排球正面双手垫球 教案 高一上学期体育与健康人教版

《排球正面双手垫球》教学设计
课的内容
高一年级软式排球基本垫球技术——正面双手垫球技术。
教材分析
在高中排球教学的基础上使学生进一步巩固垫球技术，掌握动作 技能，并提高技术的运用能力。排球垫球技术种类很多，常用技术有：正面双手垫球、侧面双手 垫球、背垫、跨步垫球等，正面双手垫球技术最基础、运用最广泛，因此本次课把它作为重点来学习。
重点：垫击球的位置，人与球的位置关系和全身协调用力；
难点：全身协调用力垫球。
排球教学单元设为6次课，本课为第2次课。
学情分析
本课教学对象是高一年级54名学生，第一次课通过观看28届奥运会中俄女排冠军争夺赛，又加上学生初次接触软式排球，学生对排球的学习兴趣特别高，但高一的学生身心发展日趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，身体也具备了较高的基本运动能力，教学中要让学生把动体和动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识，以及创造性学习动作的机会，从而增强教学效果。
教学目标
认知目标：
让学生了解排球垫球技术的技术原理及其在排球运动中的作用。 2、技能目标：
通过本课学习，学生基本掌握垫球技术，提高技术的应用能力， 发展创造性思维和自我评价能力。
3、情感目标：
激发学生学习的积极性和创造性，培养学生主动参与、乐于探究创新、团结协作的集体主义精神；教给学生善于观察、发现问题、 解决问题，并提高其能力。
教法设想
以游戏开始，激发学生学习兴趣，引导启发学生观察问题→ 发现问题→解决问题→反馈学习→找出自己的错误并纠正→巩固技 术→掌握技术。
分组教学，以优带差，让每个学生都感觉到“我能行、我会 做”，并从中体会到成功的快乐。
由易到难，循序渐进，逐步提高。
运用电脑进行教学，增强动作的直观性，便于学生尽快掌握 动作。
制作教学卡片，各小组针对卡片内容有针对性地模仿——自学——合作学练——合作比赛——个人小组展示。
用女排精神激励学生主动参与排球锻炼，热爱排球运动，不断进取，时时进步。
整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。
学法指导
本课采用“观察——尝试——比较——讨论——创造——练习—
—评价——巩固”的学练流程，同时体现了主动参与、乐于探究、合作能力良好习惯的培养。
教学流程
游戏
目的：热身，熟悉垫球部位，发展灵敏性和协调性。
方法：把学生分成两大组，分别在两个排球场进行；每大组又分两小组，进行迎面接力赛。
规则：
球落地后立即捡回，并在掉球处重新开始做。
采用三局两胜制，负队罚俯卧撑每人五个。
双手垫球技术的基本动作要领
垫球手型
①叠指法
②包拳法
击球点与部位
腕上10厘米左右两小臂挠骨内侧所构成的平面处。
垫球技术分解动作
垫球技术口诀：
插、夹、提、移、蹬、跟
插：降低重心，两臂前伸，插到球下 夹：含胸收肩，两臂夹紧，两肘伸直，前臂击球压腕 提：含胸后提肩 移：移动到位，正面对准来球 蹬：手臂击球时下肢伸腿蹬地 跟：重心随球向前
完整的正面双手垫球动作
练习形式（学习技术）
①垫固定球 一人持球，站在垫球者体前，垫球者做正面双手垫球动作，体会 全身协调用力和正确的击球位置。
②垫抛球 巩固垫球手型，熟悉球性
③自抛自垫 巩固垫球手型、击球点和用力顺序
④对垫 提高垫球技能
教学卡片（反馈学习）
常见错误
抱手跑
击球部位不准确
击球过早或过晚
挥臂发力 纠正方法
击掌垫球 （2）两人一组，近距离（3到4米） 一人抛一人垫，反复练习。 （3）加强对落点的判断，两人一组，一抛一垫。 （4）加强徒手的蹬腿、提肩、夹臂 和压腕练习。
隔网对垫接力（巩固技术）
巩固垫球技术，提高技术的应用能力
学生身心状态预计
课堂练习密度：30-35%
练习强度：中等偏上。
课堂情感氛围
激发兴趣，积极思维，协作互助，团结向上。
场地器材
1、25个软排 2、挂图一副 3、卡片若干 4、电脑一部 5、哨子一把 6、两个排球场