高中篮球 复习行进间直线运球 学习交叉步持球突破 教案（表格式）

水平五 体育与健康课教案
学校： 班级： 日期： 人数：47 教师：
主要教材 篮球10个 篮球场一块 教学内容：复习行进间直线运球 学习交叉步持球突破
教学目标 运动参与目标：通过学习交叉步持球突破技术激发学生对篮球的兴趣 运动技能目标：使百分之80以上的学生能够初步掌握交叉步持球突破技术身体健康目标：通过学习交叉步持球突破技术提高学生的上肢力量和全身协调能力心理健康目标：培养学生有良好的心理素质在众人面前勇于表现自我社会适应目标：培养学生对新知识有快速良好的接受能力和集体主义精神
课的部分与时间（分、秒） 课的内容 组织教法和学练法 各项内容时 间（min·s） 练习次数
教师活动 学生活动
一．课堂常规：1.体委整队报告人数2.宣布上课，师生问好3.宣布本次课任务4.检查服装，安排见习生二．准备活动：1.热身绕篮球场地跑三圈（1）扩胸振臂运动 2×8拍扩胸运动 2×8拍振臂运动（2）转体运动（3）腰部运动 （4）弓步、仆步压腿 （5）膝关节运动 踝腕关节运动三:课前游戏:名称: 直线往返运球接力 游戏学生分四组站在端线外，在20m左右处有一个标志杆，四组的第一个学生同时出发，绕过标志杆返回，（去右回左）将球手递手给下一个同学继续 一．教法:教师提前到场地做好准备工作。向同学们宣布本次课任务。合理安排见习生要求:声音洪亮,内容合理二．教法1. （1）慢跑队形两人一组， 纵队沿球场进行 （2）要求学生跑步时队形整 齐，不要讲话 （3）跑步时注意呼的合理调整 （4）跑步停止时，调整呼吸口令指挥同学们活动各 关节安全提示要求:口令正确,动作规范三:讲解游戏规则，1.奖惩方式要安全 注意事项要求：通过示范使学生明确游戏规则 一.集合队形（示意图）学生集合背风或背光,面向教师达到, 快 静 齐.听从教师口令及本课任务合理的做好准备活动,精神 集中要求:精神饱满,动作规范学法：听从要求，积极进行练习、注意力集中，动作规范。二.跑时 不许大声喧哗2与同学们一起活动各关节避免发生意外伤害要求：学生按教师指导充分做好准备活动，充分活动开身体各关节，动作要有力度，防止运动损伤。三.要求：积极参与游戏，注意安全 3分钟 5分钟5分钟 1次1次2次
课的部分与时间（分、秒） 课的内容 组 织 教 法 和 学 练 法 各项内容时 间（min·s） 练习次数
教 师 活 动 学 生 活 动
一．复习行进间直线运球教学目的： 掌握脚步移动程度以及手、脚、身体的紧密配合和球的落点。各种行进间直线运球练习教学目的： 让学生掌握多种行进间直线运球技术，提高运球水平。教学要点： 运球时，抬头，目视前方，用手的触球感觉来控制球。1.低运球动作分解示意图：高运球技术要点：拍球力量大，反弹高，便于控制，行进速度快，运球时，要目视前方，手脚配合协调，球的反弹高度在腰腹之间。低运球技术要点：身体重心降低，上体前倾，拍球短促有力，球的反弹高度在膝关节以下，便于控制球和摆脱防守。二．学习交叉步突破1.动作要领: 以右脚作中枢脚为例,突破前两脚左右开立稍大于肩,两膝微屈,中心在两腿之间,持球于胸腹前。突破时，左脚前，脚内侧用力蹬地，同时上体稍向右转，左肩前下压，重心向右前方移动接着左脚向右脚前方跨出，将球移至右侧并用右手运球，左脚用力蹬地加速运球超越对手。学习持球交叉步突破动作技术环节： 蹬跨 转体 探肩 推放球 加速3.学习重、难点 （1）、突破时机的选择 （2）、蹬跨有力、抢占位置 一．组织 全班统一教学分组进行练习教法：教师讲解练习内容，学生成密集队形。 ××××××× △ 教师位置 ×××××××要求：学生认真听练习内容，后快速分组分别排好队站好，不得随意串组，做练习要认真，不得讲话。教师及时发现技术错误问题及时做出纠正。1.一块篮球场，学生分三组，分别站在端线外，同时进行行进间直线运球练习，做3个来回。（1）行进间直线高运球和低运球练习（去右回左），按照不变的队形进行练习，每个运球2个来回。（2）急起急停直线运球练习（去右回左），学生以教师的哨声为信号作相应的反应。二．组织教法：讲解法：讲解时声音要宏亮，简洁易懂。示范法： 范动作要标准，轻松自如。纠错法： 给学生纠正错误。强调要领：跨，转，探，加，运。 急停要领：跳起空中把球住，两脚落地稳如钉。2.设问一对一进攻方法导入3.结合学生防守教师示范4.讲解动作技术构成要领5.安排学生分组练习教师巡回指导。6.组织观看展示 评价展示情况指出重难点要求：讲解清晰简练，组织有序，巡回指导，及时纠错。 队形 学法：见线折返直线运球练习（去右回左）： 分2块篮球场，学生分5~6组同时进行，从端线到后场罚球线（延长线至边线）折返一次，再到中场线折返一次，七次到前场罚球线（延长线至边线）折返一次，最后再冲出前场端线。练习2次。二．队形学法: 教师讲解队形学练法：两排站在限制区两侧观看教师示范动作，听清讲解要求，建立练习概念。(1).观看展示听老师讲解重难点。男生上篮，女生不用上篮，只需做完动作之后把球运到底线然后回到自己的组把球给下一个人。要求：模仿教师手型，结合练习，体会动作，对于教师指出的错误，及时纠正，认真听讲，仔细观察。1.按照教师要求持球做突破脚步动作练习，巩固自己的动作，急停要稳，跨步要大，上篮要准，节奏要强。2.反思自己的不足之处，认真观察教师动作特点。3.小组互动讨论评价推荐两名较好的同学参加展示。 10分钟 14分钟 2次 2次
放松操 抖腿，抖手，互拍，按摩。二．整队集合，总结本节课完成情况。三．布置课后练习四．师生再见，归还器材 一．组织组织好学生做放松动作。认真总结本次课教师回收器材4.师生再见 一．队形 听老师指挥，做好放松认真听总结帮助教师回收器材4.教师再见 3分钟
预计生理负荷与练习密度 场地器材 课后小结
脉搏曲线 全课平均心率 120次/分 篮球20个场地一块
课中最高心率 130次/分
全课练习密度 60
基本部分练习密度 70%
次
数
0
时 间