高中体育与健康 跨越式跳高 教案（表格式）

教学内容：一、跳跃：跨越式跳高 二、游戏：投准、障碍接力
教学目标：1.知识目标：通过本课进一步学习跨越式跳高的过杆技术。使学生理解腾空时两腿依次积极上摆过杆的动作要领。2.技能目标：进一步掌握跨越式跳高提膝摆腿直腿过杆技术动作。发展学生的弹跳力和上、下肢协调能力等素质。 3.情感目标：使学生体验跳跃的乐趣、培养学生乐于沟通的合作精神，增强人际交往；通过游戏培养学生克服困难、团结进取的学习精神。
顺序与时间 教学内容 练习时间 练习次数 学生学习方法 教师指导方法 教学要求 目标体现
开始部分4 一、课堂常规1.体育委员向老师报告人数2.师生问好3.宣布本课内容4.队列练习（1）四变八、八 变四（2）向后转—走 3 1 学生站成四列横队如图（1）1.由体育委员整队集合2.学生问好 3.注意力集中4.听教师口令练习 1.手势引导学生站队2.师生问好3.宣布本课内容4.教师口令引导并提示动作 注意力集中精神饱满步伐整齐节奏准确 建立课堂常规，培养正确的姿势，像运动员学习。
准备部分7 二、准备活动 （一）热身跑（2圈）1.高抬腿2.后踢腿3.正、侧面跨绳练习（二）辅助练习：1.提膝摆腿2.单摆腿起跳练习 5 学生围成圆形队。学生动作听口令做动作 老师带领学生进行慢跑热身练习教师及时纠提示要领 放松、队伍整齐、认真模仿表扬和鼓励学生动作准确、声音洪亮 在模仿动作的过程中保持正确的身体姿势
教 案
基本部分27 跨越式跳高动作方法：侧面直线助跑，助跑速度逐渐加快，最后一步稍大些，用有力脚起跳，起跳腿稍屈膝，先以脚跟着地，过度到全脚掌，同时摆动腿向前上方摆起，两臂随之上摆。上体前倾当摆动腿摆至横杆上时稍内旋，起跳腿迅速离地向上摆起，两腿相继过杆，落地时摆动腿先着地，起跳腿跟着落地。 重点：腾空后屈膝摆腿、大腿贴近胸部难点：摆动腿过杆后外摆下压，过杆动作协调连贯 2312212221222 22122-31111 学生分组站立如图（3）1. 学生认真练习2. 学生认真观察，认真记。3.学生进行尝试模仿练习4.学生两人一组进行体会练习， 5.学生练习中努力使摆动腿绑腿带贴近胸部练习6. 加大难度学生进一步练习7. 学生认真听讲，并认真练习8. 学生认真观察、认真记进行组内评价9.学生进行组内评价10. 拓展：学生进行升高横绳高度后的练习12. 学生认真听讲 1. 教师带领学生复习上次课学习练习。2. 教师发现问题并引出示范并进行讲解3. 教师引导学生进行模仿练习4.教师引导学生两人一组进行摆腿触包练习5.教师提出运用绑腿带标记腿部靠腿跟部进行练习6.教师提出将彩带降低至膝关节上部进行练习7.教师提出情景教学，利用跨越式跳高方式快过“雷区”练习8.教师提出学生展示并出示评价标准9.教师提出进行小组评价10. 拓展：教师提出摘下腿上教具、升高横绳高度（5厘米）12. 教师小结 让学生自己选择有力腿。越过皮筋激发学生学习本课内容的兴趣认真听讲并能够找出跨越式跳高的过杆特点学生在走动过程中体会出两腿直腿依次过“杆”学生跳起后双腿一次过“杆”看看那些同学跳过后没有与“横杆”接触两腿依次摆动向上起跳有力动作协调相互学习共同提高诚实 给学生自我练习和发展的空间。
基本部分27 游戏：投准、障碍接力1. 穿过障碍接力要求：分成人数相等的六组，利用滚动或爬行的方式在横绳下穿过，翻过标志碟后，回到本组将教具交给下一名同学后继续。直至全组完成。先完成的队伍为胜。2.投准并跨过障碍接力略游戏规则：1、听教师信号出发。2、比赛过程中，大组间队员不可相互干扰。否则即判失败。 9 11111 学生成游戏队形如图（4）1. 学生各分成人数相等的小组进行体会练习2. 学生和老师一起总结游戏规则并进行练习。3. 学生分组进行比赛。4. 学生按教师要求继续比赛5.教师认真听、记 1. 教师讲游戏方法提示要求并巡视辅导2. 教师提出比赛并和同学们一起总结游戏规则3. 教师计时并巡视4. 教师提示再次比赛的要求5. 教师小结 相互团结、注意安全积极思考、大胆发言遵守规则团结协作、要服从裁判 建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。
结束部分2 一、听音乐放松二、教师总结本课并宣布下课 2-3 1 学生站圆成放松队形如图（5）1.学生同教师在音乐的伴奏下放松2.学生认真听 1.教师带同学们跳放松舞2.教师总结本课情况 动作优美放松 陶冶美的情操
场地图设计： 练习区xxxxxxxx x x x x x x 跳高区xxxxxxxx x x x x x x oooooooo o o o o o o oooooooo o o o o o o 图（1） 图（2） 图（3） 图（4）
器材垫子 若干皮筋 若干小铃铛 5个标志碟 5个展板、材料若干 运动曲线 180160140120100800 0 5 10 15 20 25 30 35 40 运 动 密 度 32-35%
安全措施 教师提示学生在教学和练习中要注意安全。教师及时观察处理偶发事件。
学生反馈 学生反映比较喜欢这种引导式练习、合作式学习、自主式提高的课堂结构。
课后小结