篮球原地单手肩上投篮 教学设计（表格式）

篮球原地单手肩上投篮 教学设计
一、教材内容：篮球原地单手肩上投篮
二、教材分析
篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼；促进学生上下肢、骨骼、肌肉的发展；提高其力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质。经常参加篮球运动还可以提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断力和应变能力。
本课教学内容是篮球运动中原地单手肩上投篮。原地单手肩上投篮是篮球各项基本技术中最重要的一项，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。使学生对动作有正确的认识，培养不断自我修正动作的能力，使动作规范化，提高投篮的命中率。
原地单手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术,是全队进攻的重要手段,是高中篮球模块教学的重要组成部分,是更好地学习各种技术和战术的基础,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。
教材要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。
原地投篮易犯错误：
1、 持球手型不正确，掌心未离球体，手指端未贴在球体，持球不稳。
2、 肘关节外展，致使上肢各关节运动方向不在一条线上。
3、 投篮时，肘关节过早前伸，形成抛物线偏低。
4、 投篮出手时，抬肘伸臂不充分，缺乏随球跟送动作，出球动作僵硬。
5、 双手投篮时，两手用力不平均，肩关节紧张，手臂伸展不充分，食指、中指拨球动作不明显。
三、学情分析
本课教学对象是高一年级篮球选项慢班的学生，虽然他们几乎没什么基础，但这些学生对篮球项目都有着一定兴趣或希望自己在篮球运动中有所发展。高一学生正是少年向青年过渡时期，他们的运动系统、呼吸系统的功能日趋完善，运动能力接近成人水平，这一时期，认知能力、特别是观察力、注意力和思维水平进一步发展与提高，如果这一时期加强对学生体育兴趣和爱好的培养，提高学生的运动技能，这将对学生以后的教学竞赛和终身体育打下良好基础.
四、教学目标的制定
通过教学使学生掌握单手肩上投篮的要领，并调动学生的积极性，使她们在学习中能够主动的去观察、记忆、思维、讨论、实践，从而推动学生技术水平的提高，同时使学生积极主动的参与到教学中来。通过课上学生之间的分组交流使学生体验到运动、学习、挑战的乐趣。培养学生自信、机智、勇于表现自己的优良品质，及互相帮助、团结协作、公平竞争的观念，重视学生自主作用的调动，养成终身进行体育锻炼的习惯。
五、本课的重点制定
重点：持球——双手持球手臂的形态
出手——出手时手臂和肘关节的动作
难点：投篮——上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力。
六、教学策略
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。
全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学，同时创设情景教育，既引起学生学习兴趣，又陶冶了学生情操。
七、教学过程见教案
单手肩上投篮教案
教 材
内 容
1、原地单手肩上投篮
2、自由分组投篮比赛
教
学目
标
1、了解原地单手肩上投篮的技术要点，通过练习80%的同学能徒手正确作出原地单手肩上投篮的基。本动作，练习中70%以上的学生能够掌握正确的持球动作，30%的学生持球投篮时能够做出抬肘、伸臂的正确动作。
2、发展学生上肢力量，发展学生的全身协调用力，发展学生的灵活性、柔韧性。
3、通过投篮比赛提高学生学习篮球的兴趣，培养学生的竞争意识。
课的部分 教学内容 教师指导 学生活动 组织与图形 时 次间 数
开始部分 课堂常规准备部分绕篮球场跑两圈
2）原地徒手操： ①肩绕环
②振臂运动
③扩胸运动
④体侧运动
⑤体转运动
⑥腰部运动⑦腹背运动
⑧活动踝腕关节 教师提前到场准备。
2、向学生问好，接受体委报告。
3、宣布本课内容和教学目标。
4、安排见习生。 要求：口令响亮，准确
1、教师通过口令组织学生慢跑。教师跟跑。
2、教师通过口令组织学生站成体操队形，教师喊口令，带领学生做操。
要求：
①教师口令响亮、节奏感强。
②示范动作准确、规范。

1、体委整队。 2、 向教师问好。3、报告人数。
4、认真听本课内容
要求：
①集合：快、精、齐②认真听讲。
1、集体慢跑。
要求：跑步时注意呼吸，注意整体队形的整齐、安静。 2、在教师的口令下快速站成体操队形。
学生注意观察教师动作，随口令认真做操。
要求：动作整齐、到位
组织：四列横队

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慢跑组织：
两路纵队
徒手操组织：
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2’8’8拍Χ4
基本部分 原地单手肩上投篮
动作要领：右手持球于肩上，左手扶球的左侧，右手屈肘，上臂与地面接近于水平。两脚前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时下肢蹬地发力，身体向前上方伸展，球出手时身体随投篮出手方向自然伸展。
2、自由组合半场罚篮比赛 方法：每班自由组合分成六组，进行班与班之间的分组罚篮比赛，站在罚球线后每人投一次篮，看哪组获胜。哪班获胜的组数多。

教师讲解、示范单手肩上投篮动作的要点。
教师讲解持球方法：五指自然张开，球置于手上，以指根以上部位接触球，手心向前并空出。 要求：语言简练准确。
2、老师做示范，带领学生进行徒手模仿练习。语言提醒学生动作要领

比赛时，教师要注意观学生的动作，进行技术指导。 练习一：原地徒手模仿投篮动作，体会全身协调用力。
练习二：四人一组持球，模仿投篮动作，将球投给另一名同学，体会抬肘伸臂和全身协调用力的顺序。
练习三：到篮板前进行投篮练习，进一步体会动作。听教师讲解，按照要求进行练习。在进行篮板前投篮练习时，学生可根据自己的力量选择投篮点。要求：
①自我观察，持球方法是否准确。②投篮练习中注意抬肘、伸臂，使球有一定的弧度。
③投篮时体会全身协调用力。
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17’4—5遍10-15次15’
结束部分 放松：
重点做手臂的放松练习
1、 带领学生放松并作示范
2、 总结本课完成情况
3、布置下节课内容
4、师生再见
进行放松 2、 归还器材
队形：四列横队
要求：动作放松
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3’