学习单挂膝上技术教案-高一上学期体育与健康人教版

《学习单挂膝上技术》教学设计
课标解读：课标对本部分内容的具体要求：
课程目标
增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。 (2)具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神。
学习领域目标
运动参与目标
(1)用科学的方法参与体育活动。
运动技能目标
(1)学习和应用运动技能。 (2)安全地进行体育活动。
身体健康目标
形成正确的身体姿势
课标分析：
单挂膝上是单杠联合动作的拓展，通过练习，发展学生握力、悬垂能力和空间方向感等运动技能，为学生在日常生活和劳动中利用物体爬上、爬下等实用技能的形成和提高起到积极的促进作用。并通过分组练习中在小组成员的保护帮助下完成动作，培养学生的合作精神和用科学的方法参与体育活动、安全地进行体育锻炼的意识。
教材分析：
单挂膝上是人教版高一年级《体育与健康》教材中，体操—单杠中的拓展内容。具有普及性，又有挑战性， 通过练习可以有效的发展学生上肢和躯干力量。还能培养同学勇敢果断的优秀品质，提高学生平衡控制能力，对学生身体姿态有较高的要求，对学生的心理素质是一次挑战。对学生日常生活中实用技能的形成和提高也能起到积极的促进作用。由于单挂膝上内容有一定的危险性，所以课前场地器材的准备一定要谨慎，课中一定要交代清楚保护和帮助的方法，加强保护和帮助的责任意识。培养学生的合作精神和安全进行体育锻炼的意识。
学情分析：
本课对象为高一年级学生，在前面的学习中，学生已经接触了单杠，本身具备了一定的体操基础。但由于学生上肢力量较差，所以在上本节课前要做一些俯卧撑、悬垂与支撑的力量辅助练习。此外对与个别体弱胆小的学生多给一些帮助和鼓励
教学目标：
通过观看示范、模仿练习掌握单挂膝摆动上动作要领和动作方法。 2、通过练习能够独立完成动作。通过掌握正确的保帮方法，安全的进行体育活动。 3、通过自主开发创造出各种跳绳方法。培养创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。 4、通过小组合作培养团结协作的能力，发扬勇敢顽强、挑战自我的意志品质。
教学重点：
直臂拉杠、摆动腿前身，保持正确的身体姿态
教学难点：
后摆时脚尖伸直、用力。肩过水平面以后压杠、翻腕、制控伸小腿抬头
评价设计：
体育教学存在的几乎全部的价值和意义在于促进学生健康成长。激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识。为了保证评价能够有效的促进和保障教学目标的达成。我主要采用了学生自评，学生互评，教师评价等多种评价方式。以分层评价，保障目标达成。 1．学生自我评价和相互评价：设立自查互评评价表。占50%。从一、二、三、四号同学中各选出百分之二十发放“优秀表现奖”卡片一枚。
姓名 组号
本节课我通过学习和练习完成的学习目标是？
在分工合作中我的分工及完成情况是？
在合作练习中我的收获是？
我对自己和小组其他同学本节课表现的评价是？
组长和小组其他成员对我本节课表现的评价是？
我确立的下节课的练习目标及达成情况是？
教师评价：占50%。采用QQ的积累评价方式，提高学生的练习积极性，其中 （1）课堂个人展示：占百分之30%。每节课设置五分钟课堂展示，以发放“小星星”的方式进行评价。一号同学能够完全达成学习目标的发一颗星，二号三号能完成80%的学习目标发一颗星，四号同学能完成60%学习目标的发一颗星，每攒够三个星星即可换取“运动达人”卡片一枚。 （2）根据小组整体情况，评选出前20%发放“优秀小组”及“优秀组长”卡片。
教学过程：
课堂常规（1分钟）
队列练习（3分钟）
通过三面转法和裂队走、并队走使学生形成正确的身体姿势。 3．围绕场地慢跑、徒手操（4分钟）
教师提出动作名称，学生跟随口令进行练习。
4． 学习单挂膝上技术。（22分钟）
①教师演示完整动作，激发学生学习兴趣。 ②教师示范分解动作挂膝摆动，讲解保护、帮助方法。 ③分组练习，教师巡回指导并纠正错误。 ④学生集中，教师总结练习情况，示范并讲解挂膝摆动上完整的动作方法和动作要领并交待保护、帮助的方法。 ⑤分组练习。 ⑥学生集中，展示、评价。
自主练习（10分钟）
①教师提出要求，学生在组长的带领下按要求自主进行练习。 ②分组展示、评价。
结束放松（4分钟）
学生在老师的带领下利用瑜珈三角式拉伸放松，随音乐的律动，使身心得到充分的放松和缓解。
师生利用顺口溜总结动作要领，回收器材，下课（1分钟）