广播操跳绳游戏：往返接力赛教案高一上学期体育与健康人教版

广播操 2、跳绳 3、游戏：往返接力赛
指导思想
以新课标为标准，树立“健康第一，以人为本”的意识，重视学生的主体地位，使学生在自主练习与合作中，体验成功的快乐。从而培养学生的自信心、进取心，以及“终身体育”的理念。
教材的选择
本课的教学内容是广播操、跳绳和游戏“往返接力赛”，根据体育与健康新课标，把课的内容有机的结合在一起，运用灵活多变的手段，有组织、有计划的进行教与学，努力做到身心合一，以达到教学目标，从而培养学生良好的纪律和学习信念，积极主动、自信进取、顽强拼搏的优良品质。在课中，学生之间要相互帮学、助学和评学。
教学目标
运动参与目标：
学生能积极参加体育课的学习并充分利用场地器材进行身体练习。
运动技能目标：
绝大部分学生能够熟练完成所学广播操、跳绳动作。
身体健康目标：
发展学生速度、灵敏、协调、快速起动及快速反应等综合能力。 心理健康目标：
增强个人的自信和积极进取信念。
社会适应目标：
在集体活动中提高群体意识，培养学生良好的合作精神，关系变的更加和谐。
广播操教学重、难点
教学重点：动作有力、到位。
教学难点：上下肢的协调配合及动作节奏的掌握。
教学过程
导入 新课 阶段
课堂常规
指定集合地点，检查着装，接受体育委员报告。 2、宣布本课的内容和教学目标。 3、语言激励
按指定地点整队，体育委员报告出缺勤人数，并说明原因。 2、注意听讲，记住学习目标，自我定位。
要求： 迅速、整齐、安静 尊师懂礼关系融洽
激发 兴趣 阶段
复习广播操
放广播操音乐让学生先做一遍。 2、教师边讲解边示范复习、巩固预备节、第一节和第二节。 3、观察学生练习并纠正动作。 1、学生认真跟着广播操音乐做操。 2、认真复习、巩固广播操预备节、第一节和第二节。 3、学生之间进行帮学、助学。
组织：将学生分成四列横队。
要求：积极参与 积极参与，气氛活跃，充分活动，各关节热身，发展应变能力，培养拼搏进取的精神。
技能学做阶段
跳绳动作要领
握绳的方法：握在手柄中后端。2、跳绳长度：单脚踩跳绳，两端拉与腰齐平。3、手上技术要点：两手上臂贴近身体，手腕用力。4、腿部技术要点：脚尖和前脚掌起跳落地，起跳高度不能太高以刚能
教师边讲解边示范。 2、组织学生集体练习，期间放音乐愉悦学生身心，观察并纠正动作。 3、将学生分组学习，要求学生相互帮学、助学。 4、 组织学生进行一分钟跳绳比赛并提出比赛要求。
学生认真听取教师讲解分析动作方法及重、难点； 2、学生边听音乐边跳绳。 3、学生认真观察同学示范动作，并指出缺点加以纠正，仔细观察同伴的动作做比较； 4、学生认真完成比赛。 练习队形：将学生分成四列横队。
要求：积极参与，认真对待，动作到位。
尝试学练，培养积极进取，勇敢果断的优良品质，培养协调性，灵敏性，同时提高学生自主性和探究性学习能力。
过绳子最好，落地时膝盖微屈做缓冲。
合作探究阶段
发展身体素质练习：原地高抬腿 后踢腿 弓箭步跳
游戏：往返接力赛 方法：将学生分成人数相等的四路纵队站在同一起跑线后；比赛开始，排头往前跑，绕过标志杆后往回跑，将手中的接力棒传给第二个人后跑至队伍最后，第二人继续前跑，以此类推，哪队先跑完，哪队获胜。 教师讲解示范，让学生跟着练习并提出要求。
教师讲解游戏方法规则； 2、组织学生分组比赛； 3、激励学生拼搏进取，取得胜利。 学生跟着教师认真练习。
学生按照教师的要求，到指定地点准备比赛； 2、积极跑动，遵守游戏规则； 3、与同伴互相鼓励，团结互助，争取最后的胜利
要求：遵守游戏规则；注意安全。
团结一致，合作探究，充分表现。
放松阶段
意念放松全身
教师示范语言提示 跟随音乐，学生微闭双目，在教师的语言提示下从头到脚放松全身，达到恢复身心的目的。 组织： 四列横队 尽情放松，愉悦身心 1次 2分钟 分享交流阶段
整队小结下课
小结本次课的情况，以表扬的语言为主，以鼓励学生更好地进行下次的学习； 2、布置课外作业。
学生们各自总结自己在本课中的学习表现，互相交流找出不是，发扬优点，改正缺点；
2、协助教师送组织同上 交流体会，分享喜悦。
3、布置收回器材。
教学器材
录音机一台，接力棒四根，雪糕桶4个。
本课平均心率：120~130次/分
本课练习密度：35~40%