啦啦操选项课第3次课教案-高一上学期体育与健康人教版

啦啦操选项课第3次课教案
教 学 目 标
通过小组自我体验学习，基本掌握花球啦啦操一级套路中操化动作组合，体会啦啦操动作上肢发力顺序。 2、通过分层展示与队形创编培养学生探究能力与创新能力同时让学生初步了解分层创编的基本原则。 3、通过素质练习，发展学生的弹跳力、耐力素质以及腰腹肌力量 4、在小组学习中，培养学生良好的团队合作意识，体验运动的快乐
教学 内容
复习花球啦啦操操化组合1-2
学习花球啦啦操操化组合3
动作分层练习与队形创编
身体素质训练（弹跳力、柔韧、上下肢以及腰腹肌力量）
场 地 器 材
花球80个 2.图片8张 3.平衡球5个 4.绳梯2个 5.播放机一台
教学 流程
集合→准备活动→复习第一二组合动作→学习第三组合动作→分组研究和集体展示→专项素质→放松活动→师生再见，收回器材
教学过程
身心准备阶段 2 分钟
通过前几次课的学习，了解花球啦啦操的组成部分与操化组合的特点 2、教师通过课堂常规对学生进行语言引导，集中注意力，调整学习状态
课堂常规，提出本节课内容 2、教师提问，后总结，讲解花球啦啦操动作组成与操化特点
重点：学生对花球啦啦操动作组成与风格特点有一定的认识
体委集队向教师报告人数，师生问好。
教师通过提问引导学生进入课堂，并激发学生学习兴趣。
争取做到：快、静、齐 队形中相邻学生之间间隔一个拳头的距离，报数时第一排同学能做到声音响亮，报数快速。
激发兴趣阶段 3 分钟
激发学生的学习兴趣，以饱满的精神状态进入课堂 2、让学生达到充分热身的效果，预防运动损伤。
在音乐伴奏下教师带领进行热身活动，并有队形的变换 2、安全教育，教师强调学生注意安全，活动开全身关节。 3、教师强调抬腿，纵跳、移动；伸展手臂拍手等动作，充分热身，预防运动损伤。
重点：热身充分，预防损伤
教师领做，语言节奏提示 2、教师巡视观察学生练习情况，及时提醒各动作。 3、语言激励学生参与到舞动中，激发学生的学习热情。
热身队形
要求：积极参与，集中精神，感受快乐，充分活动关节。
主动学练阶段 11分钟
进一步巩固花球啦啦操组合一二的动作 2、让所有的学生能够学会本节课的基本动作，掌握一级套路组合三的动作。 3、通过啦啦操动作练习，发展学生的上下肢力量及肌肉控制能力；配合上肢动作的练习发展学生上下肢的协调能力。
操化组合1，2的复习
重点：能按照音 乐节奏完成操化组合一的动作 难点：连贯完成动作，节奏的一致性与操化组合的连贯性
2、2个8拍操化动作组合的团队体验学习
音乐下复习动作，教师语言提示 要求：动作的一致性与节奏的准确性
2、教师完整示范2个8拍操化动作，给学生直观印象，让学生对动作有初步的认 3.复习队形
学生学习
主动学练阶段
培养学生自我学习的能力，不断体会基础动作，并根据音乐节奏练习，增强学生听音乐的能力。
通过团队练习，培养学生相互纠正动作能力，相互沟通的能力，提高 交往能力。
动作图片，并在展板上进行图片展示 2、集体讲解第1.2个八拍动作 3、分组看图片完成3.4个八拍动作 4、小组自我学习成果汇报 5.教师讲评小组动作完成情况
重点：操化动作的准确与连贯
难点：力度的控制与团队动作节奏的一致性
教师组织学生观看动作示范 2、教师讲解示范 3、注重练习情况，教师各小组巡回指导并帮助学生建立正确的动作技术。 学习成果汇报
①轮换展示汇报 ②从动作路线、力度引导 学生进行评价
4.自我体验与看队形
要求：积极练习、组员之间团结协作。学生不断记忆各动作，逐步熟练动作技术。
学习成果汇报路线与队形
①轮换 ②轮换
说明：轮换展示
要求：认真观看，击掌给同伴节奏提醒与鼓励，相互学习。
拓展及展示阶段
学生能运用动作积极实践，并懂得充分发挥自己想象力来编排组合动作队形与层次，形成自己队伍特色。
不同层次的操化举例展示
教师以1.2组的不同层次的操化融合为例，引导相关花球啦啦操层次变化与队形的创编原则
分层创编讲解队形
拓展及展示阶段
在活动中充分展示自己的创造力和想象力，展现自己个性、热情和快乐的情绪。 2、在活动中充分展示自己的创编热情和快乐的情绪。 3、培养学生团结合作的意识及与人沟通的能力。 4、培养小组长的组织管理能力和学生自主探究学习能力。
各小组自主创编
重点：各小组创编自己的队形
难点：形成自己的特色，配合默契
快乐大舞台，小组精彩展示
①团队轮换展示 ②面对教师集体展示
重点：准确配合音乐节奏。
难点：富有表现力和感染力
教师讲解有关要求，引导不同操化组合团队学生根据动作特点进行两两融合进行分层创编并让小组长带领组织练习。 4、指导各小组观看展板的啦啦队队形资料，学生可借鉴学习。 5、小组长带领组员自主探究学习，各组员集思广益，完成创编。 6、教师巡回指导学生，引导学生完成创编，有基础同学体现队形创编及方向变化，无基础同学创编简单队形。 7、通过小组间的互评，激发学生表演的热情及培养学生 要求进步的心理 8、操化层次与队形创编练习队形
2小组融合成一大组进行分层队形创编
要求：学生积极配合小组长，发挥想象，快速度的 完成操化层次与队形创编。
注意：层次与队形创编符合动作展示。
素质练习阶段
通过绳梯、剪蹲、踢腿、与平衡器发展学生的协调力与耐力素质，通过平衡器上站立抛接花球练习发展学生的核心力量及平衡能力 2、鼓励学生克服困难，培养学生勇于挑战的精神。 3、培养学生之间相互帮助，相互鼓励，增强学生间友谊，培养交往能力。
身体素质练习
1.3种不同形式的绳梯练习各2次
左右侧手撑地、平板支撑各8个八拍
3.1人单脚站立，1人平衡器上单脚站立，两人互相抛接花球，左右脚各5次后，两人互换角色。
重点：做动作时保持正确身体姿态。坚持完成动作数量
分组轮换练习。 2、要求尽力完成自己能力所及的动作幅度 3、注意身体姿态 4、教师强调动作要点 5、语言鼓励
要求：
各组在小组长与教师引领下集体练习，互帮互助。
放松身心阶段
放松身体，消除运动疲劳，恢复身心平静。
引导学生反思学习过程，帮助学生树立正确的学习态度。
放松：音乐下拉伸放松。
大家相互交流评价，教师总结。
教师布置学生收拾器材。
宣布下课。
教师引领学生集体练习。
教师总结本次课的完成情况及表现，表扬表现好的学生。
要求：轻松愉快，放松身心。
预计运动负荷
平均心率：130±5次/分
练习密度：50%±5