人教版（2019） 高中体育与健康 必修 9.3 双手头上向前掷实心球 教案

双手头上向前掷实心球教案
教学内容
双手头上向前掷实心球
重难点
重点：
超越器械的反弓姿势
难点：
全身至下而上的协调用力
教学目标
认知目标：使学生理解双手头上向前掷实心球时超越器械的反弓姿势
技能目标：使大部分的学生能初步掌握双手头上向前掷实心球的至下而上用力顺序
情感目标：培养学生自主学习、互帮互助，团结协作和克服困难的优良品质
教学过程
准备部分
课堂常规
慢跑热身抢球小游戏和双人徒手操
双人压肩 2、双人压腿 3、双人拉弓 4、双人背背
熟悉球性练习
指拨球 2.绕腰练习 3.绕膝练习
集合整队，清点人数，师生问好； 2、宣布本课内容
音乐指挥 2.老师口令提示 3.老师口令指挥 要求：老师口令清晰、洪亮
集合迅速，队伍整齐； 2.保持课堂纪律，认真听讲，明确本次课的任务；
听音乐完成抢球小游戏练习． 2. 集体随教师的口令进行练习。 3．注意整体的协调统一； 4.积极认真做准备活动
组织：四列横队
要求：快、静、齐
基 本 部 分
游戏：双手头上传接球比快
三种姿势的双手头上掷实心球练习
教师示范
练习
、无球练习
分解动作练习
（1）预备姿势 （2）预摆 （3）最后用力
2.完整动作练习
3.分组练习
（二）、有球练习
1.讲解游戏规则 2.强调注意事项 3.强调安全 4.口令指挥 5.语言提示
1.教师完整示范 2．精炼讲解的分解动作。 3.老师精讲并示范每一分解动作 4.师生同练 5.教师指挥、提示
1.老师讲解并示范练习动作 2.让学生按照要求练习 3..老师口令提示 要求；口令清晰、洪亮 强调安全问题 4．巡回指导学生，及时纠错 5.分组练习 6.教师巡视指导 7.教师纠正学生错误动作
1．保持安静 2.认真听讲 3.注意老师提到的安全问题 4.体会三种姿势投掷的区别
1.认真观察、听讲 2．根据老师的讲解认真的做各项练习； 3..根据教师口令练习； 4.仔细观察老师的动作找出自己的问题并作调整。
1．根据老师的讲解认真的做各项练习； 2．在老师的口令下进行统一练习。 3..小组长指挥分组练习 4.同组互助练习 5.改正错误动作
要求
认真听讲，注意配合和体会
（三）、优秀学生展示
（四）、实心球投远比赛
（五）、素质练习 立卧撑
1.放松操 2.学生自评互评，老师总结； 3.宣布下课 4.师生再见 5.收还器材。
1.组织学生展示 2.提问优点在哪里 3.总结强调重点和难点
1.老师讲解实心球投远要求 2.让学生按照要求练习 3..老师口令指挥 4．强调安全问题
1.教师示范动作 2.口令指挥练习 3.小结
结 束 部 分
1.跟音乐老师口令提示；做放松操 2.集合整队 3.本课总结 4.宣布下课，安排学生收还器材。
1.学生认真观察 2.回答问题 3.牢记重难点
1.认真听讲 2.积极比赛 3公平公正 4.一切行动听指挥 5.注意安全
1.学生模仿练习 2.集体统一练习 3.立卧撑比赛
1.集中注意力，跟随老师做放松动作，调整呼吸与身心； 2.全体集合 3.认真听取老师的建议 4.送还器材