跨越式跳高教案-高一上学期体育与健康人教版

跨越式跳高
教材及学情分析
跨越式跳高是《体育与健康》（水平5）田径跳跃项目学习的必学内容，本课为第一课时（新授课），教材内容的选择从学生兴趣和考试实际情况出发，激发学生敢于挑战超越自我和不断探索创新的精神。教学内容贴近田径运动本身，实用性与趣味性较强，同时也是高中生参与跳高比赛的常用姿势，能够全面发展学生跳跃能力、协调性、灵活性，并为之后学习背越式跳高打好基础。本次课的学生为高一年级学生，男生为29人、女生11人，年龄集中在15岁16岁，这一学段的学生，对新鲜事物充满好奇心有很强的表现欲和求知欲。本班学生体质总体情况一般，班级中学生身体素质及体能较好的有小部分，大部分学生体能一般，还有小部分体能较差的学生，在教学中应充分做到分层教学，对各水平学生都要涉及，学习过程中主要发挥优秀学生的龙头作用，鼓励和带动基础较差学生。
教学目标
1学生能够说出助跑、起跳的动作要领，80%的学生能完成助跑有节奏和起跳充分蹬伸的动作，20%的学生有明显快速起跳蹬伸动作
2通过本次课的功能性练习，提高学生的下肢弹跳能力，促进学生跑跳及上下肢协调配合能力，培养学生自主锻炼的意识 3在练习中，培养学生养成面对困难的态度以及团结协作共同进步的意志品质
教学内容
本课根据新课程的要求，坚持“健康第一”的指导思想，强调以学生发展为本，着重培养学生体育核心素养，重视课堂教学，更新观念，充分发挥教师主导、学生主体的作用。本课结合跳跃项目特点，使学生在学会技能的同时，加入现今流行的“功能性训练”理念，加入功能性训练的小器械，发展学生的跳跃能力以及柔韧、灵敏、协调等素质。同时在学习中培养学生勇敢果敢，勇于挑战自我的精神。通过以小组为单位的合作方式学习，让学生进一步体验在学习中的观察、交流和分析思考，从而达到认知技能情感的全面提高。
教学重、难点
重点：起跳技术。
难点：助跑与起跳的配合。
教学设计
第一环节：【激发兴趣】
上课开始前先播放微课，提出本课问题，提前让学生观看进入状态，接下来是课堂常规，体育委员集合整队报告人数，师生问好，老师宣布本课内容和目标，并进行安全教育，检查服装，安排见习生。用学生喜爱的降落伞进行“抢空投”游戏，在游戏中体会双脚单脚起跳，最大程度激发学生兴趣，接下来热身跑，在跑中进行徒手操，充分热身。
第二环节：【合作探究、掌握技能】
1 结合前置学习和微课，语言引出本课学习内容跨越式跳高是什么？鼓励学生进行尝试过杆。 2教师评价学生过杆动作，完整示范跨越式跳高，重点讲解起跳技术动作，指出易犯错误动作，然后练习上一步三步起跳，让学生初步理解起跳正确动作 3根据由易到难，循序渐进的原则，将学生分四组，结合示范动作，在小组长带领下先进行上三步起跳头顶气球练习，再进行多步助跑手摸气球练习，教师巡回指导，纠正错误动作 4针对学生在刚才练习中出现的问题，引导学生思考讨论助跑动作对跳高的影响并讲解助跑技术要领，分四组再进行尝试过杆的拓展练习，前后对比，突破本课重难点，同时为下次课“过杆”技术做好铺垫。 第三环节：【功能训练、重视基础】
针对课刚开始的问题（怎样才能再跨越式跳高中越过更高的高度？），激发学生思考讨论，引出“弹跳力”进而说明身体素质的重要性，通过针对助跑与起跳的功能性训练，并且融入了“HIIT”高强度间歇训练法，配合专用音乐，来发展学生的身体素质。功能训练的加入，不仅锻炼了本课重点内容，起跳与起跳的能力，提升下肢力量和核心腰腹力量，同时培养了学生在身体练习过程中的坚持不懈，拼搏向前的优秀精神品质，将本次课的氛围推向了高潮。
第四环节：【调整情绪、恢复身心】
这一环节我带领学生在舒缓的音乐下做拉伸放松活动，使学生的身心得到一定的恢复，接着对本次课做激励性评价增强学生自信心，最后宣布下课，师生再见，归还器材。
教学突破点
本课思路
创造性地开展体育教学，充分利用场地、器材资源，开发课程，拓展校本教材，培养学生对体育核心素养的具体理解。
本次课将Gym Smart心率检测系统用在中小学体育课堂中，运用运动手环记录学生运动心率与负荷，利用运动手环呈现的心率数监控，科学锻炼的靶心率区间，让学生学会科学的锻炼方法，极大提高体育课教学效率和运动负荷的及时干预与调控。 3、本次课将功能性训练和“HIIT”高强度间歇训练法融入到课堂，提升学生下肢力量和核心腰腹力量，同时培养了学生在身体练习过程中的坚持不懈，拼搏向前的优秀精神品质
深度教学突破点
1、自主、合作、探究的教学方式，在教师的指导下开展学生的自主学习，开展小组合作、协商讨论等多种合作方式，提高学生的主体意识、协作能力，培养学生自主进行体育锻炼的行为方式——健康行为 2、融入心率检测以及“功能性训练”，着重发展学生在体育学科核心素养中的运动能力，更将功能性小器械首次融入课堂，在增加学生兴趣的同时更好的发展学生的协调、力量、灵敏等身体素质锻炼——运动能力 3、教学过程中采用展示、鼓励、帮助等方式给学生提供自由发挥和表现的平台，优带差，共同进步，无形中让学生理解什么是勇敢，在学练中面对问题、解决问题、挑战自己，战胜自己——运动品格