发展弹跳力教案高一上学期体育与健康人教版

发展弹跳力课的设计
指导思想：
本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题”新课程标准的基本理念为依据。坚持以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主探究能力，培养良好的锻炼习惯。
通过教学是学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生在参与中培养学习能力，在快乐中掌握锻炼方法，合作中体验成功乐趣。学习过程中体现学生的自主、探究与合作，让学生的思维与活动相结合，真正的创设民主、平等的师生关系和融洽的学习氛围。
教学目标：
认知目标：学习与了解双脚起跳的技术原理，使学生建立积极踏跳、后摆、落地缓冲的动作概念，提高跳跃障碍的技术。
技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能够掌握双脚起跳技术，发展学生的柔韧、协调、灵敏等身体素质，增强学生节奏感和表现力，培养学生观察思维和安全意识的教育。
情感目标：通过练习，增强学生团结协作和安全保护的意识，培养学生勇敢、顽强、果断，大胆创新、团结协作的优良品质。 三、教材、学情分析：
本次课的授课对象为高一学生，学生具有较强的创造能力和自学能力，身心发展日趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力，通过教师的讲解示范，让学生有直观的感性认识。在教学过程中应充分体现个体差异，对较差的同学要耐心辅导，多加鼓励。特别加强保护与帮助，防止伤害事故发生，以免学生产生畏惧心理。
四、重点难点：
重点：
双脚起跳，全身协调用力。
难点：
跳与跨的区分以及和呼吸的配合。
教学过程：
激发兴趣阶段
班长整队，报告人数，师生问好，宣布本课内容。教师指导学生集体练习，让学生们认真听讲明确目的。要求动作正确整齐，有力。
通过原地徒手操，激发学生的学习热情，活跃课堂气氛，让学生身体的各关节得到充分的活动。
保持兴趣、技能掌握阶段
发展跳跃能力的练习。①原地提踵；②原地小跳和原地纵跳。③原地收腹跳
学习策略：①学习发展跳跃能力的辅助练习；②利用体操垫的辅助练习；③利用标志桶的辅助练习；④采用灵活、多样、安全的教学手段；⑤教师积极引导，倡导自我展示。
身心恢复阶段
1.整理放松。学生跟教师做放松活动，相互交流畅谈合作的愉快。 2.师生共谈本课得失。交流本节课的体会。 3.安排学生收拾器材。学生协同老师整理器材并归还器材。