，击球部位位于腹前一臂距离处，击球点为手腕以上10厘米处。击球时，重心放在前腿上，两臂夹紧、蹬腿、提肩、压腕。
准备姿势： 面对来球，成半蹲姿势站立。
手型：叠掌式 两手掌根相靠，两手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前
教师结合学生自主学习成果，讲解示范正确的完整动作 学生认真观察并模仿教师动作 1、学生集合,回答教师提出的问题。2、学生一臂距离散开，在教师口令指挥下，徒手练习垫球 3、学生拿球，调整间距，两人一组，击固定球垫球练习 4、学生调整间距2米，两人一组进行一抛一垫练习
一插：手臂夹紧插球下。
二夹：两臂前伸腕下压。
三抬臂： 蹬地跟腰前臂垫，击点尽量在腹前。
注意：击球点：保持在腹前一臂距离。
击球部位：球的后下方。
球触手的部位：腕上十厘米。
垫球时配合蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎向来球，身体重心随着击球动作向前上方移动
徒手练习
教师讲解方法，统一下口令组织学生练习：
口令1做好准备姿势，口令2插夹抬蹬完成连贯垫球动作
有球练习 a.教师讲解并示范垫固定球方法 b.教师巡回指导，并提示学生注意体会击球点、击球部位和手触球部位
优秀学生师口令下集体进行徒手模仿正面双手垫球动作 学生认真观看教师有球练习动作 垫固定球练习
两人一组练习 b.学生示范，其他学生认真观摩，并参与评价
结束部分
放松
师生共同参与评价
收回器材
下课