健美操踢毽子教案高一上学期体育与健康人教版

健美操 踢毽子
教 学 目 标
熟练掌握健美操动作，能完整协调进行练习。
使学生知道基本的几种踢毽子方法，运用多种脚法轮换能够连续踢毽。
让学生体验运动的乐趣，培养学生的运动自信心。
教学重难点
学生知道基本的几种踢毽子方法，运用多种脚法轮换能够连续踢毽。
教学过程
常 规
指令集合地点，接受学生体委整队报告，检查服装。 2、师生问好。 3、宣布本课内容，教学目标及要求，安排见习生。
按指令地点集合，体育委员整队，检查汇报人数。 2、师生问好。 3、认真听讲，记住目标。
游 戏
游戏：报数组合成团
讲解游戏方法及要求：学生沿圆圈逆时针方向跑步，教师任意出一个数字“2个”、“3个”、“4个”……。
学生听到数字后，立即与临近的同伴按所报出的数字抱成一团。剩下没有组成团的人为失败，失败者练习。另外，不得用推、拉等动作挤出已抱团的人。
教师发令，游戏开始。
徒手操 教师口令并示范
注意力集中，动作敏捷。
听从指挥，不犯规。
徒手操动作到位、有力。
绕篮球场地进行慢跑 要求：排头控制好速度，前后左右保持一定距离，找“朋友”时反应快。
探 究
健美操
带领学生复习已学习的健美操动作。 2、教师讲解示范新动作。 3、分解新动作并带领学生练习。 4、新动作完整练习。 5、带领学生合并内容完整练习。
毽子
讲解示范准备姿势，单脚内侧和单脚外侧踢毽子的方法。 2、指导学生进行练习。提示要点：击毽点、脚法正确、上下肢要协调。 3、纠正错误动作。 4、个人单脚盘踢。
韵律操
复习，注意动作的协调。 2、看示范。 3、学习新动作，记要领。 4、在老师带领下新动作完整练习。 5、合并内容完整练习。
毽子
看示范、听讲解、记要领。 2、尝试各种练习。
绕标志物往返接力跑。
教师讲解示范往返跑方法规则。 2、指令学生开始并注意安全进行。 3、学生练习，接受教师指导与帮助。
绕标志物往返接力跑。
知道路线方法及规则。
安全有序进行。
放 松 结 束
带领学生整理放松。 2、总结本课。 3、收拾器材，宣布下课。
在教师带领下放松。 2、参与总结。 3、协助收器材，师生再见。
场 地 与 器 材
毽子