高中体育与健康 篮球训练教案（表格式）

篮球课训练教案
授课对象：高一年级 人数：30 任课教师：
课次：1 课的类型：提高 授课时间：40分钟
教学内容 1.复习上学期所学内容 2.加强篮球基本功3.体能训练
教学目标 认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球，上篮动作和战术意识培养的概念。2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作，对球的控制能力、支配能 力，发展灵敏、速度耐力等身体素质，以及投篮与上篮的技巧。3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
重 点 战术意识的培养调动学生学习战术的积极性强化基础运球--准确的手型及按拍球的部位、力量。双手胸前传接球--准确的手型及传接球的准确性快速能力。 三步上篮--准确的投篮姿势及投篮方法 难 点 繁琐的战术套路学生学习的积极性运球--上下肢协调配合和手对球的控制掌握能力。 双手胸前传接球--上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。 三步上篮--上下肢体的协调配合和手对球的控制支配能力
教学流程
课堂结构 教学内容一、队员整队集合、报告人数、师生问好。 二、 教师宣布本课教学目内容与目标。 三、 服装及安全检查安排见习生 教师活动1、宣布学习内容2、提出目标要求 学生活动1、集中注意力听和观察思考 2、明确学习目标 3、激发学习愿望与动机 教学组织与要求1、集合队形： xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx O要求：快，静，齐，精神饱满 时间3分钟 次 数1 强度小
准备部分︵时间︶ 热身小游戏:网“鱼方法:游戏开始,任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的他同学,其他同学用各躲闪、摆脱动作在场内积极跑动,被触到者加“小渔网”,等“小网”扩大到四人时,重组成二个“小渔网”进行活动。以此类推,逐渐成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。规则:(1)“小渔网”不得松手触人。(2)在游戏过程中不得出界外,被迫出界者作被当输。一般性准备活动球场慢跑2圈常规徒手操（4x8拍）头部运动 肩部运动 扩胸运动 腰部运动 膝关节运动 弓步压腿侧压腿手脚踝关节运动专门性准备活动。 讲解游戏规则调控好游戏时间教师带领学生做热身活动 口令节奏稳当声音洪亮 积极参与游戏激发起积极性参加热身练习充分热身，避免受伤 教法:讲解,示范,学生按规则集体练习。要求:“鱼”要机智、灵活、勇敢“鱼网”要动脑筋协力、果断、快速慢跑队形：x x x x x x xx xx xx x x x o要求：保持间距练习队形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx O要求：练习认真，声音洪亮，精神饱满 10分钟20分钟 11 中中
　基本部分 ︵时间︶ 复习1.运球--准确的手型及按拍球的部位、力量。2.双手胸前传接球--准确的手型及传接球的准确性快速能力。 3.三步上篮--准确的投篮姿势及投篮方法 二、学习战术动作名称、动作要领（动作要领不要太多，要口诀式）三、身体素质练习（可以是专门性练习也可以是游戏） 1、讲解示范2、展示教学辅件 3、组织练习 4、指导与保护帮助 5、纠正错误 6、激励启发 1、听观察思考 2、模仿学习 3、动作要领学习步骤 4、创新性学习 （包括队列队形、练习要求，以及技能学习、比赛游戏、体能练习等要求）
　结束部分︵时间︶ 例如：1、放松练习2、小结3、布置课外作业（要具体）4、收拾器材5、宣布下课 例如：1、集合 2、放松练习 3、整体评价 4、组织学生收拾器材 例如：1、放松精神和身体 2、个人小结汇报 3、互相评价4、归还器材 （包括放松评价队形及要求）
　　预计练习密度 50%左右 平均心率 135±5次/分 　预计心率曲线图
场地器材
安全措施
教学反思