蹲踞式跳远——腾空步教案-高一上学期体育与健康人教版

《蹲踞式跳远——腾空步》教学设计
指导思想
本课充分体现“健康第一”的指导思想，在水平五目标的引领下，依据学生的技能情况和身心发展特点以及急行跳远的技术特点而确定的，以腾空步作为主要教学内容。教学中，注重学生的主体性地位的同时，充分发挥教师的主导作用。做到面向全体学生的同时关注个别差异，充分体现学生的自主、合作及探究式学习，在有效达成技能目标的同时，培养学生团结合作，积极向上的竞争与创新精神。使每一位学生享受目标达成后的成功感。充分发挥小组长和体育骨干的作用，通过师生、生生互动，建立民主和谐的师生关系。
教材分析
蹲踞式跳远是水平五学生必须学习并掌握的跳跃技术之一，腾空步技术是各种急行跳远技术的共同存在，是起跳与腾空技术有效衔接的保证，是决定急行跳远成绩的重要技术环节之一，本课将学习的重点放在学习与掌握腾空步技术动作上。通过学生的学习，探究起跳时的力量大小、摆动腿与起跳腿的协调以及上下肢的协调配合，以达成腾空步技术的学习与掌握。教师对动作要领的讲解与示范，引领学生从日常生活的细节中加以体验。从原地跳跃到上步起跳，再到三步及三步以上助跑起跳练习。从跳越低障碍到中等障碍，从强调腾空高度到远度，再到高度与远度的交替练习，同时注重学生的手臂摆臂动作的学习，通过练习使85%以上的学生能够掌握动作的基本方法，领会动作要领，并能独立的完成动作。从而发展学生的跳跃能力与水平。
学情分析
高一年级学生正处于青春期发育时期，这一时期又是学生体能快速发展的重要阶段。此阶段的学生灵敏性、柔韧性较好，但腿部力量还不足，下肢爆发力相对较弱，跳跃能力相对较差。同时，这一年龄段的学生兴趣广泛，但注意力易分散，动作技能学习易浮躁，对动作细节学练缺乏耐心，导致动作技术掌握不正确而影响整个跳远的动作技术。同时高一年级的学生普遍运动基础较差，对田径教学的学习兴趣不浓，尤其是女同学，参与的积极性不高，所以教学过程中，一方面，通过教学策略方法的变化，科学合理的组织，将教学内容生活化，以激发学生学习的兴趣；二是发挥教师的主导示范作用，积极引导学生扎实有效地掌握“起跳后腾空步”技术动作。
教学目标
认知目标：通过教学，使学生明确腾空步在蹲踞式跳远中的作用，并了解掌握腾空步的技术要领与动作方法。 2.技能目标：通过教学，使85%以上的学生初步掌握跳远腾空步的动作技能，具有较为明显的腾空动作及远度。 3.情感目标：通过自主合作探究性学习，促进学生团结合作、积极向上的竞争意识和创新精神。
教学重点、难点
重点：起跳时的蹬伸及起跳后的腾空步。
难点：腾空步腿部动作与手臂摆臂动作的协调配合。
教法与学法
教法：根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，本节课我主要采用以下几种教法：
启发尝试法：依据“实践——认知——再实践”的规律，密切联系生活，学生在练习中尝试、探索，启发学生自主、探究学习，在练中问，在问后练，以达成对动作要领及技术的学习与掌握。
讲解、示范法：充分的发挥教师的主导作用与示范作用，结合学生模仿能力强的特点，在课中教师以优美标准的示范动作，感染学生，以激发学生的学习兴趣。
对比教学法 关注学生的个体差异，通过不同形式的展示，结合学生的自我评价、小组评价及教师的评价对比，获得正确动作的表象，激发学习和创造的欲望。
循序渐进法 在练习过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更容易掌握动作。
指导、纠正错误法在学生的练习过程中，教师融入到课堂练习中，充分与学生做好互动，全体与个别指导相结合、展示与纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范动作。
评价教学法：利用学生的好胜心理，多鼓励多表扬，发现闪光点，提高学生的主动性。
（二）学法：根据学生的特点和学习的情况我主要采用以下几种教法：
1、自主学习法：让学生在自主学习中，尝试、体验各种跨越障碍的动作中发现自身动作的问题。
2、对比学习法：通过观察学生间动作展示的对比、交流、评价中悟出动作要领，理解含义。
3、合作学习法：在合作学习中，通过学生之间互帮互学、互练互议，互相促进，养成自觉参加学习，乐于学习，会学习的良好学习习惯和培养学生良好的合作意识。
4、展示评价法：在展示评价中，通过组合表演、个人展示腾空步练习相结合，引导学生学会自评和互评，从而提高学生的评价能力。