接力跑 教案 高一下学期体育与健康人教版（表格式）

水平五田径模块接力跑单元教学计划第1课时教案
20XX年5月17日
内 容 设 计 动作要领：通过学习接力跑的“下压式”接力技术，帮助学生选择适合自己的接力技术完成本节课的接力比赛。 重点：掌握“下压式”传接棒技术及其运用。 解决方法：在慢跑中反复进行传接棒练习。
难点：快速传接棒的技术。 解决方法：加强配合，设置合适的起跑标志线，明确交接棒的地点。
教 学 目 标 知识与技能 体能发展 情意与合作表现
学生能知道“下压式”传接棒的动作要领和练习方法。 2、90%左右的学生能够熟练掌握“下压式”交接棒，60%以上的学生能用较快速度在接力区内完成传接棒。 1.通过往返接力跑练习，发展学生的快速跑能力以及灵敏素质。 通过学习培养学生团结协作的集体主义精神，体验合作与成功的快乐。
过程 /时间 过程内容 教师活动 学生活动 运动负荷
时间 次数 强度
开 始 部 分 准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 体委整队，教师宣布上课。 师生问好。 检查服装和安排见习生。 队列队形接力 “运输手榴弹”游戏。 提出问题 徒手操 1.导入新课 “下压式”传接棒技术 2.分组练习 第一组：以每四人为一组，由小组长带同学们去4*100米接力处，由体育委员下执行口令。 第二组： 原地传接棒动作练习 慢跑传接棒练习。 下压式交接棒比赛 交换练习 相互探讨看看哪一个姿势适合自己。 接力比赛 4*100接力 揉捏操 评价小结 集合整队。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Δ 师生问好。 3，合理安排见习生，保证学生安全。 4.介绍规则，当听到“向左转”或者“向右转”时候，排头同学，立即做指示，当第二名同学听到第一名的靠脚声音时，迅速做出与口令一致的动作，后面的同学以此类推。 教师通过言语描述战场的场景，让学生从内心感受战场的紧迫性。 通过言语描述此次紧急的任务需要选出若干个人来光荣的完成任务。 组织队形：分成两路纵队在规定区域内进行游戏。 咱们在瞬息万变的战场上，怎么样有效快速的把自己的手榴弹传给自己的“战友”，让自己的战友快速的运输到前线。 1.讲解示范动作，并让学生练习了解练习的目的，带领学生进行练习。下压式动作要领：接棒人将手臂向后伸直夹紧，与躯干约成50-60°，四指并拢，虎口张开向后，掌心向上。传棒人将棒的前端由上向下压入接棒人手中。 将队伍分成两组。 第一组进行复习“上挑式”传接棒。 第二组学习“下压式”接力棒练习。 口令指挥学生练习传棒练习动作，发现问题及时纠正。 巡回指导，对学生共性错合集体纠正。提示学生交按同伴。 优生展示 10引导学生选择一项适合自己的姿势。 第一路纵队为第一道，第二路纵队为第二道，以此类推，后两组的第一列的分别站在第一交接棒的两边，第二列的分别站在第二交接棒的两边，以此类推当裁判，只取前三名 集合整队呈体操队形散开 向右转 示范动作并带领学生进行放松。 客观评价本课学习情况，提出要求。 成五列横队迅速集合。 向教师问好 3，见习同学听从教师安排。 4，认真听教师的口令，做相对应的动作。 认真听从教师相对应的口令做动作，积极的参与，充分发挥自身的潜力。 积极思考，并讨论 积极的回答老师的问题。 认真听教师的口令，做相对应的动作。 按要求认真听讲，积极思考。 由自己的小组长带领同学到达4*100米接力区进行等待。 等待体育委员下达指令。 注意力集中，认真对待比赛。 1.体会动作，体会下压式的动作要领 相互观察学习 相互配合，认真思考，相互改错 迅速选出大组的4名选手，迅速到达指定位置。 调整好最佳状态 认真学习，仔细观看 跟随教师动作，尽量放松身心。 每列的同学转过去，由第二名同学，进行按捏肩，拍拍手臂，捏捏胳膊，按按背，拍拍腿。 认真听讲，积极自评和他。 5′ 5′ 2′ 10′ 10′ 1′ 1′ 5′ 5′ 1次 1次 1次 1 1 1 1 1 1 小 中 小 中 中 小 小 大 小
安全知识技能教育 练习密度 平均心率 所需场地器材
在规定区域内慢跑，不得越线。 43% 120次/分 田径场跑道一段，接力棒11根
课外锻炼作业：和同伴在标准跑道上进行完整的4*100米接力跑体验。 课后反思:90%左右的学生能做出下压式传接捧动作.60%以上的学生能用较快速度在接力区内完成传接棒。往返接力跑练习，发展了学生们的快速跑能力及灵敏素质。学生团结协作的集体主义精神得到培养并体验到合作成功的快乐。