篮球选项课时教学设计高一上学期体育与健康人教版

《体育与健康》课程[篮球选项]课时教学计划
教学 目标
学习行进间运球技术动作，使85%的学生能较好地掌握行进间高低手运球技术，让剩余15%高低手运球技术较弱的学生稳步提高。
锻炼学生手指和手腕的灵活性和灵敏素质及核心力量。
3、培养学生团队合作精神和 学生良好的体育道德风尚。
教学 内容
篮球——学习行进间高低手运球。
课课练——发展上、下肢力量、核心力量。
重点
接触球的部位，球的落点。
难点
上下肢的协调配合对球的控制能力。
场地 器材
篮球场一块、篮球41个、标志筒若干个、音箱1个、弹力带若干、小栏架10个。
安全 措施
运球时注意场地的器材，避免踩到脚。 2、保持好整个课堂的纪律，保证运球时保持好距离，避免碰撞。
教学 流程
课堂常规 篮球操热身 行进间练习 球感练习 教师示范讲解 行进间高低手运球学习 分层次练习 素质练习 放松活动→总结小评 下课。
教学过程
导 入 与 热 身
培养良好的纪律作风。 2、建立良好的师生关系，营造良好的课堂学习气氛。 3、充分发挥体育骨干的重要作用。 4、队列队形形成良好的身体形态和行为习惯。 5、准备活动：做好身心准备、预防和减少运动创伤的发生，使机体迅速进入运动状态。
课堂常规
集合，检查人数。 2、师生问好。 3、教师宣布本次课学习目标、内容以及要求。 4、安排见习生就近见习。 5、安全教育。 二、队列队形：
原地三面转法、原地踏步
三、热身运动
1、篮球操，行进间热身练习 2、球感练习：抛球拍掌接球、手指控球、绕颈部、绕腰部、绕脚部。
1、师生问好。 2、宣布课的学习目标、内容和练习要求。 3、安排见习生见习。 4、强调安全注意事项。 5合理的调动队形，准确的下口令。 6、教师组织学生进行篮球操热身活动，及时语言提醒学生的动作幅度和力度，纠正学生的技术动作。 一、集合队和队列队形图
要求：
集合要求做到：快、静、齐。 2、认真听讲，注意力集中。
慢跑和篮球步伐形图
要求：
集合要求做到：快、静、齐。 2、认真听讲，注意力集中。 3、做准备活动时，动作幅度大，有力，充分拉伸肌肉，活动关节。
激 发 兴 趣 导 入 主 题
熟悉球性，复习巩固原地运球的动作技术。
通过学生练习，教师及时引导学生，发展学生运球能力，培养学生自主学习能力和自我管理的能力。
学习掌握行进间运球技术。
练习方法：原地坐地运球、原地低运球、原地高运球、原地交叉运球。（与音乐结合）
要求：运球时眼看前方，球的落地在侧前方。
学生展示 要求：学生认真示范，动作到位。
进四拍退四拍行进间运球练习。
教师讲解练习要求，及时提示动作的规范性。 2、教师评价：对学生组在本环节的表现及时进行点评。 3、运球时注意场地的器材提醒学生护球手抬起保护球，避免踩到脚。
听老师口令，按节奏做动作
组织原地运球顺序：坐地运球→原地低运球→原地高运球→原地体前交叉运球。
要求：教师指导学生进行行进间运球技术动作练习
拓 展 提 高 体 验 成 功 乐 趣
教师通过技术展示引导学生积极练习，提高学生的兴趣，充分发挥学生的主观能动性。
2、通过练习，巩固了学生的行进间运球的技术动作，而且能够在不同的练习过渡到对行进间运球认识的种类中得到锻炼，充分展示了自己。
分组练习：
1、2组
① 行进间运球练习，每位同学行进间运球折返。 ② 行进间抗阻运球。练习两人运球腰间弹力带抗阻练习。
3、4组 ③ 行进间运球练习（推扶雪糕筒） ④ 行进间运球练习（双手蛇形运球）
教师示范动作，并讲解动作要领与练习要求。 2、组织学生分组进行练习，指导学生自定练习内容和目标，鼓励学生进行创新行进间运球的练习方式。 3.教师巡回指导，并对学生的技术动作给与点评，鼓励学生，增强学生的自信心。 4、教师示范动作，并讲解游戏要领与练习要求。
学生认真聆听教师的讲解及要求，积极参与练习，认真模仿基础较好同学的技术动作，大胆展示个人技术。 组织形式： 一块球场进行练习
1、2、3、4组进行分组循环练习。
根据学生基础，开始的时候分别对应组并按要求交换练习内容。
发展下肢力量素质
1、通过素质练习，提高学生的自信心，营造良好的学习氛围
2、通过素质练习主要发展学生上下肢力量、核心力量、和协调灵敏。
素质练习
① 俯卧撑击掌 相互击掌，击掌者单手撑地。 ② 原地抗阻蛙跳 用力向上蹲跳连续，辅助者全蹲稳定拉紧弹力带（根据练习者调整松紧度）。 ③ 立卧撑跳跃练习。 ④ 半蹲跳障碍架+加速跑练习。 控制好间隔时间，练习者按教师安排进行练习。
1、教师讲解复习练习要求，及时提示动作的规范性和安全问题的提醒。 2、教师对学生的技术动作给与引导，增强学生的自信心。 3、指导学生按要求完成练习，鼓励学生克服困难，挑战自我。
要求：认真完成练习内容，同学间相互鼓励，两人一组，练习过程中主要间隔，避免冲撞，相互鼓励和保护。
恢 复 调 整 身 心
通过放松操，学生的心率、身体机能尽快得到恢复 2、学生能够在教师的指导下进行客观的评价。
放松操 2、小结与评价 3、师生再见 4、回收器材
教师语言引导，组织放松操练习。 2、小结评价，表扬鼓励。 3、宣布下课。
要求：动作轻松舒展
运动负荷
平均 心率 125—135次/分
练习 密度 60%±5%
教学反思
篮球课是高中学生较为喜爱的课型。由于能够持器械，且篮球又是同学们喜闻乐见的运动。所以，在授课中学生的学习兴趣非常浓厚;同时，本课采用了多样的练习内容来让学生练习运球加强学生球感，克服了单调乏味的特点。我在安排教学内容时，由球性练习到原地高低手运球练习，最后再进行进间的高低手运球的练习和素质练习，体现了循序渐进，由易到难的教学规律。同时，本课中，我的规范准确的示范也起到了引领作用。同学们也更有兴趣，跃跃欲试，让每个学生都乐于进行运球练习。但上完本课，我也发现了存在的问题。如应该让学生的技巧，难点的地方应该找出一至三名学生做正确与错误示范的对比，在感观上进一步树立正确的动作概念。还要注意素质练习分组组织教学和场地的安排，更好的加大练习密度及强度，发展学习素质及运动技能，从而提高学生学习的积极性。 总之，在上过这一课后，我感到体育课更要在学生的具体情况上准备的更充分，在场地和器材上考虑的更周密，这节课才能上的更有把握，达到教学目的，让学生体验成功的喜悦，身心充分得到锻炼。