立定跳远及其游戏教案高一上学期体育与健康人教版

立定跳远及其游戏
整体设计思路、指导依据说明
依据新课标的要求。新的体育与健康课程在教育方式、教学内容、教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。而我们本节课以体育与健康指导纲要为依据，结合学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强的特点，在教学的总体设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主动性、积极性和自觉性。根据学生实际设计出不同的练习手段、练习难度，提高学生兴趣让学生自主练习，教师从旁动作要领，指导学生完成标准的技术动作。依据教师设计的评价标准，由学生对自己的技术水平、运动能力、学习效果进行评价，通过评价反馈出学生练习中存在的技术问题和学生的掌握程度，及时的做出调整、练习难度和评价标准。
2.教学背景分析
教学内容分析：
根据《体育与健康课程标准》对高中跳跃项目的要求，立定跳远技术应属于水平段五的要求范围（高中阶段），它是高中《体育与健康》的主要教学内容。本节课主要是在学习双脚跳跃的基础上学习的，另外，学习立定跳远，还能有效发展速度、协调、力量等身体素质，改善神经系统、心血管系统的功能，培养学生不畏困难、勇敢直前的精神，并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。所以在高中《体育与健康》教学中占有重要的地位。本节课主要教学内容为立定跳远，我准备配合辅助教材跳箱共同完成，把二者安排在一起是因为：一是根据学生身体全面发展的基本原则，发展腿部力量的下肢练习，二是根据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，结合人体适应性的基本规律，使学生的身体机能科学合理的发展。另外，在整节课的设计上，我把课的内容全部游戏化、比赛化，这样既体现了“健康第一”的指导思想，又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣，为终身体育奠定了基础。学生情况分析： 由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校的学生普遍存在身体素质和接受能力都比较差，学习注意力也不是很集中，所以在学习时教学内容一定要合理按排。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此，在立定跳远的单元教学中，每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。
3.教学目标分析
1. 认知目标：通过本节课的教学，使学生能够积极参与到跳远的学习中提高学生的学习主动性与积极性。 2.技能目标：通过“立定跳远”练习，让大部分学生能体验，熟悉立定跳远的动作技术。 3.身体健康目标：通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、下肢力量等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。 4.教学重点、难点分析
教学重点、难点：
依据教材的知识体系及动作技能形成的基本规律，可确定本节课的教学重难点为快速有力的起跳和腾空后的展髋，确定的依据主要有两个方面：一是快速有力的起跳是决定立定跳远成绩的关键，因此定为本节课的重点，我将通过激烈游戏中快速重复的起跳练习来解决；二是由于学生体质较弱，做到空中展髋动作有些难度，因此定为本节课的难点，我将通过跳箱来解决学生腾空后收腹抬腿及屈膝缓冲落地。
教学过程设计 (中文为主 + 所教学科目标语言）
步骤1：开始部分情景导入，以中国人民抗日战争胜利70周年为契机，激发学生的爱国热情，强健体魄，报效国家。 设计意图：充分调动学生的民族责任感，激发爱国热情及学习动力
步骤2：基本部分，练习密度大、练习强度小、练习方式多样、跳箱解决收腹举腿动作 设计意图：加强练习和总结纠正促进学生掌握正确的立定跳远动作
步骤3：“地雷战”游戏导入 设计意图：发展下肢力量，巩固立定跳远动作
步骤4：“兔子舞”放松及课后小结
设计意图：充分放松身心，总结点评本课，鼓励学生相互帮助，共同进步
作业与板书
布置作业：
课后复习本课内容，学困生积极请教老师和同学纠正动作。