篮球—球性练习，高低手运球教案高一上学期体育与健康人教版

篮球—球性练习，高低手运球
上课地点 篮球场
课 次 1
教材 内容 篮球—原地运球（高低手运球）
教学 目标
认知目标：
学习与了解篮球高低手运球，能简单的讲述动作的重点和难点。 技能目标：
通过学习让学生初步掌握篮球高低手运球，使80%的同学能较好的完成整个动作。
情感目标：
培养学生对篮球的学习兴趣，增强学生的球感，培养学生吃苦耐劳的优秀品质以及团队协作精神。
教学 重点
运球时，要目视前方
教学 难点
运球时，用手腕发力，手指不能用力过度。
教学过程
准 备 部 分
课堂常规
整队集合，清点人数。 2. 师生问好。 3. 宣布本节课内容。 4. 检查服装、安排见习生。
热身运动
围绕篮球场地慢跑4圈。 2.徒手操 单脚跳（48） 前踢腿（48） 后踢腿（48） 小步跑（48） 高抬腿（48） 球性练习
胸前指尖拨球 2.头顶指尖拨球 3.胸前、头顶拨球 4.双手抛接练习 5.单手抛接练习 6.抛球击掌
教师检查人数，服装。 2.教师宣布课的内容、目标、做好学习的动员、激发兴趣、调动积极性。
教师下口令组织学生跑步热身。 2. 教师示范徒手操
球性练习：
练习手和球之间的感觉 2.在练习中，控制好球，避免球掉落的现象。 3.持球时，注意不要运球，积极练习。
注意集中、精神饱满。 2.要求集合时，做到快、静、齐。
学生按老师的要求跑步。 2. 学生积极做徒手操。 球性练习： 1.看老师示范，积极参与。 2.练习过程中，手和球控制得当，避免球掉落现象。 3.练习过程，有序的练习。
结 束 部 分
运球（高低手运球）
原地高运球 动作方法：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，目视前方，运球时手臂自然弯曲，以肘关节为轴，手按球的正上方，球的落点在体前侧前方，球的反弹高度在腰、胸之间。 动作要点：手按球的部位正确，手脚配合协调。
原地低手运球 动作方法：两腿微屈，降低重心，上体前倾，用上体和腿保护球，同时，手短促的按拍球，球的反弹高度在膝关节以下，低手运球，拍球的部位在球的正上方。
游戏：胯下传球-运球接力 游戏规则：四列横队，由排头至排尾从胯下将球向后滚出，最后一名同学将球运到排头，以此类推，先到的队伍获胜。 教师活动 学生活动 组织形式
教师高低手运球完整动作示范。 2.教师讲解示范动作，提示重难点。 3.教师与学生一起练习。 4.有球练习，教师先示范，指导学生进行原地运球练习。 5.行进间高低手运球。 6.教师示范，讲解规则。 7.提醒学生注意安全
认真听教师讲解动作。 2.集体在教师动作的分解教学指挥下练习。 3.进行有球练习。 4.高低手运球练习。 5. 认真听教师讲解 6. 游戏中注意安全
组织：
散点练习：分ABCD四个小组，每组10人练习高低手运球，以及在教师指定位置练习。
放松与总结
整队集合。 2.放松：拉伸放松 3.教师总结本次课的情况,加入社会主义核心价值观教育。 4.师生再见。 5.归还器材。
教师组织。 2.教师带做拉伸练习,切入社会主义核心价值观教育。 3.小结本次课的情况，提出不足，提出希望。
积极参与放松练习。 2.认真听教师小结,齐声背诵社会主义核心价值观。 3.师生再见。
组织： 四列横队
器 材
篮球场：2片 篮球：50个