原地单手肩上投篮教案高一上学期体育与健康人教版

文档属性

名称 原地单手肩上投篮教案高一上学期体育与健康人教版
格式 docx
文件大小 17.1KB
资源类型 教案
版本资源 人教版(2019)
科目 体育与健康
更新时间 2023-06-05 23:07:06

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文档简介

原地单手肩上投篮
教学内容
1、原地单手肩上投篮 2、不同方式的传接球游戏
教学目标
1、初步学习原地单手肩上投篮动作要领,基本掌握原地肩上投篮动作技能,并在游戏中学会运用,发展身体协调、灵敏等素质。
2、体验参加投篮游戏时心理感受,充分享受进步的喜悦,建立个人自尊心和自信心。
3、在游戏中,表现出与人合作的行为,培养良好合作精神的社会适应能力。
教学重难点
手臂充分伸展,压腕拨指
教学方法
分步教学 合作学习
教 学 过 程
一、贯彻常规。
体育委员整队,报数。教师胯下运球接手指转球进场,激趣导入。球性练习,请你跟我这样做:拨球、高拍球、低拍球、半蹲拍球、全蹲拍球、弓步拍球、坐地拍球、拍球转身……
组织:四列横队,呈体操队形散开。
教法:师示范领做,配合音乐练习。强调手指、指根按拍球。
学法:
1、站队静、齐、快。
2、精神饱满,听从指挥,服从安排。
3、动作柔和,按压明显,节奏感强。
要求:
1、观察拍球变化。
2、体会手指手腕灵活,控制球在体侧,体前。
二、原地单手肩上投篮:
1、两脚前后开立或左右开立,两膝微屈,左手扶球,右手托球于头右侧上方,
2、投篮时,两脚蹬地,同时右臂向前上方充分伸展,
3、用手腕前屈和手指力量将球投出
教法:
1、教师教做鸭子伸头动作,体会右臂向前上方充分伸展压腕动作。
2、师完整示范原地单手肩上投篮,再分解示范、领做。
3、分组练习,巡视纠错,个别辅导。学生展示。
组织:
1、四列横队,呈体操队形散开。
2、篮筐间拉皮筋,分两组站于两边,一对一练习投篮。
学法:
1、善于模仿,体会手臂向前上方充分伸展,压腕。
2、上下肢协调用力,动作柔和。
3、敢于展示,会取长补短,敢于指出同伴不足。
要求:球有一定弧度,越过皮筋。
三、活动篮筐:每组两人拉手做活动篮筐,其余队员距离4米依次投篮,投中得1分,以积分排列小组名次。
教法:教师讲解示范。
组织:四列纵队,距离活动篮筐4米站立。
学法:两人拉手活动篮筐主动让球投进。
要求:球有一定弧度,越过皮筋。自己记住得分。
四、玩球接力:分4组,可以从头上、胯下等传球。
教法:教师讲解示范,提示启发不同玩法。
组织:四列纵队,间距适中。
要求:团结协作,注意力集中,不落球。
五、放松小结:给篮球打气
教法:
1、示范,口令指挥。
2、组织自评互评。
要求:会放松,敢发言,知不足,敢评价。
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