跳绳教案-高一上学期体育与健康人教版

跳绳
教学目标
身体发展
通过跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。
能力发展
学习长绳的1-2种跳法，复习短绳跳技术；培养学生的创新能力。 心理发展
提高学生体育锻炼的兴趣，培养表达质疑，探索问题的能力和培养学生自信心。
社会适应
培养学生敢于竞争，互相合作，集体主义与吃苦耐劳的精神。
重点与难点
跳长绳时的配合与协调能力。
教学过程
导入
课堂常规
1、1）体育委员整队集合 组织：
师生问好，检查人数和服装。 3）宣布课的内容和要求。
安排见习生
2、队列练习
二、教师口令
绝对口令和相对口令练习
学生集体练习
要求：集合迅速 动作整齐 精神饱满
三、热身跑
教法：
组织：一列纵队
体育委员带领
教师引导跑动路线
学法：学生练习
绳操
教法：
组织：四列横队
体育委员带操 2、教师巡视指导
学法：学生练习
要求：动作到位、舒展
实 践 与 体 验
复习跳短绳
教法：
组织：四列横队
右脚跳
教师讲解示范、口令指挥 2、左脚跳
3、教师巡回指导
4、左右脚交换跳
学法：
学生练习、体会动作
要求：动作协调、失误少
快速跳绳
教法：
要求：教师讲解示范计时
动作协调、快速、失误少
学法：
看谁在不失误情况下完成的次数最多
学生练习
采用自己最可行的方法
实 践 与 体 验
学习跳长绳
教法：
多人跳长绳
教师讲解示范
组织：散点练习
接力跳长绳
教师巡回指导参与
学法：
积极学习、不断尝试
学生练习、体会
注意配合、动作协调
组长带领分四组练习
4、注意安全
绳子的拓展练习
教法：
组织：
教师引导学生进行练习
分小组散点练习
教师巡回指导
教师进行评价
学法：
积极讨论学习
学生分组进行讨论 2、不断尝试创新
学生进行拓展练习
学生分组进行展示
学生互相评价
积极参与 延 伸
十六步（音伴）
组织：四列横队
教师讲解示范 2、师生同练，身心放松
集合整队
总结讲评
师生再见
归还器材
要求：集合迅速
安全保障措施
检查场地，消除不安全因素；准备活动充分；思想重视。
创新措施
学生利用绳子进行健身活动
预计教学效果 良好
预计密度 40%左右
预计心理情况 优
预计心理效果 良好
场地器材设备
篮球场、绳子若干条、录音机一台、黑板一块