《运动中伤害事故的预防和处理办法》教案-高一上学期体育与健康人教版

《运动中伤害事故的预防和处理办法》教学设计
指导思想
体育活动是以身体活动为主的学习过程，不可避免的会发生运动损伤。为了减少和避免运动损伤的发生，体育教师把常见运动损伤的急救与处理，传授给学生是非常必要的。本课依据《新课程标准》要求，以“健康第一”为指导思想，认真贯彻“以学生发展为本”的教学理念，在教学过程中通过运动损伤的视频、图片以及课堂演示，帮助学生对运动损伤的知识点和处理方法形成直观的视觉影像，从而准确地将所学到的知识运用到生活中。
教材分析
本节课选自高中体育与健康人教版第十二章《体育运动中的安全防范》第二节，本次课主要是让学生了解运动中有哪些常见的运动损伤，并且指导学生面对不同的运动损伤该如何正确处理和预防，提高学生运动中伤害事故的安全防范意识，从而减少不必要的伤害，更好的帮助学生从事体育锻炼活动。
学情分析
高中生正处于青春期叛逆性格和身体生长发育的年龄，每一位学生都希望按照自己的思维方式做事，但是考虑问题又不完善，自我安全防范意识较弱，因此很容易在体育中发生运动损伤，成为体育伤害事故高发人群。授课班级的学生日常参与体育活动较为积极，少数学生存在运动损伤的发生，因此十分有必要对学生进行运动损伤的预防和处理教学。
教学目标
认知目标：让学生了解常见的运动损伤有哪些以及如何预防和处理的基础知识。
技能目标：让学生学会对不同运动损伤进行简易处理方法。
情感目标：培养学生面对运动损伤的冷静沉着的心理品质，提高学生体育伤害事故的安全防范意识和安全运动能力。
教学重点与难点
重点：掌握运动损伤的预防和处理方法的相关知识。
难点：把所学的运动损伤处理方法熟练的运用。
教法与学法
本节课采用视频播放的开场方式吸引学生对运动损伤产生直观的视觉冲击，从而引出教学内容提出运动损伤预防和处理的重要性；通过问答的方式让学生了解常见的运动损伤种类；通过PPT课件微课视频和现场演示相结合，鼓励学生以小组合作的方式，积极尝试急救处理方法过程，提高学生的实践操作能力；采用小组讨论的方式帮助学生回答运动损伤的预防措施有哪些？同时教师加以讲解和阐述；总结归纳学习要点。
教法：讲授法、讨论法、直观演示法、多媒体辅助教学法
学法：自主学习法、小组合作探究法、观察法
教学用具：
多媒体设备、酒精、生理盐水、纱布、剪刀、棉签、碘伏、创可贴
教学过程
本次课教学安排如下：运动员受伤视频播放→提出运动损伤预防和处理的重要性→师生问答常见的运动损伤种类→观看微课视频学习运动损伤的处理方法并加以讲解→以小组为单位尝试进行损伤处理练习→师生问答运动损伤的预防措施有哪些→总结归纳课堂知识→布置课外作业
活动1【导入】视频播放【2018年美国杯体操比赛中国选手毛艺跳马摔伤】引出教学内容，强调运动损伤预防和处理的重要性 在视频中我们看到运动员突然受伤，虽然这样的事情很少会发生我们身上，但是我们在日常体育活动当中，难免会发生运动损伤，大多数的学生没有足够的处理损伤的动手能力，常常会束手无策，手忙脚乱，甚至有些学生进行错误处理，导致受伤加重，因此学会如何预防和处理运动损伤显得尤为重要。本堂课将对此展开学习与讨论。首先我们分为以下几个部分进行学习： 1.什么是运动损伤？ 2.运动损伤的种类？ 3.运动损伤的处理方法？ 4.运动损伤的预防措施？
活动2【PPT】通过师生问答让学生了解常见的运动损伤种类 运动损伤的定义：体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱,称为运动损伤。现在大家根据自己的运动经历回想一下，你受过哪些伤，你认为常见的运动损伤有哪些 学生回答擦伤、撕裂伤、刺伤、切伤、挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤、骨折、肌肉痉挛、关节脱位、滑囊炎等等。 刚才同学们说的已经非常全面了，其实我们可以将这些运动损伤的表现，进行归纳成五大类，教师PPT展示答案总结归纳：第一类外伤；第二类内伤；第三类骨折；第四类关节脱位；第五类肌肉痉挛。
