人教版（2019） 高中体育与健康 必修 花样跳绳 教案

花样跳绳教学设计
（一）、指导思想
依据体育课标准的基本理念，结合我校主导“阳光体育”的指导思路，本着“健康第一，快乐为本”的指导思想，安排教学内容，在课的教学过程中注重花样跳绳创编能力的培养，提高跳跃能力的素质。课的设计简单易学，富有趣味性，多样性，实践性，并结合动感音乐练习，将跳绳贯穿全程，让学生在轻松的教学氛围中达到增强体质，寓教于乐，活跃身心的目的。
（二）、教材分析
本课是以“全国大众花样跳绳”为教材，以花样跳绳二级动作为教训内容，在原有跳绳的基础上，使跳绳变得多样性，趣味性。既巩固了基础的跳法，又激发了学生跳绳的兴趣，鼓励学生进行花样创编。在学习过程中，学生通过观察——模仿——实践——思考——创新，主动探讨研究。在锻炼身体的同时，学会发现问题，思考问题，解决问题，这种学习方式比原来的“填鸭式”教学更加主动，积极，学生的学习兴趣更浓，思维更活跃。
（三）、教学目标
本节课是为了让学生：
1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。
2、运动技能：90%以上的使学生能掌握初级花样跳绳的方法。
3、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。
4、心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。
（四）、教学方法
本课主要采用“演示法、练习法、游戏法、分层次教学”等多种教学手段，把课堂还给学生，让学生自主通过观察模仿，主动学习，充分调动学生的积极性，利用音乐和花样的创编，让学生积极创造，发挥想象，提高跳绳的无限可能性。、
二、教学过程
1、音乐激情，动感热身
进行课堂常规之后，引入音乐专项热身，通过节奏动感鲜明的音乐，让学生们跟着节奏跳绳，一方面让学生建立兴趣，另一方面让学生拥有初步的节奏感，为花样跳绳的创编做准备。采用《快乐的歌》作为热身音乐，告诉孩子们要仔细聆听音乐节奏并努力跟着音乐节奏跳绳，期间由教师做关键动作示范，提示学生所作动作的正确性。同时提醒学生们跳绳以不坏、稳定为前提，激发学生注意力集中，更好的掌握动作要领。热身动作为一级、二级之内，随机打乱顺序组合。
2、集中讲解，分散练习
新授动作为花样跳绳二级动作：“左右侧甩直摇跳”、“手臂缠绕”，“前后转换跳”。教师采用集中讲解，正面加侧面完整动作示范，分解动作教学的方法，让学生们通过直观的视觉感受，加深记忆。分解动作细致详细，让学生们一步步建立自信，在分散练习过程中主动发现问题、提出问题，解决问题。学生们练习气氛活跃，积极主动，达到学生为主体的课堂目标，同时教师鼓励一些技能不熟练的同学勇敢尝试，技能熟练的同学挑战自我；针对学生个体差异进行分层次教学，鼓励学生之间相互交流，合作、思维，团结友爱。
3、花样跳绳，无限可能
安排花样跳绳动作创编环节，让学生在练习过程中思考、想象、交流、合作。从学生已有的技能基础为起点，鼓励学生大胆创新，有意识挖掘和发展个性，使每个学生在课堂中都能充分展示自己。创设充分的展示空间和时间来满足学生们的不同需求，对技能熟练的学生让其发挥各自聪明才智去创造，去探究新的跳法，去攀登更高的目标；对技能掌握较慢的同学鼓励他们树立信心，并耐心进行指导。鼓励相互交流，合作创编。期间邀请学生代表进行创编展示，带领大家一起探讨动作，鼓励学生思考，发挥花样跳绳的无限可能性。
4、游戏放松，缓解压力
利用游戏让学生在基本教学授课之后进行放松，缓解脑力和体力带来的压力。从另一个角度让学生寓教于乐，缓解疲劳。
5、专业放松，拉伸缓解
本节课对下肢的压力比较大，课程安排使得学生在课后容易产生酸痛，为了预防疲劳发生，采用专业双手抱膝下蹲动作来缓解跳绳动作对下肢造成的压力，达到放松身心，拉伸缓解压力的作用。
6、集合小结，鼓励表扬
放松锻炼之后，集合学生进行本节课总结，对学生练习过程提出表扬，鼓励大家课下多多练习，相互之间合作学习，交流。
三、课堂反思
本次授课整体反应良好，学生基本掌握动作要领，掌握率基本达到90%，能按要求作出规定动作，学生们对课程的设计感觉不错，开始之后，逐渐进入常规热身，在进行专项热身之后，到达热身完毕。开始课堂基本教学之后，采用集中讲解示范，分散模仿练习，学生们通过对老师的观察、模仿、自主进行练习，达到主动学习的目的，把课堂还给学生，让学生在练习过程中发现问题，提出问题，达到积极学习的目的。学生们对花样跳绳的兴趣很浓，本次授课的花样跳绳动作为大众二级，通过动作组合产生不同的花样，让学生们产生了浓厚的兴趣，愿意尝试，积极练习，相互交流，不仅达到了锻炼的目的，更多的活跃了学生之间的感情。
十二、教师点评
1、整堂课设计巧妙，学生一节课下来，学生们在学习中感受到了乐趣。
2、教态自然亲切，注意了教法的运用，改变了以往的教师“教”而是注意了以学生学习为主体，真正成为学生“我要学”。
3、教学目标较清楚，围绕教学目标学生的意志品质、合作意识、自信心、想象能力等方面都得到了锻炼。
4、跳绳贯穿始终，由易到难，循序渐进的提高学生跳绳的能力，在学习过程中使学生充分体验到运动的乐趣与运动后的愉悦。课堂气氛活跃，学习热情高，能较好地完成了课时的教学目标。
不足之处：
1、教学语言不够精炼，鼓励方式略显单薄。
2、有些学生不愿意主动和同学配合。在对学生合作意识上要加强引导。
3、教师在评价和推广学生优秀表现的过程中，留的观察时间过短，造成一部分学生不能很清楚看到那些创造新颖花样跳绳的动作，从而使这一过程的练习显得有些仓促，使得学生的闪光点未能达到充分的展示。