实心球教学设计高一上学期体育与健康人教版

实心球的设计说明
指导思想：
本课立足于“健康第一”的指导思想，依据初中学生生理与心理特点，以及新课程的教学理念，以“学生为主体”激发学生对体育的兴趣爱好，调动学生的积极性，提高学生的团队合作和竞争意识。
学情分析：
本课的教学对象是高一年级学生，年龄为十五、十六岁左右，该年龄段学生正处于生成加速期，朝气蓬勃、富于想象，有一定的自主学习能力和较强的思维能力、创造能力，善于学习。本课采用了讲解、示范、创新、等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 教材分析：
实心球是高中《体育与健康》中的重点教材。它可以发展学生的肌肉力量，运动速度和全身协调用力的能力。促进学生的冷静、果断等心理品质的形成，从而促进学生健康的生长发育。
教学目标：
通过本课学习使75%的学生能够基本达到动作规范，50%的学生能够熟练掌握技术动作。 2、通过实心球的练习发展学生力量、协调等素质，提高投掷能力。 3、通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，互帮互学及社会适应能力。
教学的重点及难点：
重点：是出手角度
难点：是自下而上的发力顺序
教学程序：
准备部分
课堂常规：教师宣布上课、师生问好、体委报告人数、教师宣布本课内容、检查服装 2、慢跑：调动学生积极性和精神状态 3、活动各关节：充分活动开以免基本部分受到伤害
基本部分
1、实心球的辅助性练习 （1）坐姿的投球练习、（2）跪姿的投球练习。二人一组进行互投练习，在练习中体会双手头上前拋实心球的基本动作。
2、双手头上前抛实心球完整动作练习 采用学生观察练习、学生体会得方法。在练习中体会动作要领，要把重点放在克服困难上，，教师做巡视指导，纠正错误动作，教师根据掌握的实际情况，找出对动作技术掌握好的同学做示范，其他同学要注意观察、研究，最后由教师总结，在此期间，同伴练习时，其他学生要注意观察，给予适当的评价，以便每名学生都要了解自己对动作的掌握情况，以好带差，相互促进，如此反复练习，必然会克服困难，锻炼出良好的意志品质。
（三）结束部分
同学之间相互放松，让学生在心情愉快的氛围中结束本届课。本节课在小节中，最后由教师进行概括总结。学生归还器材。
场地及器材：
篮球场地 实心球12个 体操垫12块 皮筋1条
平均心率为：100-110次/分
最高心率为：120-130次/分
练习密度： 28%-32%