活动3【PPT】了解运动损伤的表现和处理原则方法 在运动中，我们一旦遭遇这些运动损伤时我们该如何处理呢？接下来我们开始学习第三部分。 一、外伤 外伤主要是指开放性的损伤。 （1）轻度擦伤：受伤面积较小时,可以用碘酒、 医用酒精、生理盐水等清洗伤口，或者用
清水冲洗干净后，涂上消炎药或贴上创可贴即可自愈。 （2）重度擦伤：对于损伤面积较大或伤口较深时,应立即止血, 并迅速到诊所或医院进行处理。 常见的止血方法有哪些？如何简单包扎？
A.止血点指压法：用手指把出血部位近端的动脉血管压在骨骼上，使血管闭塞，血流中断而达到止血目的。
头顶部出血：在伤侧耳前，对准下颌耳屏上前方1.5厘米处，用拇指压迫颞动脉。
手指出血：将患肢抬高，用食指、拇指分别压迫手指两侧的指动脉。
上臂出血：一手抬高患肢，另一手四个手指对准上臂中段內侧压迫肱动脉。
大腿出血：在腹股沟中稍下方，用双手拇指向后用力按压股动脉。 B.绷带加压止血法：直接在伤口或周围施以压力而止血，并用绷带固定扎紧。 最常用的环行包扎法方法： （1）包绕层重叠缠绕 （2）将绷带尾端毛边折下，缠绕后用胶布固定避开损伤区域。 视频播放纱布包扎方法 以小组为单位,2人一组互相练习纱布包扎练习，教师巡回指导。
内伤
内伤主要是指闭合性损伤，这种损伤的处理一般分三个阶段,不同阶段的处理方式也不同。表现：疼痛肿胀，关节活动受限 处理方法： (1)限制活动阶段：24小时以内，一般用冷敷（冷敷能够降低损伤部位温度,使血管收缩,减轻局部充血,具有止血、镇痛、防止或减轻肿胀的作用，一般使用冰袋或用冰块装入塑料袋内做伤部冷敷，约每隔2-3小时冷敷10-15分钟）、加压包扎（限制关节活动范围 ，保持关节的稳定性 、防止受伤组织二次损伤 ）、抬高肢体（把受伤部位抬高到比心脏高的位置，减少血液循环至伤部，避免肿胀）等方法。 (2)恢复活动阶段：48小时以后，一旦局部的出血和肿胀停止，此刻可以进行热敷（促进淤血吸收）、按摩（用较轻的手法对损伤局部进行按摩消除肿胀）、理疗或敷药治疗，逐步恢复受伤部位的功能。
功能恢复阶段：受伤部位基本愈合，在加强保护的情况下，可以进行非碰撞性的一般练习，一直到完全愈合。
骨折
受伤局部疼痛剧烈，活动时痛感加剧，甚至休克；受伤局部迅速肿胀和产生瘀血，甚至畸形；有压痛或震痛感和功能障碍等。 处理方法：
不要乱动，用冰块冷却受伤部位； 2.运用夹板进行局部固定，可用木板、书本、树枝等临时替代夹板，用布条、衣服等将受伤处的上、下关节固定； 3.拨打120或者立即送往医院治疗。 四、关节脱位 关节脱位(脱白)是指关节失去正常的连接关系。一般是在外力的作用下，使关节面脱离了正常的解剖位置。主要表现为：关节脱位后，会产生疼痛、压痛、局部肿胀、关节功能障碍和畸形等现象。
处理方法：
不要乱动，先用冷毛巾进行冷敷 2.保持关节固定不动； 3.立即送医院请医生矫正治疗。
肌肉痉挛
肌肉痉挛(又称抽筋)是指肌肉不自主地强直收缩。多半由于寒冷刺激或大量排汗或肌肉收缩失调而引发。主要发生在小腿抽筋。 主要表现为：抽筋时局部肌肉坚硬、疼痛难忍、且一时难以缓解。 处理方法：常见的缓解法是拉长痉挛的肌肉。例如：小腿肌肉抽筋，立刻停止活动,坐在地面上，膝关节伸直,用双手扳住前脚掌，缓慢、持续向躯干侧牵拉，用力回勾脚掌来缓解痉挛，同时配合按摩。
活动5【讨论】运动损伤的预防措施有哪些？ 教师：通过刚才的学习，我们已经了解了运动损伤的种类和处理办法，接下来我们思考，在运动之前，我们该如何预防运动损伤的发生，防患于未然。我们将自己的答案写在教材上，小组间可以相互交流。 学生作答 1.穿着舒适的运动服和鞋子，根据运动需要佩戴护具； 2.检查场地器械，消除安全隐患；（不在凹凸不平、有杂物的场地上锻炼） 3.选择适合自己的运动项目，合理安排运动负荷，避免过度疲劳运动；
运动前做好充分的准备活动； 5.运动中保持身体的用力平衡，避免过度的用力牵拉、冲撞； 6.掌握正确的技术动作要领，避免因错误练习而受伤； 7.运动后不可马上进食或大量饮水； 8.掌握预防运动损伤的相关知识
活动6【总结归纳】通过判断题对知识点进行回顾 教师总结：同学们，运动损伤并不可怕，可怕的是我们缺乏预防运动损伤的知识，缺少安全运动的理念。我们要积极行动起来，加强对运动损伤的预防，不畏惧运动损伤的发生，充分享受体育运动给我们的愉悦。