高一上学期体育与健康人教版 篮球技术组合 专项体能循环训练 教案

篮球技术组合 专项体能循环训练
教学目标
认知目标：
知道篮球运球、传球技术组合的动作要领；
技能目标：
学生将学习过的传接球、运球技术组合练习并运用;
情感目标：
培养学生遵守规则、团结协作和快速应变能力。
教学重点：
将运球、传接球技术合理衔接串联。
教学难点：
在规则允许的范围内快速完成。
教学流程
运球练习→传接球练习→行进间运球传接球练习→课课练
教学过程
激 趣 导 学 10分钟
课堂常规：
1.1体委整队、报告人数、师生问好。 1.2安排见习生，宣布课的内容、目标。
沿着篮球场边线运球跑 3.徒手操：由上至下，柔韧性练习。 1. 师生问好。 教师宣布上课， 安排见习生 宣布课的内容与任务 2.中速运球沿边线跑，注意抬头观察，避免碰撞。 3.教师通过口令领学生进行徒手操热身
体育委员整队，报告人数。 学生听教师讲解。 2.边线运球注意控制重心
组织：成四列横队
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组织：在2个篮球场地进行运球。运球完跑步集中到一个球场进行球操拉伸练习。
组织：在一个篮球场练习球操和拉伸。
增趣促学
运球练习。
半场体前变向、背后运球、后转身练习
两人一组，两线行进间传接球练习，距离2米和3米递、传球 3.运—传接球。在两条边线之间，2人行进间运球、传球练习。 4.专项体能循环训练
Burpee（波比跳） 40秒组×2组
绳梯高抬腿 40秒组×2组
讲解示范运球行进间组合的动作要领。 2.侧身跑，脚尖向前。 3.组织学生练习腾空接球快速放球运球，避免带球跑。及时发现错误并纠正。 4.教师巡回指导，听音乐开始和结束，逆时针跑步轮换，做下一个练习。
每人一球，学生根据自己能力，自由组合动作进行4-5次变向练习 2.两人一球。近递球，远传球。 3.腾空接球后，落地前放球。 4.分组轮换体能素质练习。练习2分钟轮换。四个小组长示范。小组长带队练习。转换时快速完成项目转换，并开始练习。分层练习，学生可以根据自身情况增加或降低难度。
组织：学生2人一组，在两个篮球场地同时进行练习。
课前检查场地器材有无尖锐物品；充分做好脚踝、膝等关节准备活动。传球练习时，注意对方是否已经做好准备。综合活动时，同学之间要尽量避免相互碰撞。
所需场地器材
标志物6个；音响：一台，篮球：50个