乒乓球正手攻球 教案.（表格式）

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教 案
——乒乓球正手攻球
授课对象：
授课教师：
指导教师：
授课地点：
授课时间：
教学设计
指导思想
本课以“健康第一、快乐学习”为指导思想，根据大学生的心理和生理特点，运用适合学生的教学方法、手段，让学生在快乐中学习的同时，培养学生运动兴趣以及思考问题和分析问题的能力，提升运动技术水平，使学生逐步树立终身体育的意识。
教材分析
正手攻球是乒乓球技术中一个十分重要的组成部分，具有力量大、速度快、攻击性强等特点，是各种打法必须具备的得分手段。正手攻球技术的掌握和运用的能力，将直接影响比赛的胜负，因此能否掌握好正手攻球技术是学好乒乓球的重要环节。
学情分析
本次课的授课对象为高二年级学生，他们对技术的学习与竞技水平的提升更感兴趣，学习积极性较高，通过多年学校体育的学习，具备基本的运动能力。本次课为第3次课，通过前2次课对球性及推挡球的学习，学生基本具备了学习正手攻球技术的条件，但学生之间的学习能力存在差异，因此要注重对个别学生的关注与指导。
教学目标
1、让学生在快乐中学习，并了解正手攻球技术的重要性及相关理论知识。
2、使学生能够建立正确的动作概念并基本掌握正手攻球的基本技术与方法。
重点、难点
重 点：正手攻球的动作方法
解决方法：挥拍练习、吊球练习
难 点：蹬地转腰的协调用力
解决方法：韵律体转练习
教法与学法
教法：主要采用提问、图片展示、讲解、示范（背面示范与镜面示范相结合）、分组练习、音乐互动、点评等方法。
学法：主要采用模仿、分组练习、学生互动等方法
教学器材
收纳框1个、移动黑板1块、挂图1张、音乐播放器1个、乒乓球桌15张、乒乓球拍30块、乒乓球15个、吊球15个
安全措施
在课前将学生的钥匙和尖锐的物品统一保管；
2、准备活动要充分；
3、授课过程中，提醒学生练习时保持距离，避免碰撞。
教学流程
（一）、开始部分
课堂常规
集合整队、清点人数，师生问好，安排见习生。
（二）、准备部分
1、准备活动
以乒乓球裁判员手势为徒手操进行热身。
2、理论介绍
让学生了解乒乓球正手攻球技术的重要性及相关理论知识，介绍本次课的教学内容、目标。
（三）、基本部分
1、图片展示
通过形象的图片及详细动作要领，使学生在大脑中建立基本的动作概念，激发学生主动学习的积极性。
2、学生模仿
学生根据图片上的动作及要领经过自身的思考进行模仿，对乒乓球正手攻球动作有初步的体验。
3、教师示范
教师示范正手攻球基本动作的同时讲解动作要领，使学生直观的看到动作步骤。
4、挥拍练习
通过徒手的挥拍练习让学生将头脑中的动作概念表现出来，并初步掌握正手攻球的动作方法。
5、分组练习
分组练习打吊球，使学生基本掌握正手攻球的基本技术与方法。
6、韵律体转练习
通过专门的体转练习，配合欢快的节奏，让学生在快乐中体会蹬地转腰的协调用力。
7、效果检验
通过抛球练习，检验学生对所学动作的掌握情况。
（四）、结束部分
1、放松
各关节的放松活动，使学生身体肌肉得到放松。
2、评价
通过学生自评、学生互评、教师点评，从而使学生学会思考、学会总结。
下课
整队集合，提出课下要求，解散。
课时计划
班级： 人数：30人 任课教师：
教学内容 乒乓球正手攻球
重点 正手攻球的动作方法
解决方法 挥拍练习、吊球练习
难点 蹬地转腰协调用力
解决方法 韵律体转练习
教学目标 1、让学生在快乐中学习，并了解正手攻球技术的重要性及相关理论知识。2、使学生能够建立正确的动作概念并基本掌握正手攻球的基本技术与方法。
教学过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织管理 次数 强度
开始部分 1分钟 一、课堂常规1、集合整队，清点人数。2、师生问好3、安排见习生。 1、督促学生列队；2、清点人数，师生问好。3、安排见习生。 1、听从口令，列队上课，报告人数；2、师生问好。 X X X X X X X X X X 1 小
准备部分 1分钟 热身活动通过裁判员手势进行热身的同时，使同学了解乒乓球裁判员的常见手势。1、暂停、擦网手势2、得分手势3、擦边手势4、腰部运动5、踝腕关节运动理论介绍 介绍正手攻球技术及本次课的内容、目标。 讲解各手势的用法，激发学生学习兴趣；口令清晰、节奏感强，督促学生做好热身活动，避免在运动过程中受伤。 通过提问、讲解使学生了解乒乓球正手攻球的重要性和相关理论知识，并介绍本次课学的内容、目标。 认真学习老师教授的裁判员手势，跟随教师的口令做好关节拉伸，以达到热身的效果。 仔细听讲，认真学习、记忆。 X X X X X X X X X X 1 小
基本部分 6分钟 一、图片展示展示乒乓球正手攻球图片及动作要领，学生根据自身的认识模仿动作。二、教学动作要领：左脚稍前，身体离台约40厘米，拇指用力，拍面稍前倾，引拍至身体右侧方，右肩稍沉，重心移至右脚，在来球的上升期时，前臂向左上方挥动，击球的中上部，同时身体重心由右脚移至左脚，击球后，随势挥拍至前额，并迅速还原。重点：攻球动作的用力方法。难点：蹬地转腰的协调用力。 让学生根据图片的动作及技术要领自己进行模仿，通过模仿调动学生的积极性给其自由发挥的空间。示范完整的乒乓球正手攻球动作，并讲解动作要领。指导学生进行徒手挥拍练习，纠正错误动作。通过分组练习打吊球，使学生基本掌握正手攻球的基本技术与方法。通过韵律体转练习解决本次课蹬地转腰的协调用力的这一难点。5、通过抛球练习，检验学生对所学动作的掌握情况。 仔细观察，善于思考，充分发挥自身模仿能力，尽量做到动作形象。仔细观察，听取动作要领，大脑建立动作概念。认真进行挥拍练习，体会动作要领。认真体会动作，仔细观察同伴，找出不足。4、跟随节奏和老师的指导，在快乐中体会动作要领。5、认真完成动作，学会团队合作。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X XX X 111111 小小小中大小
结束部分 2分钟 一、放松1、手臂放松2、背部放松3、腿部放松二、评价、总结学生自评、学生互评、教师评价、总结。三、下课整队集合，提出课后要求，解散。 指导放松动作，使学生身体肌肉得到放松。 点评此次课的大体情况，激发的学生学习兴趣。 布置课后练习，与学生再见。 认真做好放松活动。 总结自身不足之处，学会思考，学会总结。 听取要求，与教师再见。 X X X X X X X X X X 1 小
乒乓球正手攻球图解
特 点：站位近、动作小、出手快。
动作要领：（以右手直握拍法为例）
站 位：左脚稍前，双膝微曲，身体离台40约厘米，手臂自然放松。
握拍、引拍：拇指用力，食指放松，拍面稍前倾（约80°），引拍至身体右侧方，右肩稍沉，重心移至右脚，手臂保持一定弯度，不要小于90°，不要大于120°。
挥拍击球：蹬地、转腰、收小臂，重心从右脚转至左脚。
击 球 点：在上升期击球的中上部。
随势挥拍：挥拍约至前额，并迅速还原。