高中体育与健康 乒乓球 正反手平击发球技术 教案

乒乓球 正反手平击发球技术 教案
班级：高一 模块：田径 课时： 教师：
教学 内容 复习正反手平击发球技术 复习推挡（横板拨球）技术 课型 复习 场地 器材
教 学 目 标 知识与技能 进一步学习正反手平击发球技术使学生正、反手平击发球质量得到明显提高；
过程与方法 通过复习推挡球（横板拨球）技术，提高学生的反手推挡球及横板拨球技术水平。
情感态度价值观 发展学生的上肢力量和协调性，培养学生克服心理障碍，勇于面对挑战，战胜困难的勇气。
教材 分析 重点 推挡技术
难点 发展学生的上肢力量和协调性
突出重点、突破难点的教学方法 采用提问、讲解示范、自主练习、提示、分组练习、自评互评等方法引导学生进行练习
课的结构 课的内容 时间 组织教法与要求 次数 时间 强度
开 始 部 分 1、集合整队、师生问好。 2、宣布本次训练课内容、任务及要求。 一、组织：如下图 * * * * * * * * * * * * * * Δ 要求：1、集合做到快、静、齐 2、精力集中、精神饱满 3′ ︱ 5′
课的 结构 课的内容 组织教法与要求 次数 时间 强度
准 备 部 分 一、热身跑 绕田径场慢跑3圈 二、徒手操：4×8 1、头部运动 2、上肢运动 3、弓步压腿。4、侧压腿。 5、踢腿运动。6、腹背运动 7、手腕、踝关节运动 一、组织：略 二、组织：如下图 * * * * * * * * * * * * * * Δ 教法：1、教师讲解、示范 2、口令指挥学生练习 要求：1、动作正确、协调 2、节奏感强 1次 1次 5′ 10′ 小 ︱ 中
复习正手发平击球技术 持球手抛球，同时持拍手臂向后引拍，拍面垂直或稍前倾，上臂带动前臂和球拍向前或前上方挥拍，击下降期球的中部和中上部，将球先落在自己的台面，在落到 对方球台 复习反手推挡技术 复习横板拨球技术 讲解与示范：两脚平行站立，站位近台。手腕自然弯曲并作外旋使拍面前倾，手腕内收和屈，将球拍引至腹部偏左的位置。在来球的上升期，前臂加速挥动并外旋，手腕作伸和外展，拍面稍前倾击球中上部，借来球反弹力量向右前方拨回来球。 2、要求与纠正：模仿练习认真完成，集体和个别纠正相结合。 1、双人间发正反手发斜线球（一人发，一人推过来，互换） 2、双人间发正手发直线球（一人发，一人推过来，互换） 要求与纠正：认真 练习，个别或集体纠正。 教法： 1、讲解与示范：击球前，前臂上提，球拍后引。在来球上升后期或高点期击球的中上部，击球后，手臂 随势前送。 2、要求与纠正：模仿练习认真完成，集体和个别纠正相结合。 1、集体模仿练习和双人间相对 模仿练习，体操队形； 2、双人一方正手发球，一方推挡回去练习（左对角或直线） 3、双人间推挡练习（球速慢， 小用力，控方向）。 集体模仿练习和双人间相对模仿练习，体操队形； 2、双人一方正手发球，一方拨回去练习（左对角或直线）； 3、双人间推拨练习（球速可以稍慢，击来球高点期或下降期， 小用力，控方向）。
结 束 部 分 一、放松活动 相互按摩放松。 二、课堂小结 对学生刻苦练习的态度表示鼓励，指出不足之处，提出课后要求。 三、布置课外作业 四、安排收归器材 五、下课、师生道别 组织：自由组合并找位置。 教法：师生同乐 要求：全身放松、心情愉快 3次 4 ︱ 6 中 ︱ 小
设计练习密度 山峰型 设计强度指数 适中 课后练习 四人一组，课后练习。
教学反思