乒乓球正手攻球教案（表格式）

教案
水平年级：水平五高二年级 人数：40 单元课次： 7—6 课的类型：新授课 任课教师：
教学内容 学习正手攻球技术
教学目标 1.认知目标：通过学习使学生了解正手攻球技术动作，激发学生的兴趣爱好，培养学与练的主动性。2.技能目标：使学生牢固掌握正手攻球的技术, 发展学生的协调性，灵敏性。3.情感目标：培养学生勇于克服困难和障碍和敢于迎接挑战的精神，并用于学习和生活中。
重点难点 重点：判断来球，选择最佳击球位置。难点: 身体协调用力配合。
课的部分 课的内容 教师活动 学生活动 组织与要求 时间 次数
准备部分 一、课堂常规二、绕球台慢跑两圈三、行进间徒手操头部运动 扩胸运动腰部运动正压腿侧压腿手腕踝关节 1.教师提前准备、检查器材、场地。2.师向生问好，同时宣布本课的任务及要求。3. 安排见习生。1.教师用口令指挥学生慢跑热身。2.教师整理队伍，指挥学生进行徒手操。3.教师认真观察学生动作，及时纠正不规范的动作。 1. 体育委员整队并报告人数。2.集队(如图1)。3.学生向老师问好。4.认真听讲，明确学习目标和内容。1.按指定方向慢跑2.跟着节奏模仿教师做徒手操。 组织：（集合队形） △△△△△　 △△△△△ ○○○○○ ○○○○○ ★ 图（1）男生： 女生：要求：学生注意力集中，队伍整齐。组织：（体操队形）○ …… △ △ △ △ ○ △○ △○ ○ ○ ○ △ ★要求：动作到位，充分活动开。 2’6’ 4*8
课的部分 课的内容 教师活动 学生活动 组织与要求 时间 次数
基础部分结束部分 一、教学游戏1.颠球接力赛跑游戏方法：将学生分为四个小组，以等同人数相对站立于起跑线后。第一名学生听到哨声后，颠球跑向对面同组同学并交球，同组同学接球后，同样也颠球方式跑向对面同组同学并交球个下一名同学。以此类推，直至最后一名同学完成颠球跑。最先完成的小组为胜者。二、学习正手攻球技术动作要领（以右手持拍为例）：1.直拍正手攻球：左脚稍前，右脚在后，身体离台约50厘米，手臂自然放松，保持一定弯度，拍面稍前倾，随着身体重心向右移动，手臂向身体右后侧方引拍，在来球跳到高点期时，手臂迅速向左前上方挥动，击球的中上部，同时身体重心由右脚移至左脚，击完球后，迅速还原，准备下一板击球。2.横拍正手攻球：与直板基本一致。动作重点：判断来球，选择最佳击球位置。动作难点：身体协调用力配合。三、身体素质练习1.收腹屈腿跳一、利用简单放松活动减轻身体各部位肌肉疲劳a.抖大腿b.甩小腿c.两人相互甩手d.深呼吸二、评价小结三、结束常规 1.讲解游戏方法及规则要求，组织和参与活动。2.协作裁判，提醒学注意安全。教师示范正确的动作技术并讲解动作要领。利用有节奏的口令指挥使学生练习。反复强调重难点及正确动作的重要性。巡视指导帮助学生建立正确的技术动作并纠正错误动作。个别指导学生。6.利用激励性语言鼓励学生积极练习，努力完成技术动作。提供练习“菜单”指导学生有针对性的学练。8.邀请动作做得好的学生进行展示。1.教师进行讲解并提出要求。2.利用语言激励学生。1.利用口令指挥学生进行放松与整理。进行鼓励性总结。3.教师布置课后作业。a.徒手挥拍50次。安排学生回收器材。4.老师向学生再见。 1.集体参与游戏。2.明确游戏的方法与要求并积极参与。3.遵守规则完成比赛。认真听讲、观察，了解基本动作要领。学生按照队列要求，听老师指示集体模仿学练。练习方法：(分组不轮换)a.定位无球挥拍练习。b.移动无球挥拍练习。c.台上有球自抛自攻练习。d.台上一推一攻练习（一人推球另一人攻球，完成8板后轮换）。明确动作重难点，注意动作的准确性。探究性学习，自我诊断选择适合的“菜单”进行练习。菜单选择：挥拍路线、脚步移动不正确——面对镜子练习a、b方法。击球点与击球时机不正确——继续c或d练习。勇于展示自我，促进相互交流学习。1.学生按照指示认真完成任务。跟着节奏进行放松法练习。认真听老师对本节课的点评。3.参与教师点评。归送器材。5.学生向老师再见。 组织：（游戏队形）△...△ △...△△...△ △...△○...○ ○...○○...○ ○...○ ★要求：协作完成，活跃气氛。 组织：（a、b练习方法） △○ △ ○△ △○ ○△ △○ ○△ △○ ○△ △○ ○△ ★要求：积极参与，自主学练，精神集中，动作正确。组织：（c、d练习方法） ○ △ ..... ★ ..... ○ △要求：协作完成，注重击球的质量。组织：(练习队形) ..... .....要求：坚持完成，注意动作舒展有力。组织： △△△△△　 △△△△△ ○○○○○ ○○○○○ ★ 要求：动作放松舒展。 6’23’3’5’ 一次4*82*82*84*8
场地器材 乒乓球60个乒乓球拍40个乒乓球台10张 预计练习负荷 练习密度≈40%心率指数≈1.76 预计心率曲线
课后小结 这节课同学们基本掌握了正手攻球的技术动作，有少部分同学对身体协调用力配合掌握得还不够好，希望同学们回去多练习徒手的挥拍动作，巩固我们这节课的动作要领。